Арнольда Шварцнегера - Золотые слова!

http://vk.com/look_read
Что почитать? Что посмотреть? Ответ здесь!

Тело не готово к девятому, десятому, одинадцатому, двенадцатому повторению с определённым весом - так мышцы растут, преодолевая болевой порог, испытывая боль в мышцах, преодолевая её - нужно идти дальше и дальше, как раз эти последние два, три или четыре повторения и заставляют мыш

«FIGHTING-ZONE»: всё о единоборствах и боевых искусствах. ММА. Смешанные единоборства. Новости единоборств. Интересные факты. Мотивация для бойца.
_________________________________
ВКонтакте: http://vk.com/fighting_zone