Базовые элементы

, Обучение базовым элементом паркура,

Главное базовые элементы знать,а сальта это украшение.

01 Русский рукопашный бой - Базовые упражнения и элементы (Алексей Кадочников)

Специально-развивающие упражнения и базовые элементы.Техника перемещений на нижнем уровне в Системе Кадочникова.
=====================================
Видео группы "ПРБ-УРАЛ" Рукопашный бой и самооборона в Челябинске. http://vkontakte.ru/club19945506

Русский рукопашный бой - это боевая часть самбо – наиболее эффективной системы самообороны. Сохраняя и совершенствуя принципы, заложенные отцами-основателями этой системы В. А. Спиридоновым и Н. Н. Ознобишиным и благодаря усилиям ряда энтузиастов-последователей, сегодня русский рукопашный бой превратился в боевую систему, которая максимально адаптирована к современным условиям.

https://vk.com/supersnowtrip поехали кататься)

Девочку на видео зовут Алиса, ей 9 лет.
Тренировочный стаж: 4 года.
Разряд: 1й взрослый. 😎
Тренер: Елена Борисовна.

За материал спасибо ребятам
из Федерации черлидинга ПК
https://vk.com/primcheer

Сальса базовые элементы 1

На Мк были затронуты темы различия стилей и соответствующие им элементы цыганского танца, понимание ритмов музыки и владением правильного
выполнения элементов,
ознакомление с классическими дробями, постановка
простых рук, изучение хлопков из под такта.
В конце (без хореографии, в хаотичном порядке и воспроизведённые на музыкальный ряд) использовались элементы базовых движений разученные на МК.

Демонстрация глухой защиты, 1 и 2 локтя, разбор ошибок и задач данных защитных действий.
S.P.A.S. - сильнейшая школа самообороны.
International Federation SPAS. Martial arts, self defense, knife fighting. Conducted training Voyushin Konstantin President IFS.
www.spas-combat.ru

Все уроки роллер-школы "ВДвижении" смотри на http://v-dvizhenii.com.

В этом видео Оля Фадина показывает основные элементы слалома на роликовых коньках — крисс-кросс вперед, крисс-кросс назад и грейпвайн.

Вливайся в движение!

Все уроки роллер-школы "ВДвижении" смотри на http://v-dvizhenii.com.

В этом видео Оля Фади ...

Рейли в Wonderwake 10.09.2016

За материал спасибо ребятам
из Федерации черлидинга ПК
https://vk.com/primcheer

Обучающие уроки с хула-хупом.
В этом уроке мы познакомимся со следующими базовыми элементами хупинга:
1. Лассо
2. Вращение обруча на талии
3. Повороты с обручем
4. Вращение обруча вокруг тела
5. "Сфера" над головой.

Задать свои вопросы Анне Романцовой вы можете в комментариях, либо написав в личку: https://vk.com/annromantsova

ВКонтакте http://vk.com/pixel_lights
Facebook https://www.facebook.com/pixellights
Instagram http://instagram.com/pixel_st

Backspin – это несложный базовый элемент стиля powermove. Вы вращаетесь в одной плоскости, лёжа на полу на верхней части спины и сгруппировавшись.
Следует особо отметить, что скорость и длительность вращения обеспечиваются:
- Качеством махов ногами (руки не совершают толчка, а только помогают плавно лечь на пол);
- Правильным местом соприкосновения спины с полом. Пятно соприкосновения спины с полом, на котором Вы вращаетесь, должно находиться в верхней части спины в области лопаток;
- Качеством группировки.

Вращение на руке (Hand spin)
Элемент является относительно несложным. Вы вращаете своё тело в горизонтальном положении, опираясь на одну руку.
Другое название этого элемента – hand glide (скольжение на руке). Оба названия элемента: «hand spin» и «hand glide», имеют право на жизнь, поскольку тело вращается, а ладонь опорной руки скользит по полу. И оба названия в равной степени используются танцорами.
Как правило, при выполнении вращения на руке, Би-Бои используют различные средства защиты, надевая на ла

не забываем разгореться перед практикой трюков!
#ulianaalexandrovna #bodyboom #poledance #poleexotic #polesport #трюки #элементнапилоне #трюкнапилоне #полденс #полспорт

Видео группы https://vk.com/loraklife

«Ани Лорак|My Life» - Фан-клуб певицы Ани Лорак.
Будь в курсе всех событий из жизни артистки

Ивановская Школа паркура http://vk.com/ivpkschool
Вступай в сообщество прямо сейчас!

Активные и пассивные доходы. Детали применения иностранного элемента при налогообложении.

Ведущий Егор Батанов – Партнер, руководитель налоговой практики Nektorov, Saveliev & Partners.

Первая часть: https://www.youtube.com/watch?v=61ox7lCV3qI
Вторая часть: https://www.youtube.com/watch?v=UAQ4p8gCcEk

Треугольник с элементом креветки. Тренировка смешанные единоборства FightBRO (Ленинский проспект) 22.06.2016.

FightBRO- бойцовский клуб для начинающих в Москве, смешанные единоборства.

М. Ленинский проспект, ул. Стасовой, д. 4
М. Таганская/Марксиская, ул. Таганская владение 40, строение 1

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНОЙ.
Сайт: Fightbro.ru
Группа в Вконтакте: https://vk.com/fightbro20
Канал YouTube: FightBRO- Бойцовский клуб
Запись на тренировки: +7 906 703 13 17
#fightbro #побеждайсебякаждыйдень #тренировк

Программа Виталия Опекана для начинающих фигуристов на роликовых коньках.

Знаменитый знаток боевых искусств Ян Цзин Мин демонстрирует базовые элементы работы с мечом-дао.

https://vk.com/kungfu_shaolin

Как прыгать на батуте - Обучающее видео. Часть 1
Наш сайт: http://springfree.ru/
Как прыгать на батуте, мы расскажем в этом обучающем видео о базовых прыжках для детей и взрослых. Урок пройдет на батуте Springfree, и проводит его тренер по спортивным прыжкам на батуте Роман Гричаниченко, инструктор экстрим центра RockTown в Санкт-Петербурге.

Из этого обучающего видео вы узнаете, как научиться прыгать на спортивном и домашнем батуте, чтобы прыгать с пользой и удовольствием! Видео-уроки не зря проходят на

БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ СТИЛЯ POWERMOVE
Для большинства людей брейк-данс ассоциируется, главным образом, со всевозможными силовыми и сложно-координированными вращениями (гелик, флаер, head spin, свеча, эйр твист, и т.п.) и другими движениями, выполнение которых требует силы и координации (свайпс, таттл, и проч). Такие элементы объединены в одну группу и в совокупности составляют один из стилей брейк-данса. Называется этот стиль «Пауэрмув» (англ. – Powermove – движение энергии). Именно этот стиль брейк-данса является наиболее зрелищным и запоминающимся для зрителей.
Здесь мы с Вами научимся выполнять 13 элементов стиля powermove. Этого более чем достаточно для достижения условного среднего уровня в брейк-дансе (конечно в совокупности с движениями других стилей и прочими необходимыми навыками).

Обучающее видео по базовым движениям Free Step walk вперед и назад , переход. Снято с 1 дубля , батарейки подвели у фотика =D Планируется пересъемка )))


Плейлист «Обучение различным элементам»:
http://youtube.com/playlist?list=PL784C20050C279899

::Гимнастика и Экстрим::
http://vk.com/extremegym
Все видео:
http://vk.com/videos-19032777

Спортивное занятие для школьников и студентов в рамках акции «Здоровая суббота» провели участники движения Street Workout на стадионе «Локомотив».

Связка: Двойная восьмерка вперед "разнохватом" + поворот прыжком на 360 + перехват с вращением за спиной + вращение перед собой + ложное вращение назад, реверс из-за спины + перехват с вращением за спиной =)

Обучающее видео от ARRIBA: первое занятие в студии для начинающих, обучение базовым элементам.

Хун Цзян Цюань (хунгар) - мастер Che Kong Mak (麥師父) показывает правильное и не правильное выполнение элементов техники

Девчонки, это было очень красиво!!! Спасибо за доставленное удовольствие!

всего час попыток и получилось:)

Знаменитый знаток боевых искусств Ян Цзин Мин демонстрирует базовые элементы работы с мечом-дао.

https://vk.com/kungfu_shaolin

В данном видео представлены базовые элементы, а также моменты повседневных тренировок как дома так и на улице.Ничего нового и шокирующего, просто снимал видео для самоконтроля при просмотре, что бы видеть улучшение результатов. Воркаутом занимаюсь около полугода, хочется услышать критику и комментарии.

Техника скандинавской ходьбы от Насти Полетаевой
("Школа скандинавской ходьбы" - www.schoolnw.ru)

Всегда есть к чему стремиться

Сегодня закончились учения Отряда Обороны и Роты Охраны Херсонского военкомата. Как писал уже выше, эти подразделения были созданы у нас в области с целью защиты нашего региона от агрессора. В учениях принимало участие около 250 человек со всей уголков Херсонщины. Все приняли Присягу на верность народу Украины и являются военнообязанными. Набор людей продолжается, следующие учения будут еще более масштабными.
Все активисты общественной организации "Комитет Народного Контроля Херсонщины" посчитали своим долгом записатся добровольцами в отряд территориальной обороны. Часть успела оформить все документы и принять участие в учениях, остальные на стадии оформления.
Во время проведения учений нам было предложенно продемонстрировать для остальных добровольцев базовые элементы тактики и рукопашного боя. Буквально за несколько тренировок под руководством командира взвода Чернявского Леонида Семеновича и зам. ком. взвода Гороха Юрия Петровича нам удалось подготовить показательное выступление перед новобранцами. Черняв

::Гимнастика и Экстрим::
http://vk.com/extremegym
Все видео:
http://vk.com/videos-19032777

#гимнастика #спортивная_гимнастика #конь #обучение #тренировки #базовые_элементы #gymnastics #artistic_gymnastics #training

ВКонтакте: https://vk.com/aleksandrvolkov
Facebook: https://www.facebook.com/Volkovwolf?fref=hovercard
Instagram: https://instagram.com/alexandr_volkov_official
Google+: https://plus.google.com/109976690542592349406

ВКонтакте: https://vk.com/aleksandrvolkov
Facebook: https://www.facebook.com/Volkovwolf?fref=hovercard
Instagram: https://instagram.com/alexandr_volkov_official
Google+: https://plus.google.com/109976690542592349406

Объяснение и показ "1 и 2 локтя", бозового защитного элемента, входящего в комплекс защиты и обороны "Секторная защита".
Фрагменты из видео семинаров в Польше.
Club S.P.A.S.(Moscow, Russia).
Trainings on a knife and to hand-to-hand fight, a survival in city with expert-instructor Konstantin Voyushin

Серию коротких уроков по JumpStyle предоставляет для вас Московская JumpStyle школа vk.com/jump4skill / www.jump4skill.com

Внести предложения по поводу полного и подробного курса видео уроков по JumpStyle вы можете обратившись в ЛС преподавателю: vk.com/stasoballaz

Специалисты компании «Гефест Капитал» установили 4 сенсорных стола, а так же 4 интерактивные барные стойки для корпоративного мероприятия ПГ «Базовый Элемент»
заказ по номеру 8-982-319-60-56

Очередной урок посвящен движению АРАБЕСК.
Индивидуальные постановки!
Обращайтесь ВКонтакте http://vk.com/id145272
емэйл natalias777@mail.ru
ГРуппа ВК http://vk.com/club1569099
Сайт http://love-to-dance.ru/

http://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=32kZD6Vt3Ms

Школа бокса с известным тренером Юрием Судаковым (базовые элементы)

Продолжаем обучаться, как верстать и программировать базовые элементы веб-дизайна. На этот раз гость этой передачи "мистер слайдшоу".

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/itloft
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog

----------------------------------------­----------------------------------------­---
Не забываем, что самый лучший способ сказать "спасибо" - нажать кнопку "нравится" и скинут

Написание функционала типа one page scroll

Портал видеоуроков: http://loftblog.ru/
Школа онлайн обучения: http://loftschool.com/
Фильтр новостей в мире информационных технологий: http://vk.com/loftblog
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog
-----------------------------------------------------------------------------------
Помните, что чем больше лайков - тем чаще выходят новые видео :)

В этом касте вы научитесь писать такой элемент как "Аккордеон". По сути это многоуровневый контент, в котором элементы одного уровня отображаются и скрываются с эффектом подобным гормошке.

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/itloft
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog

-----------------------------------------------------------------------------------
Не забываем, что самый лучший способ

Своими руками пишем функционал плагинов waypoint.js, scrollspy.js и подобных.

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/loftblog
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog
----------------------------------------­­­­-------------------------------------­-­-­-­---
Не забываем, что самый лучший способ сказать "спасибо" - нажать кнопку "нравится" и скинуть ссылку на урок друзьям. Ничто другое так сильно

Слайдер является незаменимым атрибутом современного веб-сайта. В этом видео мы научимся его делать.

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/loftblog
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog
-----------------------------------------------------------------------------------
Не забываем, что самый лучший способ сказать "спасибо" - нажать кнопку "нравится" и скинуть ссылку на урок друзьям. Ничто дру

Элементы на турнике. Workout.
#Турник. Осетия.

Сон -базовые элементы

Расширим функциональность слайдера из предыдущего скринкаста: добавим навигацию, таймер автопереключения и повысим стабильность анимации.

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/loftblog
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog
-----------------------------------------------------------------------------------
Не забываем, что самый лучший способ сказать "спасибо" - нажать кнопку "нравится" и ски

Проблема с которой сталкиваются многие - как адаптировать слайдер под "резиновый" сайт? Все очень просто решается буквально несколькими функциями написанными на jQuery. О том как это сделать вы узнаете из этого видео

Портал видеоуроков http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/loftblog
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog
-----------------------------------------------------------------------------------
Не забы

Базовые элементы Pole Dance

Я в ВК - https://vk.com/badvadim
Тренировки школы Казачьего Ножевого Боя в Москве проходят КАЖДОЕ воскресенье. Встреча людей в 13.00 в центре зала метро Алма-Атинская. Тренировки БЕСПЛАТНЫ.
Школа КНБ-Москва по-прежнему здесь - http://vk.com/knb_ru
Абакан - https://vk.com/knb_19
Анапа - https://vk.com/knb_23
Апрелевка - http://vk.com/knb_aprel
Братеево - https://vk.com/knb_moskva
Брянск - https://vk.com/knb_32
Бутырский - https://vk.com/club109507919
Волгоград - https://vk.com/knb__vlg
Вятка - https://vk.co

Если вы только планируете начать обучение pole dance или недавно начали, то это видео для вас! Здесь собраны базовые элементы, которые изучают в первый-второй месяц обучения!
Пилон -динамика.
♛POLE-DANCE СТУДИЯ CATS♛
Сайт нашей студии: poledancecats.ru
НАШ ПАБЛИК vk.com/poledancecat
Группа в ВК нашего Чемпионата: vk.com/pdrevolution

Что такое Vogue, как танцевальный стиль? Об этом вам расскажет Анна Pandora, танцор, чьё имя уже давно говорит само за себя!

Школа сноуборда с Ильей Косяченко
https://www.youtube.com/watch?v=pfyTlyUYSyA&list=PL9hNPr735zoZolrzhvAg2VL-AXq8-N_3y

Официальная группа Ильи Косяченко:
http://vk.com/ilyakosyachenko

Илья Косяченко Вконтакте:
http://vk.com/kosyachenkoi

#ильякосяченко #косяченкоилья #косяченко #сноуборд
#сноубординг #экстрим #snowboard #snowboarder #snowboarding #sale #скидка #халява #сиськи #порно #красногорск #москва #подмосковье #кудаgo #новости #ильяинструктор #ilyakosyachenko #slenergy #владивосток

#ulianaalexandrovna #bodyboom #poledance #poleexotic #polesport #трюки #элементнапилоне #трюкнапилоне #полденс #полспорт

CANYENGUE - демонстрация базовых структур и элементов.
Canyengue (иногда называемый Orillero) изначально танцевали в 1890-1910-х годах, в качестве стиля так называемого "уличного" танго или танго низшего класса.
В наше время Canyengue используется как особый стиль танго, характеризующегося игривостью, особой музыкальностью, мягкими коленями в позиции и зачастую позицией партнёров щека-к-щеке.

● Обучение финтам в футболе - http://vk.com/skills_finte

Ссылка на канал ► https://www.youtube.com/channel/UCrH5R0Y1dd6iQsJ4sVHIRuA

► Подписываемся.

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

С этого урока начинается курс по верстке и программированию основных и популярных элементов сайтов. Посмотрев этот урок вы научитесь создавать "табы" — они же tabs, или просто вкладки/закладки.

Наш сайт: http://loftblog.ru/
Фильтр новостей в мире web разработки: http://vk.com/itloft
Также в facebook: http://www.facebook.com/loftblog
И, конечно, twitter: http://twitter.com/loft_blog

-----------------------------------------------------------------------------------
Не забываем, что самый лучший способ ска

Если вы только планируете начать обучение pole dance или недавно начали, то это видео для вас! Здесь собраны базовые элементы, которые изучают в первый-второй месяц обучения!
Пилон -динамика.
♛POLE-DANCE СТУДИЯ CATS♛
Сайт нашей студии: poledancecats.ru
НАШ ПАБЛИК vk.com/poledancecat
Группа в ВК нашего Чемпионата: vk.com/pdrevolution

Мини-урок №3 "Базовый элемент стрип-пластики: арка"
Официальный сайт: ms-studio.com.ua
Группа VK: https://vk.com/msstudios
Группа FB: https://www.facebook.com/msstudiokiev

Pole Dance - обучающее видео. Базовые и основные элементы
#видео@pole_dance_pd

Элементы на турнике. Турник . Осетия.WORCOUT.Эльхотово

Blacky pole-dance school - Танец на Шесте. Танец на пилоне:
http://vk.com/poledancelovers

http://vk.com/itmozg
Программисты, дизайнеры. Социопаты и зануды.

Дополнительную информацию о наших тренерах и нашей танцевальной школе вы можете увидеть на нашем сайте allure.net.ua или нашей группе в ВК http://vk.com/allure_school
на нашем канале вы можете увидеть видеоуроки по poledance, стрип пластике, йоге, узнать как в домашних условиях привести в порядок свое тело, а также развить гибкость, пластичность и грацию. Подписывайтесь)

Мини-урок №2 "Базовый элемент стрип-пластики: кошечка"
Официальный сайт: ms-studio.com.ua
Группа VK: https://vk.com/msstudios
Группа FB: https://www.facebook.com/msstudiokiev

Серию коротких уроков по JumpStyle предоставляет для вас Московская JumpStyle школа vk.com/jump4skill / www.jump4skill.com

Внести предложения по поводу полного и подробного курса видео уроков по JumpStyle вы можете обратившись в ЛС преподавателю: vk.com/stasoballaz

Видео группы https://vk.com/loraklife

«Ани Лорак|My Life» - Фан-клуб певицы Ани Лорак.
Будь в курсе всех событий из жизни артистки

Сайт "Практическая электроника" - http://ruselectronic.com
В этом уроке рассматриваем базовые логические элементы.
Группа ВК: https://vk.com/club96851911

vk.com/capoeira_shop - все для капоэйры

Всем привет! Сегодня я продолжаю серию коротких видео для людей, которые умеют делать отдельные элементы зная, что можно лучше! А лучше можно всегда!

Сразу скажу, почему я выбрал подход без словесной озвучки. Данные видео направлены больше на опытных атлетов, которым нужна лишь небольшая помощь в правильном подходе к тренировкам!

Для более быстрого прогресса все движения на данном видео выполняются в доскок (дополнительный прыжок после каждого элемента). Старайтесь проработать каждое из упражнений миниму


15 февраля 2013
Семинар для руководителей хореографических коллективов учреждений культуры Харьковской области.
Базовые элементы русского танца на с/з. Этюды (Тимоня). Станок (западная Украина). Этюды.

Школа поинга "Жизнь без страха", Санкт-Петербург.

Читай отзывы: ➡ vk.cc/2H9xAS
Записывайся на тренировки: ➡ vk.cc/2H413w

--------------------------------------------------------
По всем вопросам обращайтесь Данилу 8(906)-272-0193
Страница в контакте - vk.com/danilkatt

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.
Прграмма состоит из 4-х частей.

Больше фитнеса у меня на странице: vk.com/kawaisou

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3602880

Сальса базовые элементы в паре 2

запись в группу - http://vk.com/bachata76

Первый урок: http://www.youtube.com/watch?v=zfz7PLed2pM
------------------------------------------------------------------------------------------
ВКонтакте: https://vk.com/aleksandrvolkov
Facebook: https://www.facebook.com/Volkovwolf?fref=hovercard
Instagram: https://instagram.com/alexandr_volkov_official
Google+: https://plus.google.com/109976690542592349406

Это просто набор базовых команд в положении рядом с лошадью и на корде, выполняемых без амуниции. Смены положения, направления, перемены аллюров, остановки и так далее. Ну и совсем чуть-чуть того, что конь с удовольствием предлагает сам :))

Мини-урок №4 "Базовый элемент стрип-пластики: стрип подъем"

Подписывайтесь на канал SplinCodeWD:
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

На моем канале вы можете найти видеоуроки по C/C++/HTML/CSS/JS/PHP, аудиоподкасты и разборы статей с хабра, и многое другое. Подписывайтесь, вместе мы сможем преодолеть трудности.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

Подпишись: https://www.youtube.com/c/splincodewd

Материалы по видеоурокам тут:
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

Ссылка: https://github.com/splincode/basework

Если хотите поддержать проект:
★★★★★★★★★★★★★★★★ύ