Бодифлекс (Ноги)

Наталья Куницына, инструктор по бодифлексу, влюблена в эту методику уже 8 лет. В версии американского бодифлекса — 12 упражнений. В наших программах упражнений в разы больше — сразу несколько на одну проблемную зону. Так что вы сможете составить собственную программу занятий и ме<br/><br/>

Наталья Куницына, инструктор по бодифлексу, влюблена в эту методику уже 8 лет. В версии американского бодифлекса — 12 упражнений. В наших программах упражнений в разы больше — сразу несколько на одну проблемную зону. Так что вы сможете составить собственную программу занятий и ме<br/><br/>

Наталья Куницына, инструктор по бодифлексу, влюблена в эту методику уже 8 лет. В версии американского бодифлекса — 12 упражнений. В наших программах упражнений в разы больше — сразу несколько на одну проблемную зону. Так что вы сможете составить собственную программу занятий и ме<br/><br/>

Сбросьте минимум 4 килограмма за одну неделю без тренировок!
Уже 1307 положительных отзывов!
Чтобы узнать подробнее - ЖМИ: vk.com/page-134690389_52850359

кому легче похудеть мужчине или женщине, какие продукты мешают похудеть, сколько можно похудеть на гречневой диете, какая трава помогает похудеть, какие фрукты помогают похудеть, каким способом можно похудеть, как похудеть при гв, как похудеть после родов, на чем похудеть на 10 кг, чего съесть чтобы похудеть, каким образом похудеть, каким способом похудеть, каким способом быстро похудеть, какое средство помогает похудеть, кому помог похудеть редуксин лайт, похудеть кому за 60, похудеть чем питаться, какими упражнениями похудеть за месяц, куда нажать чтобы похудеть, чем ужинать чтобы похудеть,

3 упражнения на ноги и кошка


Бодифлекс для красивых ног.

Приятного просмотра и эффективной работы!
"Очищенный" #6комплекс для удобных ежедневных занятий! Просто включи и повтори! Полное видео с объяснениями упражнений https://youtu.be/sVHLodzk78I

Занимаюсь каждый день, по одному комплексу в течении 1-2 недель, на пустой желудок (воду можно и даже нужно, тёплую), после занятия приём пищи через 15-40 минут. Обязательно проветриваем помещение!
Перед занятием выполняю разминку по принципу "Песочные часы" https://youtu.be/1LvermH-tN0

Фото-шпаргалка этого комплекса

Занимаемся на пустой желудок (воду можно, даже нужно) и с открытым окном, учитывая возможности своего организма и состояние здоровья! После тренировки приём пищи через 15-30 минут.

Рекомендую перед началом тренировки выпить стакан тёплой воды и выполнить разминку "Песочные часы" https://youtu.be/1LvermH-tN0

Фото-шпаргалки http://instagram.com/bodyflex_oushann и https://vk.com/club14445222

Видео-шпаргалка к этому комплексу будет скоро

Наши здоровье и красота - в наших руках!
Большое спасибо, тем кто уже

Студия "Balance",Ижевск,Горького, 79,4этаж,зал 15.