Думаешь, ты умеешь делать жим лежа? Часть 2

➨ vk.com/mega_gym - Лучшее спортивное сообщество
➨ Много полезного и интересного у нас, подписывайся на обновления vk.com/mega_gym
➨ Приятного просмотра!

www.vk.com/doself - Online Фитнес Журнал «ЗАЙМИСЬ СОБОЙ»

Подробно и толково объясняет технику жима лежа.

Дэйв Тейт, пауэрлифтер, основатель и генеральный директор компании EliteFTS, которая на протяжении многих лет занимается поставками оборудования высочайшего качества для спортивных клубов.
Дэйв занимается пауэрлифтингом уже более 25 лет, обучая профессиональных и начинающих атлетов.
Его лучшие результаты в пауэрлифтинге:
присед - 424кг, становая тяга - 335кг, жим лежа - 276кг, что в сумме составляет 1035 кг.
В серии этих видео Дейв объясняет, как правильно выполнять жим штанги лежа.

У нас очень активные уч