Идеальная растяжка за 8 минут

Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео).
Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством! Упражнения действительно эффективны: думаю рекламировать не надо!
Удачи!

Не забываем про общее физическое развитие, кардионагрузки или просто быть все время в движении (больше ходить).

http://amoredance.ru
Присоединяйтесь к бьюти-билдингу: http://www.amoredance.ru/viewforum.php?f=75

Восемь минут утром и вечером и вы в отличной форме...:)))))

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY

vkontakte.ru/u_a_beautiful все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vk.com/better_than_yesterday интересные рядом
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vkontakte.ru/l_of_y на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка

Идеальное тело за 8 минут

Идеальная растяжка за 8 минут
Как заниматься фитнесом дома, читай в статье: http://50-kg.com/sekrety-fitnesa/kak-zanimatsya-fitnesom-v-domashnih-usloviyah.html

Мы ВКонтакте - http://vk.com/50kg.happiness
Мы в Одноклассниках - http://ok.ru/sait50kgcom
Мы в Фейсбуке - https://www.facebook.com/50kgcom/