Йога для женщин. Урок 1

«Йога для всех» — это занятия для бизнесменов, уроки для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста, йога-косметология, изучение ширшасаны — самой сложной позы йоги

http://vk.com/vk_yoga
Каждый из нас хоть раз в жизни, но говорил такую фразу: «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь». Курс для продвинутых начинается с тренировки силы воли.

УРОК 1 - ЙОГА
Вашему вниманию предлагается подборка видеоуроков с простыми, но эффективными упражнениями для развития Вашей фигуры в домашней обстановке. Каждый урок уникален и посвящен физической проработке определенного элемента фигуры с целью придания ей каких-то особых желаемых форм.

Данное Видео посвящено ЙОГЕ - одному из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни.

Фитнес-йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать

Курс, требующий подготовки и знания начальных асан йоги. Это техника, как оставаться здоровой, спокойной, сильной. Подойдет женщинам, которые ведут интенсивный образ жизни и хотят всегда чувствовать себя в хорошей форме. Урок 1

http://vk.com/vk_yoga
От того, как мы стоим и как распределяем вес тела, зависит наше самочувствие и настроение. С помощью асан данного урока вы научитесь делать это правильно.

http://vk.com/vk_yoga
Урок посвящен растяжению мышц задней поверхности всего тела, особенно, задней поверхности бедра.