Йога- латес.

Йога-латес - это система, которая заключает в себя основы йоги и пилатеса. Предложенные в данном комплексе упражнения направлены на улучшение гибкости, на координацию движений и на проработку трёх основных зон Вашего тела: плечевой пояс, который отвечает за хорошую осанку, мышцы таза, которые помогают удерживать тело в вертикальном положении, мышцы пресса и спины, которые способствуют образованию крепкого мышечного корсета, помогают снять лишнюю нагрузку с позвоночника. Программа не имеет огра

Йога-латес - это система, которая заключает в себя основы йоги и пилатеса. Предложенные в данном комплексе упражнения направлены на улучшение гибкости, на координацию движений и на проработку трёх основных зон Вашего тела: плечевой пояс, который отвечает за хорошую осанку, мышцы таза, которые помогают удерживать тело в вертикальном положении, мышцы пресса и спины, которые способствуют образованию крепкого мышечного корсета, помогают снять лишнюю нагрузку с позвоночника.

Программа не имеет ограничени

vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

instagram.com/lookvk - мы в inst

Всем моим друзьям! Поверьте, через месяц - Вы себя не узнаете! ))) Удачи, Вам и здоровья.

Йога-латес Теряем вес - упражнения для тех, кто не любит интенсивных тренировок, но хочет видеть результат.

Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры. Йогалатес работает по принципу "переучивания тела", возвращая его к природному состоянию жизни без стресса. Программа направлена на укрепление как мышц всего тела: живота, рук, ног, груди, так и на

Йога и пилатес только у нас - ЙОГА-ЛАТЕС.