Как правильно делать мостик?

Parkour Vines: Как правильно начать делать мостик.

Понравилось видео? Зайди в группу - vk.com/lsport


[club81974153|Шпагат | Растяжка | Мотивация | Стретчинг | Спичаг] - советы, видео, рекомендации, мотивация, музыка для тренировок каждый день.
http://vk.com/rastyaszka

Всем привет Вы знаете, что легенда боевых искусств Брюс Ли одним из первых начал использовать работу с железом для улучшения своих бойцовских качеств и сильно поплатился за это! В 1970 г. выполняя наклоны с штангой на плечах Он очень сильно травмировал спину и на пол года был прикован к постели! Вердикт врачей был ужасен, но Ли сделал невероятное - Он не только смог ходить, Он стал быстрее, сильнее и активнее. Брюс Ли стал кумиром миллионов! И помогла ему в этом гимнастика! Ну а как известно мосты - это осн