Калланетик растяжка

Калланетик. Упражнения на растяжку
Ещё больше видео смотрите здесь: vk.com/girunet

Калланетик - это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых занятия йогой. Во время выполнения этих упражнений задействованы все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

#Sasha Piven - #OneSpivn

#аэробика #фитнес #гимнастка #калланетика #спортзал #гимнастика #пресс #гимнасты #растяжка #гимнастки #здоровыйобразжизни #спортивнаягимнастика