Комплекс для обучения стоек на руках

В видеоуроке вы сможете увидеть комплекс для обучения различным силовым выходам в стойки на руки. Комплекс предназначен для начального уровня и позволит научиться элементы спичаг, стойка на руки, закрытый горизонт и другие. Упражнения в комплексе являются базовыми и обязательными для обучения на начальных этапах тренировок по moveout, капоэйра, павермув, гимнастики.

Паблик вконтакте - http://vk.com/movetraining
Наш сайт - http://moveout.in