На одной руке

Самые крутые видео: VK.COM/BESTVINES
Рекомендую!

Подтягивание на одной руке

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

Понравился видос? Отблагодари лайком! ♥
Подпишись, у нас круто ►► vk.com/public35021042

#каратэ #джиуджитсу #всемирнаяфедерацияджиуджитсу #джиуджитсу #джиуджицу #дзюдзюцу #танджон #всемирнаяфедерацияджиуджитсу #блюхера39 #танджон #тренерфатеев

самого себя конечно тяжело снимать) при этом подтягиваться!)

Тренирую стойки на руках. Учусь делать стойку на одной руке. Подводящее упражне ...

собственный вес 82,1 кг.

В ответ на видео от М. Малютина ссылка: http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=bWeXN3cZg6w&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DbWeXN3cZg6w%26feature%3Dyoutu.be
Без подготовки, без разминки.


Рекорды нашего зала. Подтягивание на одной руке. Белов Сергей.

Школа Акробатики Flash Белгород
https://vk.com/acroflash

Отжимания на одной руке в стойке под углом

Отжимания "лапа тигра" в стойке на одной руке с поддержкой

Отжимание на одной в руке в стойке с поддержкой на канате

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Подними свою задницу и займись собой.

Вступай vk.com/sport_ws_workout

Вступай vk.com/workout_ws_shop

[club38909088|Спорт-сообщество "Больше, чем СПОРТ"]
Спорт-магазин "Больше, чем СПОРТ": vk.com/page-38909088_49699068

Внимание: выполняйте данное упражнение только под контролем тренера.
Фитнес-центр «Форма» в Сочи, ул. Транспортная 2
http://norma-forma.ru/

педагог студии Танца на Пилоне Magic Pole
https://vk.com/magic_pole_tomsk
Все подробности, как попасть на занятия, можно узнать по телефону студии 936-556

Эл Кавадло Отжимание на одной руке на тыльной стороне ладони

Одтачиваю подтягивания на одной руке.

Отжимание на одной руке Антона Богатырёва

У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/otb_video

Собственный вес 93-94кг, дата съемки 19.06.2016

Эл Какадло - шарнирные отжимания на одной руке

Тренировки по акробатике в
Ростове-на-Дону
для взрослых и детей
групповые занятия, так же и индивидуальные.
Тренер - Константин Пилипчук
ЗМС, чемпион Мира и Европы
+7(951)840-11-47
https://vk.com/acrorostov61
#Сальто #фляк #стойканаруке #трюк #переворот #акробат #паркур #батут #прыгать #попрыгатьростов #батутростов

лучшее видио здесь http://vk.com/id238656207
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
ЗАХОДИТЕ В ГРУППУ,СМОТРИТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ http://vk.com/club65675068

Подтягивания на одной руке Грицаюк Антон / One arm pull ups
------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/1234puma56

Подтягивания на одной руке, обучалка, как научиться подтягиваться, 10 подтягиваний на одной руке, street workout, зож, спорт

Подписывайтесь на канал!
Впереди много увлекательных и познавательных видео!

Мы ВКонтакте: vk.com/sport_hibiny
Наш сайт: www.MN51.ru

Адрес магазинаг:
Апатиты ул. Ленина 4 ТЦ Хибины
Мончегорск пр. Металлургов 32 ТЦ "Лапландия"

Интересы
челки, туризм, путешествия, сигареты, шопинг, жена, анекдоты, фильмы, видео, кино, интернет, сайты, игры, гулянки, гулять, музыка, интернет, общение, спорт, секс, клубы, красивые девушки, Вконтакте, icq, фильмы, отдых, друзья, коктейли, авто, мороженное, машины, дождь, снег, природа, горы, закат, рассвет, веселье, скорость, плавание, настольный тенис, тенис, телефоны, сотовые телефоны, английский язык, немецкий язык, французский язык, испанский язык, апельсиновый сок, боулинг, бильярд, море, лето, солнце, музыка, стихи, вокал, петь, выступать, английский, немецкий, французкий, китайский, украинский, русский, адреналин, драйв, алкоголь, водка, рыбалка, спирт, пиво, коктейли, безбашенность, болтовня, гулять, большие девочки, день, депрессия, друзья, жесть, жжошь, жизнь, знакомства, игрушки, икра, интернет, 0, -, все, питер, москва, радио, кино, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, компании, креатив, кричать, купаться, лень, лето, любимый человек, миксы, молочный коктейль, море, мороженое, музыка, наглость, невинные ша

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
______________________________________________________________________
➡ https://vk.com/club125563393 - MMA Vines | Видео боёв - вступай!
➡ https://vk.com/club135703188 - BJJ & Grappling - вступай!

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://bodymaster.sportbox.ru/exercises/press/brosanie_myacha_odnoy_rukoy_lyezha_na_polu

Основные мышцы: Мышцы пресса
Оборудование: Медбол
Уровень: Лёгкий
Тип механики: Составное

Правила выполнения упражнения Броски медбола одной рукой лёжа на полу:

1. Лягте на пол. Ноги согнуты в коленях. Держите мяч на вытянутой руке за головой. Это исходное положение.
2. Бросайте мяч вперёд движением от плеча, одновременн

Старался с параллели(кстати лавка очень шаталась)

Сделали синхронный зацеп на вышке 50 метров

14 подтягиваний на одной руке/14 one arm pull-ups(Дмитрий Малахов(Чемпионат Украины))
Абсолютный Рекорд Украины в подтягиваниях на одной руке!
The absolute record of Ukraine in the pull-ups on one hand!

Соб. вес 96kg. Дата 20.02.2016. Точный вес гирь 33,3 и 32,7kg

Рекорд Украины по подтягиванию на одной руке - Дмитрий Малахов (14 раз)
Ukrainian Street Workout Championship 2016

Я в ВК - https://vk.com/freebar4ik
Моя группа ВК - http://vk.com/moshniy_turnikmen
Мой instagram - http://instagram.com/prokopenkobogan
Мой канал на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCXIlFl6waEM2e0WxaAXC_ew

Собстенный вес 89кг, дата 03.10.16, в этом видео выполняется чистый классический рывок.

Выпуски-рассуждения по вселенной турничков, которые так вам понравились и ответы на вопросы задерживаются, зато я приготовил вам кое-что вкусненькое :з

Это курс poledance для начинающих. Мои видеоуроки помогут Вам самостоятельно изучить азы poledance или укрепить существующую базу.
Меня можно найти в вконтакте: https://vk.com/eliseeva_anna
instagram: @anja_eliseeva
По всем вопросам можете обращаться на почту poledanceforyou@gmail.com или в комментариях к ролику.
Одежда для урока предоставлена компанией i-Conceptions Ltd http://WWW.I-CONCEPTIONS.COM
Плодотвоных тренировок!

Сергей Плахтин, съёмка: Новиков Михаил http://vk.com/mi_vb

Есть ли у Флекса Уиллера импланты в икрах? Может ли на конкурсе Мистер Олимпия по...

Вступайте в официальные группы в социальных сетях:
ВКонтакте: vk.com/odin_v_odin_show
Одноклассники: www.odnoklassniki.ru/odin.v.odin.show
Twitter: twitter.com/OdinVodin_Show
Facebook: www.facebook.com/show1v1

Также подписывайтесь на официальный "Instagram" канала Россия 1: instagram.com/tvrussia

игра на одной гитаре в 10 рук))

ОТЖИМАНИЕ НА ОДНОМ ПАЛЬЦЕ ОДНОЙ РУКИ

В нашем новом видео мы покажем как научиться подтягиваться на турнике на одной руке. А расскажет нам об этом представитель направления стрит воркаут (street workout) Александр Шилов. Он покажет упражнения для подтягивания на одной руке, расскажет что нужно делать, чтобы научиться.

Очень важно в этом упражнении развить силу мышц спины, бицепса и предплечья. Именно эти мышцы максимально работают во время подтягивания на турнике на одной руке.
Для это го нужно использовать дополнительный вес во вспомогательных упражнениях. Данное упражнение замечательно тем, что для его тренировки не нужен тренажерный зал. Достаточно оборудовать турник в домашних условиях или же на улице.
Данное упражнение максимально нагружает бицепс и позволяет значительно развить его силу. Такие подтягивания нужно выполнять различными хватами и как левой так и правой рукой. Выполнение всех вспомогательных и подводящих упражнений на перекладине, развивающих силу рук и спины, позволит быстрее научиться выполнять данное упражнение и накачаться

http://dobromovie.ru — наш сайт
http://vk.com/watch_n_smile
Приколы, смешное видео, фэйлы

Как научиться подтягиваться на одной руке - Тамир Шейх

https://vk.com/club47827191?w=wall-47827191_37658%2Fall

https://vk.com/greengymgo Вступаем в нашу группу, господа))
#сыроедение#спорт#бодибилдинг

Больше переводов в паблике Damien's Corner.
Вступай и заказывай перевод своего видео в обсуждении!
http://vk.com/damien_corner

Видео создано не в коммерческих, а исключительно в развлекательных целях. All footage belongs and is credited to their respective owners. I don't own any of the footage.

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!

see a lot of guys that look like they weigh 140lbs doing one arms pull ups. time to show what someone who weighs over 200lbs do it.

Отжимаюсь на одной руке .#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gym

Секретная тренировка агента под прикрытием:)))
MSC Jordan вперед!

был готов на 40+40. Соб. вес 95kg. Дата 13.03.2016. город Ардон

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

New Force - One arm pull up.
Подборка подтягиваний на одной руке от нашей команды.
Приятного просмотра:)
Группа команды - https://vk.com/new_force_team
Sound:
JAEGER - Until Dawn

Bar Bars Быть лучшим, быть с лучшими

► Подпишись https://www.youtube.com/channel/UCtZB...

Занимайся с...

Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgO19cGsNm1J6dygCTXnuWA
Инстаграм https://www.instagram.com/vlaad.g/

Подписывайтесь в наш паблик, новое видео каждый день. https://vk.com/funmixmovie

Реакции разных собак на ловкость рук одного человека.

Если понравился ролик, то значит мы старались не зря :3

Online-сексолог: https://vk.com/vip.sexolog
«Сексология для всех» https://vk.com/vipsexolog

не то, чтобы я плакала... я ревела))))))))) просмотри-не пожалеешь)))))))))))

Учитель в американской школе с легокостью чертит на доске идеальный круг