Обучалка по флажку

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

➨ vk.com/mega_gym - Лучшее спортивное сообщество
➨ Много полезного и интересного у нас, подписывайся на обновления vk.com/mega_gym
➨ Приятного просмотра!

МЫ ВЫБИРАЕМ СПОРТ

ПОДПИШИСЬ - https://vk.com/club86935846

http://vkontakte.ru/club10768183
обучающая группа

на ютьюбе:
http://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM&feature=player_profilepage
попрошу поддержать

мальца криво объяснил, но смысл думаю что ясен!

http://vk.com/video67455733_162091221

Это был Жекин мобильник, мы снимали обучалку как могли =)

http://vk.com/stb_sw - Ведущий урока

http://vk.com/id137643601 - Помощник ведущего

http://vk.com/id157252997 - Съемка

Верхний флажок на шведской стенке. Обучалка по Workout 15. Тренировку проводит Кирилл Дуров, представитель Workout движения.

Подпишись на YouTube https://bit.ly/alsbody
Подпишись Вконтакте https://vk.com/activelifeizh
Кирилл Дуров http://vk.com/id313901952
Cотрудничество https://vk.com/ruslan_vk
Поддержи проект http://alsbody.ru/donate

#флажок #workout #турники #обучалка #воркаут

забыли еще сказать, что для облегчения задачи и подкачки, так же надо пробывать флажок ноги врозь, а вообщем сказали почти всё, подкачивайтесь пробуйте и у вас всё получится.

vk.com/fi3kulturniki_public - Присоединяйся к сильным!

girls, lil wayne, funny, drake, rihanna, music, music video, game, minecraft, harlem shake, 2012, 2013, full movie, movie, down, how to, fight, justin bieber, taylor swift, hot, kiss kiss, dead, justin timberlake, video, bruno mars, one direction, beyonce, song, love, gangnam style, скачать бесплатно, смотреть онлайн, pewdiepie, black ops 2, eminem, youtube, wiz khalifa, car, nicki minaj, dance, dance dance, dancing, free, football, chris brown, woman, Emmelie de Fores,

Подписываемся на мой канал - https://www.youtube.com/user/SevaFialkovskiy
Так же смотрим другие обучалки:
Учим Горизонт - https://youtu.be/CVAXtIh4RlA
Страница ВК - https://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграмм - https://instagram.com/seva_fialkovskiy

Вступаем в группу https://vk.com/seva_show следим за новостями, будет много интересного!

Давно уже все просили о том как научиться делать флажок, так вот, смотрите :)

Крепитесь!
FORTRESS
Body.Mind.Soul.Spirit.

ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1
Блог: http://www.krepost-fitness.com/
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
Английский канал: http://www.youtube.com/thef0rtress

Синематография: http://www.splendentfilms.com/
Музыка: Rameses B - Digidrop