Обучающие видео "Front lever" ("Передний вис")

Моя страница в vk http://vk.com/workoutens
public http://vk.com/workout_saratov,http://vk.com/ghettoworkout64,http://vk.com/club30331611.


Третье обучающее видео Михаила Грекова,по элементу Передний вис.
Смотри, задаем вопросы в лс, комментарии ниже!
Как обычно минимум монтажа, максимум контакта со зрителем, спасибо за внимание!

Third video tutorial,on the element of the front lever.
Look, ask questions in PM and comments below!
As usual low mounting, high contact with the audience, thank you for your attention!)

Обучающее видео, посвящено элементу из категории висы - передний вис.
"Обучалка" построена на принципе составления программы тренировок, с пометками на количество повторений подводящих упражнений, что за чем идет, по усложнению, как прийти к самому вису.
Приятного просмотра и обучения!