Отжимания от пола. Обучающее видео.

Школа бокса
группа вк - http://vk.com/boxing_news_boxmir
группа одн. - http://www.odnoklassniki.ru/group/56813031850042
группа фейсбук - https://www.facebook.com/groups/153385421530584/
сайт - http://boxmir.com/
ссылка Школы бокса – http://boxmir.com/index.php/shkola-boksa

Видео взято с http://www.athleticblog.ru
Автор Сергей Сивец.

Видео ответит на вопросы: чем полезны отжимания, что они развивают и какие мышцы при этом задействованы. А так же рассмотрим различные варианты выполнения отжиманий от пола (некоторые без подготовки повторить очень трудно)
Сайт: http://www.fitmania.by
Канал: http://www.youtube.com/user/fitmaniaby