Пилатес за 10 минут

Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для летчика Германа Акимова. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Скачать видео: http://fitnessdb.ru/pilates/video/62/
Другие видео уроки пилатеса: http://fitnessdb.ru/pilates/video/

Сегодня созданы все условия для того, чтобы любой человек мог воспользоваться возможностью регулярно заниматься своим физическим совершенствованием. Огромное множество специальных техник для оздоровления и похудения позволяют сделать это с минимальными финансовыми и временными затратами. Каждый человек может выбрать для себя тот путь к здоровому образу жизни, который для него наиболее действенный и комфортный. Однако большее доверие вызывают те комплексы физических нагрузок, которые прошли многолетние испытания и помогли многим людям. Именно к таким системам относится система упражнений Пилатес.

Источник:
https://www.youtube.com/user/murzilkafit

Этот комплекс поможет поддержать тонус наряду с дыхательной гимнастикой Бодифлекс!

Комплекс пилатес, который вы можете выполнять дома.

Если у вас нет времени - этот комплекс поможет поддержать тонус наряду с дыхательной гимнастикой Бодифлекс!. Подходит абсолютно всем!

, Весь пилатес за 10 минут!,

Уроки пилатес для начинающих. Полезно тем, кто не располагает свободным временем, но хочет сохранить стройность фигуры и жизненный тонус! http://bit.ly/JCmCTi БЕСПЛАТНЫЙ курс "Создание идеальных ягодиц".

Ссылка на видео: http://www.youtube.com/watch?v=7OR9373G0uc


Пилатес за 10 минут


Фитнес видео урок от PersTrener.ru.


Фитнес видео урок от PersTrener.ru.

, Весь пилатес за 10 минут!,

Если у вас нет времени - этот комплекс поможет поддержать тонус наряду с дыхательной гимнастикой Бодифлекс!. Подходит абсолютно всем!
http://www.dvjournal.ru/ Все о фитнесе: видео, статьи.


упражнения КРАСОТА за 10 минут (ПИЛАТЕС) - 10 minute solution Как лучше всего сделать свою талию красивой? Пилатес - это серия упражнений по укреплению мышц живота и спины, которая более всего подходит для того, чтобы выполнить эту задачу. КРАСОТА,за,10,минут,руки,и,плечи,Minute,Solution,мышцы,
Синди,упражнения,fitness,Подтянутые,ягодицы,СТЕП-АЭРОБИКА,Красивый,живот,плоский,Кинезиотерапевт,
остеопат,ПИЛАТЕС,ФИТНЕС,здоровье,красота,пресс,тело,
бодибилдинг,мускулы,образ,жизни,обучение,стиль,мода,
гимнастика,h


Уроки пилатес для начинающих. Полезно тем, кто не располагает свободным временем, но хочет сохранить стройность фигуры и жизненный тонус! http://bit.ly/JCmCTi БЕСПЛАТНЫЙ курс "Создание идеальных ягодиц".

Фитнес видео урок от PersTrener.ru.