Программа тренировок №1 - "Сила воли" от DmitriyXfit

Мой канал Youtube http://www.youtube.com/user/TheFamilyMan2010
Моя страничка Вконтакте http://vk.com/dmitriyxfit

Программа подойдёт молодым качатам для быстрого набора чистых мышц....
2-ой сплит(двух дневный сплит) .. Прокачка группы мышц 3 раза в неделю... отдых воскресенье...