Продолжительность тренировки. Зина Руденко.

Это и многое другое на:
vk.com/sportlife34
vk.com/fitngirls
Подписывайтесь и ждите новые ролики.

Поддержи ЗОЖ – вступай в группу [club77722266|Здоровое тело|Калининград]

Тема продолжительности тренировки сильно всех взволновала. Поэтому мы решили снять еще один ролик, где Зина Руденко более подробно раскрывает эту важную тему.
Она делится со зрителями своим личным опытом, предпочитает короткие и интенсивные тренировки продолжительностью 45 минут. Но не отрицает тот факт, что тренироваться можно и дольше.
Слушайте внимательно. Полезность этой информации трудно переоценить.

Workout & Fitness | Будь в форме vk.com/workout_fitness_group

Наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/user/FitnessGirlsFG?feature=mhee
Группа Вконтакте: https://vk.com/girls_motivation