Сергей Бадюк - Забытые мышцы

http://www.youtube.com/watch?v=-zJ-lUoUKOE&feature=related

прокачка трех видов мышц, про которые обычно забывают

Сергей Бадюк мастер-класс Забытые мышцы<br/><br/>

https://vk.com/contenrussia
https://vk.com/conten_vrn