Сжечь жир на животе быстро!

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

[club79359590|Программы тренировок]

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

Лето на дворе, а вы еще не в форме? это не беда, потому делая определенные упражнения на определенные группы мышц вы сможете достичь стремительных результатов.
Сегодня я расскажу вам о том, как убрать или как сжечь жир на животе. Особенно многих мужчин мучает вопрос - как избавиться от пивного живота, а женщин - как избавиться от живота после родов? это не займет много времени, но если вы будете делать ихихотя бы через день, то результаты будут ошеломительные. Я вам гарантирую.
Благодаря тщательным и


Друзья! Для тех, у кого нет никаких профилей! Теперь вы сможете следить за мной здесь: http://www.katyaenergy.org/
Многие жалуются на то, что под жировой прослойкой на животе не видно кубиков пресса. Давай сжигать жир на животе. Сокращай себя мышцами живота, а не поднимай себя спиной! Сокращение -выдох, расслабились -вдох! Все упражнения делаются от 10 до 30 раз по 1-3 подхода
Здесь новое интересное и очень полезное фитнес-приложение! Очень скоро вы сможете следить за каналами KatyaEnergy и KatyaWorl

Ну что же, мы уверенно приближаемся к финишной прямой нашего марафона. Восьмую тренировку для вас проведет тренер Катя. Будем снова работать над 3 минутами планки, учить ее модификации, а также выполнять скручивания. Не забываем о бодифлекс на 5 минут.

Друзья, возникают ли у вас проблемы во время выполнения данных тренировок? Какие ощущения? Как у вас с питанием? С нетерпением ждем комментариев.

Тренируйтесь с нами, и уже скоро вы не узнаете своего тела!

onlinefitness.tv - это женский онлайн фитнес клуб

LUNDENILONA авторская космецевтика класса Premium.
Более 3500 отзывов, информация о доставке, спецпредложения и описание продукции на сайте lundenilona.ru

Задание На Сегодня ! Хир Ви Гооооо ! )
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
W E B - S I T E
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/club36027182
T W I T T E R
https://twitter.com/Katya_World
Автор видео:
http://buduaar.ru/Article/article/televeduschaya-aktrisa-model-katya-ilinykh-krasotu-ne-sovershenstvuyu-a-po

Всего несколько упражнений с 3 подходами дают прекрасный результат . !