Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства

В него вошли упражнения для всех частей тела: ног (особенная прокачка), ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и даже борьбы сумо!

с 27 мин на полу. Больше здесь: http://www.fitnessera.ru/sindi-krouford-kak-dostich-sovershenstva.html

Перед вами комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения.

Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses Будьте здоровыми, красивыми и сильными!

Хочешь идеальную фигуру - занимайся по этой программе раз в неделю
Страница для секс красоток http://vk.com/sexy.chicks

Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства.Cindy Crawford. The next challenge.(1993)

Перед вами новый комплекс упражнений от Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения. Вы можете чередовать этот комплекс с упражнениями из предыдущей программы "Секрет Идеальной Фигуры".

"Что я делаю, для того, чтобы выглядеть так, как я выгляжу..". Синди Кроуфорд
Ощущаешь каждую клеточку своего тела, легкость, свободу движений, нравишься себе и не только), повышается выносливость, активность в течение дня, гордость собой, прилив сил, ясность мыслей - как говорится "в здоровом теле - здоровый дух".

Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" 2000 г.

Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения.

Упражнения на все группы мышц, худеем и стройнеем. При ежедневном выполнении ноги станут стройными и подтянутыми, ягодицы - крепкими и сочными, руки - крепкими и красивыми, живот - втянутым и подтянутым, талия станет ярко выраженной; грудь подтянется и увеличится; настроение и энергия поднимутся, наполняя вас радостью и красотой.


Перед вами комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно в

Обучающая видеопрограмма (2000)

Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Приятных тренировок!

Классический комплекс, состоит из 3 вариантов занятий: 45 минут, 30 и 10

Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно продемонстрирует вам, как правильно выполнять упражнения.