Стойка на руках

Отжимания "лапа тигра" в стойке на одной руке с поддержкой

Отжимания на одной руке в стойке под углом

Отжимание на одной в руке в стойке с поддержкой на канате

🙈🙈🙈 My first head-handstand☺ Мои первые попытки стойки на руках-голове))) вариант I с опорой на ладони, работы еще очень много, но я уже горжусь, что я только начала заниматься йогой, а уже меня радуют результаты! Нужно еще учиться контролировать свои движения, но я точно знаю, я все смогу!💪💪💪😁😁😁

отжался 22 раза за 27 секунд. Рекорд Гиннеса 27 отжиманий за 48 секунд. Рекорд Украины 35 раз.

Идет обучения элемента (стойка на руках) в дальнейшем скину видео о прогрессе . Приятного просмотра
◓Я Вк https://vk.com/naumov_2600
◓Группа Вк https://vk.com/club130526108
◓Инстаграм https://www.instagram.com/vlad_n26/

Стойка на руках беременной мамы! Просто фантастическое зрелище!
#беременность #неделибеременности #фитнес #мама #ямама #блогмамамы #мамскиебудни

Тренировка 16.02.2016
14 повторений после поминуток 10 по 5

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
👊👊👊 https://vk.com/club125563393 - лучшая группа с нокаутами 👊👊👊

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

inst: slansilverbullet
Pole Extreme & Advanced tricks: https://vk.com/pole_extreme
RECORD GYM KIROV: https://vk.com/record_gym

Еще больше видео в [club72614618|сообществе №1 по теме "Растяжка. Шпагат. Стретчинг". Вступайте >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/dancings - один из лучших пабликов о танцах
vk.com/fashionness - стильные и модные подборки
vk.com/up.makeup - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях

Танец робота от него же: https://vk.com/video-105312739_456239380

@ Tomworachat

GYRO market - Все о сигвеях, гироскутерах, электросамокатах, моноколесах
http://vk.com/gyromarket

Когда ждёшь спортсменов на тренировку 😊👍
Тогда есть несколько минут на акробатику , например научиться делать кувырок назад с выходом в стойку на руках. 😊Видио можно посмотреть в моих видеозаписях 🤸‍♀️✋️🤚👍
#акробатика #syt #тренировка #ткд #кувырок #стойку #наруках #таэквондо #школачиканчи #акробатка #ура 😊🤸‍♂️👍

Одно из самых лучших упражнений ,для отрабатывания техники стойки на руках. Обязательно , нужна помощь. Попросите подстраховать вас .Упражнение выполняется, именно лицом к стенке!!! Это важно!!! Руки ставим максимально плотно к стенке(это достаточно сложно). Вытягиваем плечи вверх,как будто отталкиваитесь ладошками от пола. При этом ,луче-запястный сустав,локтевой сустав,плечевой сустав,тазобедреный сустав,коленный сустав - всё вытянуто в одну линию. Тело , максимально плотно прижато к стенке. Ягодицы напряжены. Носки и колени полностью вытянуты. При выполнении упражнения вы должны тянуться вверх,как будто вас подвязали за носки к потолку и тянут ввверх. Попросите помошника помочь вам вытянуться,потянув вас за ноги в потолок.
Руки должны стоять на ширине плеч,но не шире!!! Пальцы направлены вперёд от стены(ни в коем случае не разворачивать в стороны).
Следите ,что бы носки и колени были вытянуты. Иначе ваше тело будет расслаблено ,и вы не сможете идеально выполнить упражнение.
Следите за поясничным изги

#Шивананда #йога #стойканаруках #подъёмпрямыхног #yoga #sivananda #черезболь. Из-за травмы лучезапястного пришлось научиться входить с согнутыми руками, выпрямлять при подъёме не позволяет посттравматическая ограниченность угла сгиба. Немного сложнее и кривее, но получилось)) И было больно, но даже врач сказал: не давай ей засохнуть)) Шаг назад в то вперёд, которое было позади))

Сумасшедший человек сделал стойку на руках на перилах крыши небоскрёба в Дубаи

Урааааа я сегодня только научилась поднимать свой вес на руках)))

[club73953791|Живая Сталь]
ruanabol.chat - http://vk.cc/4p52dS
Наш инстаграм - http://vk.cc/4p4ZUm

Великолепная стойка на руках 😅👍 #virusvideo

Фитнес мама - она такая! Девочки, многие из вас посмотрев видео сказали: "Я так никогда не смогу". А я хочу вам сказать, что смогут все! Для того чтобы делать любые стойки на руках необходимо укрепить руки, спину и пресс. Это все мы с вами делаем на каждой тренировке. Главное желание! А еще подкачанные руки и спина прекрасно смотрятся в открытом платье!!!

Что вы думаете о йоге? Это скучно? Это монотонно?

А если я скажу вам, что это не так. Йога может быть разнообразной, йога может быть даже чуточку сумасшедшей, и йога может бросить вам вызов!

Russian crazy yogi, который отжимается в стойке на руках с лотосом на крыше движущегося автомобиля покажет вам, что вы еще не представляете в полной мере, какой может быть йога!

инстаграмм - instagram.com
facebook.com/DanilkaTT

Подводящее к стойке на руках

Не самая идеальная и не долгая стойка на руках, но более-менее качественная, без прогиба и с прямым плечевым поясом.

Как я учил стойку на одной руке

В этом видео вы увидите, как Лена Марьясова, кратко, рассказывает про стойку у стены и ходьбу на руках. Так же подсобные упражнения и практика атлетов не владеющих этим навыком.

ЗАПИСАТЬСЯ К НАМ НА ТРЕНИРОВКИ По Адресам:
-Щебалдина 199/2
-Лесной пр., 4Б
-Ул. Фрунзе,1/4, МФК "Миллениум"
МЫ ВК: vk.com/force_team_cf

+7951 427 3995
crossfit.omsk@gmail.com

Тренирую стойки на руках. Учусь делать стойку на одной руке. Подводящее упражне ...

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
______________________________________________________________________
➡ https://vk.com/club125563393 - MMA Vines | Видео боёв - вступай!
➡ https://vk.com/club135703188 - BJJ & Grappling - вступай!

киппинг отжиманий в стойке на руках (Kipping hand-stand push ups)

https://vk.com/convict_conditioning?w=wall-47827191_39096%2Fall

Обучающий видео урок от нового курса видео:
- Гимнастика в Crossfit
Приятного просмотра!
Тренер по гимнастике: Александр Капралов.
Приходите на тренировки:
Санкт-Петербург, Измайловский 22, к-3
Тел: +7 (952) 288-62-29
www.instagram.com/neva_crossfit
www.vk.com/neva_crossfit
www.facebook.com/nevacrossfit
www.nevacrossfit.ru

[club81974153|Шпагат | Растяжка | Мотивация | Стретчинг | Спичаг] - советы, видео, рекомендации, мотивация, музыка для тренировок каждый день.
http://vk.com/rastyaszka

Зачем мне нужны мышцы, если я не умею ими пользоваться?. Именно этот вопрос подтолкнул меня к изучению гимнастики, к возможности ощущать свое тело в пространстве, владеть им. Ведь зачастую мы гонимся за обычной гипертрофией мышц, которая, отнюдь, не показатель функциональных возможностей: силы, выносливости, скорости, ловкости.

главное, чувствовать, пробовать, открывать новые грани и любить. Именно, любить, а не жалеть;)

Тренировки по акробатике в
Ростове-на-Дону
для взрослых и детей
групповые занятия, так же и индивидуальные.
Тренер - Константин Пилипчук
ЗМС, чемпион Мира и Европы
+7(951)840-11-47
https://vk.com/acrorostov61
#Сальто #фляк #стойканаруке #трюк #переворот #акробат #паркур #батут #прыгать #попрыгатьростов #батутростов

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

WORKOUT24 (http://workout24.ru/)

ведующий - Черкасов Данила (Danya CHE)- http://vk.com/danyache

в гостях -- Александр Варламов - Alvares http://vk.com/alvares

email - workout24ru@gmail.com- по вопросам рекламы, сотрудничества и других идей по развитию.

http://vkontakte.ru/ghettoworkout24

http://vk.com/ghettoworkout24

http://www.facebook.com/pages/Workout-24/189164284510193

наш канал http://www.youtube.com/user/Workout24ru

съемка и монтаж - http://vk.com/atomic_wombat Добавляйтесь к не

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
______________________________________________________________________
➡ https://vk.com/club125563393 - MMA Vines | Видео боёв - вступай!
➡ https://vk.com/club135703188 - BJJ & Grappling - вступай!

Отжимание в стойке на руках, техника выполнения.
Подписывайтесь на канал КУХНЯ К...

Спорт | Уличные драки | Бокс | MMA
http://vk.com/club154239

Как научится делать Air Twist? 4 Упражнения. Стойка на Руках.
Школа Серфинга на Бали En...

Дополнительную информацию о наших тренерах и нашей танцевальной школе вы можете увидеть на нашем сайте allure.net.ua или нашей группе в ВК http://vk.com/allure_school
на нашем канале вы можете увидеть видеоуроки по poledance, стрип пластике, йоге, узнать как в домашних условиях привести в порядок свое тело, а также развить гибкость, пластичность и грацию. Подписывайтесь)

Как научиться отжиматься в стойке на руках правильно и безопасно. Какие подводя ...

-Коллекция Макарова Владимира-

Это курс poledance для начинающих. Мои видеоуроки помогут Вам самостоятельно изучить азы poledance или укрепить существующую базу.
Меня можно найти в вконтакте: https://vk.com/eliseeva_anna
instagram: @anja_eliseeva
По всем вопросам можете обращаться на почту poledanceforyou@gmail.com или в комментариях к ролику.
Одежда для урока предоставлена компанией i-Conceptions Ltd http://WWW.I-CONCEPTIONS.COM
Плодотвоных тренировок!

Базовая гимнастика, является обязательной частью моих занятий. Где вы ещё в Клину, да, и в Москве это в дифеците, найдёте возможность обрести такие знания у тренера по спортивной гимнастике?

The Box Rock Drill
-----------------------------

"When you need to make a drastic movement to save a handstand, it comes from your shoulders." Coach David Durante teaches a group box rocks to develop stability in the handstand.

Вот это СПОРТ!
https://vk.com/public59202034

Группа "Старшие". Смешанный возраст. Кузнецовская.

стритворкаут.рф Одежда ведущего
workoutcity.ru Workout City
vk.com/gimbarr Ведущий

Хотите научиться красивому элементу? Флаг в стойке на руках для вас. Это редкий, зрелищный и довольно несложный элемент. Пробуем, тренируемся, качаемся, подписываемся. Помните, чем больше вашей активности - тем чаще выходят новые ролики.

стритворкаут.рф Одежда ведущего

Сход в стойку на руках очень оригинальный и довольно редкий элемент в воркауте. В этом уроке мы расскажем как подойти к изучению, что нужно уметь перед своими первыми попытками, как сделать быстрее. Пожалуйста, будьте аккуратными, подбирайте снаряд правильно и тогда у вас все получится!
Когда это видео наберет 1300 лайков на ютубе - приступлю к созданию нового ролика.

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
______________________________________________________________________
➡ https://vk.com/club125563393 - MMA Vines | Видео боёв - вступай!
➡ https://vk.com/club135703188 - BJJ & Grappling - вступай!

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Стойка на руках в исполнении Rose DiNuccio в комплекте DF Basic Lemon

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

был готов на 40+40. Соб. вес 95kg. Дата 13.03.2016. город Ардон

Александр Капралов: Отжимания в стойке на руках + 20 кг.

В рамках проекта "Йога дома" мы продолжаем снимать виде...

Subscribe ПОДПИШИСЬ: http://bit.ly/Subscribe_Veronica

#VeronicaLove
Как делать стойку на руках,
Как делат ...


Видео о том как выучить стойку на руках, как на полу, так и на брусьях. Также, отжимания в стойке)

Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgO19cGsNm1J6dygCTXnuWA
Влад Гаврилюк, ссылка в ВК https://vk.com/id41457460
Инстаграм https://www.instagram.com/vlaad.g/