Тренировка: Превосходный живот-силовая планка

Больше упражнений от Harmonyofbeauty тут http://vk.cc/4m4x0r

Совершенствуйся вместе с нами https://vk.com/talkabouthome

Упражнения на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины

Здоровая семья: мама, папа, дети

Привет, меня зовут Серов Кирилл и на этом канале я собрал ЛУЧШИЕ из ЛУЧШИХ видео уроков ИНТЕРНЕТА,Связь со мной и мои видеоуроки по ссылкам ниже

SKYPE ; Allonworkout
Мой канал на Ютюб http://www.youtube.com/user/allonworkout
Мой паблик Вконтакте http://vk.com/all_on_workout
Моя Страница Вконтакте http://vk.com/shizzrock
Моя группа В Одноклассниках http://www.odnoklassniki.ru/allonw

ВНИМАНИЕ!!! СБОРЫ НА НОВУЮ КАМЕРУ и РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА
ЯНДЕКС КОШЕЛЕК ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ 410011653388847
WebMoney R313259411220

Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины Извиняюсь за качество съёмки.