Тренировка стройных ножек

----------------------------------------------------
Полезные статьи и видео для тренировок каждый день:
Спортивный клуб "Фанат спорта"
http://vk.com/the_fanat_sporta
----------------------------------------------------

Становитесь участником группы Клуб Здоровье. Большое количество полезных видеозаписей -
vk.com/zdorovie.club и интересных статей на сайте: http://clubzdorovie.ru/

Комплекс упражнений от Аниты Луценко и Дневников похудения.
Девятая тренировка

Если вы будете смотреть тренировки с Анитой Луценко, не вставая с дивана, то к лету так и останетесь с пузом, которое отрастили за зиму. Поэтому хватит лениться – вставайте и занимайтесь вместе с нами. На сей раз тренер по фитнесу показала пятерку суперэффективных упражнений для стройных ножек.

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в ком


Вначале ролика реклама, смотреть с 0:45

http://vk.com/fitness_home

Нечем заняться? - ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!
Упражнения , питание , мотивация.

Для того чтобы иметь красивую фигуру, не обязательно ходить в дорогостоящие спортивные центры или иметь много инвентаря. Наше тело - удивительная машина, чтобы поддерживать её в отличном состоянии нужно просто реголярно тренироваться. Сегодня предлагаю вам тренировку, которая поможет проработать нижнюю часть тела без дополнительных спортивных аксессуаров.

Подписывайся на рассылку, чтобы не пропустить ничего важного: http://www.dreambody.club/blog-articles/


За Телом Мечты - http://dreambody.club
Смотри

Приседания на одну ногу + разгибание ног сидя. Тренировка Мельниково Наташи в клубе "Азбука Тела"
Тренер Игнатьев Алексей - http://vk.com/club54814431

Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb

Сегодня мы с вами будем делать коротенькую 4-х минутную тренировку на наши ножки, для того чтобы носить короткие шортики и юбочки, чтобы наши ножки были стройными, красивыми и подтянутыми.

И так, приступим!

Это видео доказательство того , что если у вас нет возможности ходить в зал или на фитнес занятия , то прекрасная альтернатива - природа ! Особенно когда на улице тепло и свежо .https://vk.com/finefitness

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.beauty все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vkontakte.ru/better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vk.com/look.young на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка

Получить ответ на любой вопрос или записаться на пробное занятие вы можете оставив заявку на нашем сайте http://lp.dancefit42.ru

Вступайте в мою группу, у нас весело:D https://vk.com/world_beauty_fitness