Тренируйся везде и всегда! Солоники Греция

Подобным образом тренируются профессиональные спортсмены; хоккеисты, легкоатлеты, игроки в американский футбол, там где нужна взрывная сила и скорость. Я использовал эти упражнения в своей подготовке к соревнованиям, я применяю похожие методы в тренировке моих клиентов, бойцов, бизнесменов, спортсменов. Принципы интервальной тренировки проверены годами успешных выступлений советских и российских спортсменов на международной арене.
Но за качество изображения и звука ПРОШУ меня извинить.