Тренируйся всегда и везде! Colombus USA Veterans memorial

1. Разминка. 2. Основная часть: перекрестные выпады с прыжком + нырки + Burpee: 3 серии по 15-20 повторений. 3. Растяжка и дыхание.

1. Разминка
2. Основная часть :Перекрестные выпады с прыжком + нырки + Burpee 3 серии по 15-20 повторений
3. Растяжка и дыхание