Упражнение для груди и трицепса

Спортсмены и спортсменки присоединяйтесь к нам =)
"Спорт украл мое сердце" vk.com/vk_sports

www.bioman.ru - Грандиозный интернет магазин Спортивного питания.

Ejercicios para pectorales - "Trabajo parte superior"<br/><br/>

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

https://vk.com/fitvids - Ваш видеогид в мире фитнеса и бодибилдинга. БОЛЕЕ 2000 ВИДЕОЗАПИСЕЙ по тренингу и питанию для избавления от лишнего веса и набора мышечной массы от тренеров и соревнующихся атлетов. А также видео по пауэрлифтингу, силовому экстриму, стрит воркауту, фитнес-рецепты, интервью с атлетами и репортажи с соревнований.

Упражнения для мышц рук (трицепс, бицепс, дельты) и груди. Качаем мышцы в домашних условиях. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/kachaem-biceps-triceps-grud Мои скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub МОИ КАНАЛЫ:Питание: http://bit.ly/13zOYoV Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv
Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog
Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev
Тренировки д

Подпишись на канал, узнавай всё первым ;)

кадва.рф - скачай программу тренировок и качайся!

Мой инстаграм: http://instagram.com/vaddysan
Мой твиттер: https://twitter.com/Sandrakov
Мой Вконтакте: http://www.vk.com/Sandrakov

Flexiones de brazos en el suelo ( ejercicios para pectorales ).
Este ejercicio para entrenar el músculo pectoral siempre ha sido el favorito para los deportistas profesionales y aficionados.
La razón quizás es que este ejercicio para el pecho es fácil de realizar, pero al mismo tiempo es capaz de estimular como pocos otros puntos de venta, todas las fibras del músculo pectoral.
Uno de los muchos beneficios de este ejercicio es que puedes entrenar los músculos del pecho sin necesidad de herramien

В данном видео представлены упражнения на мышцы груди и трицепс.Их можно внести в свои тренировки,либо выполнять отдельно.Выполняйте каждое упражнения 1-3 подхода 15-25 повторений(1-3х15-25)
https://vk.com/id11678074
https://vk.com/club111189088
https://vk.com/dimulka77788
https://www.youtube.com/channel/UC-eXvxKYsjDINkbTYxQLY9Q/featured

Комплекс упражнений для груди, трицепса и передней дельты. Тренировку проводит Олег, персональный тренер спортклуба Платформа.

Подпишись на YouTube http://bit.ly/1sAyXxH
Подпишись Вконтакте https://vk.com/activelifeizh
Олег https://new.vk.com/0negin

Видеосъемка, сотрудничество https://vk.com/ruslan_vk

#тренировка #упражнения #спорт