Урок йоги для начинающих. Часть 1

Йога для похудения в домашних условиях для начинающих.
Асаны (упражнения) которые можно использовать как утренний комплекс новичкам.
Начало - https://www.youtube.com/watch?v=ZxqLM0D-n4w

#yoga #йога #йогадома #зож

http://edieta.org/yoga/joga-doma-dlya-nachinayushhix

Йога для похудения в домашних условиях для начинающих.
Асаны (упражнения) которые можно использовать как утренний комплекс новичкам.
Продолжение - https://www.youtube.com/watch?v=JfzqoWd48Z8

#yoga #йога #йогадома #зож

http://edieta.org/yoga/joga-doma-dlya-nachinayushhix

Урок йоги для начинающих ведёт йогатерапевт Татьяна Марина
Смотрите мой блог http://yoga-therapy.ru.
В нём я размещаю описания асан для вас.