Утренняя йога

Аюрведа & Йога клуб
https://vk.com/ayurveda.yoga.club

http://vk.com/avewellness — Живи в стиле Велнес! Спорт, здоровье, красота, счастье и успех. Минимум 5 лучших постов каждый день. Присоединяйся!

Больше упражнений для создания идеальной фигуры тут http://vk.cc/4PoNfJ Совершенствуйся вместе с нами https://vk.com/bodyfitsecret

Бриони Смит разминается на коврике в одном нижнем белье, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.

Считается, что утренняя зарядка способствует быстрому переходу от сна к состоянию бодрствования. Руководствуясь принципами здорового образа жизни, Бриони Смит начинает день с йоги. Девушка не ограничивается стандартным комплексом упражнений, поэтому зарядку Бриони легко можно спутать с показательными выступлениями акробата

Йога-тренер Бриони Смит делает утреннюю зарядку, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.

Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит просто делает утреннюю зарядку. Она разминается на коврике в одном нижнем белье, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.

Считается, что утренняя зарядка способствует быстрому переходу от сна к состоянию бодрствования. Руководствуясь принципами здорового образа жизни, Бриони Смит начинает день с йоги. Девушка не ограничивается стандартным комплексом упражнений, поэтому зарядку Бриони легко можно спутать с показательными выступлениями акробата


Вдохновляющее видео от Бриони Смит

Потрясающий ролик к прошедшему дню йоги в России.
Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит просто делает утреннюю зарядку. Она разминается на коврике в одном нижнем белье, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.

Потрясающая утренняя йога от профессионального инструктора

Красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит делает утреннюю зарядку, демонстрируя красоту и силу человеческого тела. Чистое вдохновение!

Йога дома Утренний комплекс для стройности и красоты Йога для начинающих Yoga for beginner...

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

Дорогие мои подписчики! Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты!
Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром.
Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.
Особый упор в позах делается на выравнивание и вытягивание позвоночника. Позвоночник -- это наш стержень, и от того, в каком он будет состоянии прежде всего зависит наше здоровье, и конечно красота нашего тела.

Наслаждайтесь своим телом, таким какое оно есть сейчас, и предвкушайте, каким оно будет в будущем. Развивайте культуру тела! Будьте в тонусе! Чудесного дня!

Раскрываем все женские хитрости! Присоединяйтесь https://vk.com/ladies.trickss

Йога для начинающих
Утренний комплекс для стройности и красоты.

Всего 15 минут для стройности и красоты!
Эти упражнения можно использовать не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же эффективней всего они именно утром.
Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.

Доброе утро приносит добрый день!
Лучшее начало дня -- мягкий и ненавязчивый утренний комплекс "Нежный восход".
Этот комплекс поможет пробудится без спешки и научит прислушиваться к телу. "Нежный восход" -- это тонус мышц, легкость в теле, концентрация ума и заряд энергией на весь день!
По многочисленным просьбам публикую видео с голосовым сопровождением. Настройтесь на позитивный лад и приступайте к тренировке!
Искренне надеюсь, что видео вам понравится! Нежных восходов всем-всем!

Замечательный утренний комплекс для пробуждения всего организма. Чудесно пробуждает и разогревает все тело, наполняя его теплом и солнечной энергией позитива на весь день)

Журнал LIFE - Все самое интересное и познавательное.
https://vk.com/journal1life
Приятного просмотра и не забудь подписаться!

Потрясающий ролик к прошедшему дню йоги в России.
Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит просто делает утреннюю зарядку. Она разминается на коврике в одном нижнем белье, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.

«Это не фитнес, это жизнь», уверяют в компании. За время своего существования ролик посмотрели почти 6 миллионов человек. А героине спота пришлось оправдываться за сексуальное содержание ролика на своей с

Понравилось видео, жми лайк ↑

6 полезных уроков для здоровья: http://www.youtube.com/playlist?li...

Утренняя Йога для пробуждения. Очень красиво!

Все самое лучше о йоге здесь: [club110342796|Йога Солнца]
Нажимайте на ссылку и вступайте

♥ http://yoga-lugansk.com.ua
♥ Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
♥ Йога в Луганске АГОЙ центр
♥ Перевернутые асаны


Morning Yoga for Flexibility - Tara Stiles

Комплекс упражнений на фоне гор Казахстана

Morning Yoga for Flexibility - Tara Stiles

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

в рамках проекта Преображение - Новая Я!

http://vk.com/ekabyte_humor Молодая мама занимается утренней йогой вместе с ребенком и маленьким козленком.

Ирина Вылегжанина демонстрирует Позу захвата большого пальца стопы.

Уровень - Средний
Инструктор - Дамир Сафуанов
vk.com/yoga_mira

vinyasa flow yoga anna sologub

vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

instagram.com/lookvk - мы в inst

Красивое исполнение.

ВИДЕО - комплексы для начинающих http://www.all-yoga.ru/video/2
-------------
Все, что может понадобиться для вашей практики http://yoga-market.ru

vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

instagram.com/lookvk - мы в inst

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой.

Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на полу, у себя в квартире.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 100 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 70 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 100 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 70 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)

[club63661979|Йога. Подпишись и занимайся!]

Другие наши проекты:
vk.com/fitnessed - растяжка и шпагат
vk.com/public76336470 - стройная фигура
vk.com/dancings - танцы
vk.com/makeuped - макияж
vk.com/be.together - отношения
vk.com/fashionness - мода

Этот комплекс подойдет для студентов и активных по жизни людей, которые частенько забывают или не успевают ходить стабильно в зал на занятия йоги.
Это не беда главное, дать себе установку Что Я Могу...!

Я могу ... заниматься йогой каждое утро. (Утренняя йога для заряда энергии на весь день и отличного настроения. Перед учебой, работой)

Вступайте в официальную группу фестиваля РАДОСТЬ ЖИЗНИ: vk.com/radost__zhizni И узнаете подробности, скидки и другие возможности.

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Суставная гимнастика и дыхательные упражнения из системы Йоги. Сочи 2014

Представляем наш новый проект - "Йога каждый день с клубом OUM.RU".
В этом проекте будут представлены видео ответы на ваши вопросы - небольшие 10-15 минутные комплексы по йоге или по отстройке каких-то сложных асан.

В этот раз предлагаем вам утренний комплекс по йоге, который можно делать каждый день.
Комплекс очень простой и эффективный для повышения жизненного тонуса, бодрости и наполненности в начале дня.

Если у вас есть вопросы по хатха йоге и вы хотели бы получить видео ответ в виде комплекса асан

Утренняя йога за 7 минут. http://samoregulyaciya.hatha-yoga.com.ua - активно начните новый день. Узнайте, как сохранять здоровье, энергию и спокойствие

В этом видео мы делимся с вами утренним комплексом упражнений йоги. Он поможет вам проснуться, взбодриться и активно начать новый день. Утреннюю йогу можно выполнять каждый день, можно что-то добавлять из своих любимых упражнений. Этот утренний комплекс рассчитан на базовый уровень сложности, но вы можете также его выполнять, если вы новичок. Пробуйте! И

Короткий утренний комплекс йоги для начинающих(разминка, сурья намаскар)

Йога-комплекс (утренний)
Ещё больше видео смотрите здесь•vk.com/girunet•

Считаете, что для того чтобы добиться результата в похудении, необходимо приложить немало усилий? Маргарита Сичкарь знает, как худеть без диет и жёстких тренировок! Сегодня успешный ресторатор покажет упражнения утреннего лёгкого комплекса йоги, который поможет избавиться до трёх килограммов за месяц!

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

#agnimarinayoga

Утренняя його-видео-зарисовка.
Мы говорим себе не "Хватит спать", а "Проснись!"
Оттого все такие бодрые, готовые свернуть горы и успеть воплотить все свои задумки.

Этот комплекс упражнений рассчитан абсолютно на каждого человека без особой физической подготовки.И адаптирован для того что бы его легко было выполнять людям любого возраста и комплекции вместо утреней зарядки.Главное его преимущество в том что его можно выполнять не вставая по утрам с кровати заряжаясь при этом энергией и хорошим самочувствием на весь день.Это делать легко и полезно.P.S.:Проснувшись первым делом выпейте стакан воды приготовленный с вечера.

Йога-студия "ОМ" продолжает цикл утренней оздоровительной йога-зарядки в программе "Будьте здоровы!" на канале Россия-1. В каждом новом сюжете Вы сможете узнать о том, что такое йога, из первых рук - от инструктора по йоге, основателя сайта "Йога в Челябинске", организатора областного фестиваля "ЙогаЧел", руководителя йога-студии "ОМ" Анны Сидильковской. Приобщайтесь к здоровой жизни вместе с нами!
В этой серии Вы узнаете о том, что все проблемы современного человека связаны с неумением расслабляться, научитесь технике мгновенного расслабления, сможете за 40 секунд снять все накопленное напряжение.

http://om74.com/ - сайт йога студии «ОМ»
https://vk.com/club_om - йога-студия «ОМ» ВКонтакте
http://www.youtube.com/user/yogaom74 - канал «ОМ» на Youtube

Утренняя Йога «Прилив свежести и сил с утра» Константин Ковалев

Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа «Утренняя и вечерняя йога» — для вас.

Этот комплекс удобно разделен на две части: Утро и Вечер. Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня.

Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика

г. Орехово-Зуево, ул. Ленина,105
(под арку) 3-й этаж
йога студия "Путь к себе"
Подробная информация на наших ресурсах в сети:
HTTP: http://yoga-oz.ru/
VK - http://vk.com/putksebe.orehovo
FB - https://www.facebook.com/groups/1402519830030621/
OK - http://ok.ru/group/53316295917695

Утреннее пробуждение. Очищение организма
Из курса Николая Высочанского: "Основы здорового питания"

Подробнее о курсе ЗДЕСЬ:
http://www.info-dvd.ru/a/8709409

Другие ВИДЕОКУРСЫ:

Йога для начинающих
http://www.info-dvd.ru/a/8709404

Здоровая спина за 30 дней!
http://www.info-dvd.ru/a/8709457

Йога для здоровья
http://www.info-dvd.ru/a/8709468

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

Хатха-йога знакомит нас с нашим собственным телом и силой, действующей в нем, и ведет к полной гармонии души и тела. Йога способствует общему оздоровлению и омоложению организма. Приглашаю вас на мои утренние занятия. Вторник, четверг 8.00

для тех кто не знает с чего начать
для тех у кого нет времени
для всех и каждого !
oum.ru
Делая эту короткую программу каждое утро, вы ГАРАНТИРОВАННО 100%!!! увеличите глубину своего дыхания, улучшите растяжку, избавитесь от ощущения тяжести и усталости в начале дня.

Когда не хватает сил, одолевает слабость и плохое настроение, очень быстрый и эффективный способ зарядиться энергией -- это волшебные упражнения от Анастасии Гоголевой! Их можно делать в паре ;)
Делитесь этим видео, радуйте друзей и близких, будьте здоровы и счастливы!

Анастасия Гоголева - выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, инструктор йоги в центре "Yogalife", коуч, психолог, а также собственница любимого дела и бизнеса.

https://www.youtube.com/user/centerbehappy/ - подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Узнайте подробности http://www.hatha-yoga.com.ua/
Добавляйтесь в соц.сетях:
в Facebook - https://www.facebook.com/kinezis
в Vkontakte - https://vk.com/centerbehappy

В данном видео кратко рассмотрены техника выполнения Капалабхати, Удияны бандхи, Агнисары крии .

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Йога в постели. Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра.
➥ Занятие проводит преподаватель йоги и основатель Ansuya Yoga Centre, - Наталья Шива (Нагина)
☑ Запись на семинары и тренинги Ansuya Yoga Centre - http://www.nagiom.com
☑ Ansuya Yoga в Фейсбуке - https://www.facebook.com/Ansuya-Yoga-919333228128105/
➡ Nageena в соцсетях - https://www.facebook.com/nageena.shiva

►►►Утренняя йога-гимнастика в постели – это прекрасный способ быстро и окончательно проснуться, за

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕО БЛОГЕР НА ЮТУБЕ И ЖЕЛАЕТЕ НА ЭТОМ ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ ТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ПАРТНЕРСКОЙ ПРОГРАММЕ VSP GROUP PARTNER:
https://youpartnerwsp.com/join?11650

Скачать другие комплексы по Yoga23: goo.gl/6ZeIFA

В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять последовательность «Утро» можно на протяжении всего дня. Однако именно в утренний период времени, выполнение последовательности оказывает наиболее результативное действие.
Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, Павла Макари

Самые крутые и короткие ролики из аниме только у нас!
- - - - - - - - - - - -
Присоединяйся! [[club80682837|AC]] [club80682837|Anime Coubs] | [club80682837|アニメカブ]
Автор:by kolyab

Кундалини-йога - А. Куликов - Утренний комплекс
ЙОГА КЛУБ. ПИНСК - http://vk.com/club50933730

Зарядка для детей. Как делать утреннюю детскую йогу http://antistress.hatha-yoga.com.ua - получи ...

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Йога утром. Утренняя йога-зарядка для бодрости духа и тела.

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Дорогие мои подписчики! Приглашаю вас в увлекательное путешествие под названием "Оазис в пустыне".
Слияние музыки и движения с красивейшими видами природы, подарят атмосферу спокойствия и умиротворения.
Благодаря данному утреннему комплексу вы с легкостью пробудитесь от сна, эффективно укрепите тело, настроитесь на позитивную волну и гармонию с окружающим миром.

[club63661979|Йога. Подпишись и занимайся!]

Другие наши проекты:
vk.com/fitnessed - растяжка и шпагат
vk.com/public76336470 - стройная фигура
vk.com/dancings - танцы
vk.com/makeuped - макияж
vk.com/be.together - отношения
vk.com/fashionness - мода

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk<br/><br/>

Комплекс упражнений для утренней зарядки от Парка Горького

Друзья, если вы хотите по утрам заниматься дома, но не знаете с чего начать, этот ролик для Вас! Занятие построено таким образом, чтобы сначала разогреть тело и активизировать внутреннюю энергию с помощью суставной гимнастики. Далее выполним несколько вариантов комплекса "Сурья Намаскар - приветствие солнцу", чтобы Вы могли почувствовать разницу и выбрать подходящий для Вас вариант. Затем, разберем несколько базовых асан для укрепления мышечного корсеты и подзарядки тела энергией. Бодрость и хорошее расположение на весь день, после такой зарядки обеспечены! Всем приятной практики! Пишите ваши вопросы и комментарии! Ом Шанти.

Оооочень краткая презентация направления Хатха-йоги.

Занятия йогой - http://vk.com/club53007534
Семинар "Гибкая сила", 7-8 ноября - http://vk.com/event87176648

Совершенно нет времени на йогу?
Есть комплекс, который поможет вам зарядиться энергией на весь день всего за 10 минут!

Только ленивый сейчас не снял видео о том, как домашнее животное мешает ему делать йогу. Но что делать, если у тебя нет домашних животных, — только вредная девчёнка? :)

~~~~
Music by Maf.
zapjohn.com

December 2014, Saint-Petersburg


Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой.
Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на полу, у себя в квартире.

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!

[club63661979|Йога. Подпишись и занимайся!]

Другие наши проекты:
vk.com/fitnessed - растяжка и шпагат
vk.com/public76336470 - стройная фигура
vk.com/dancings - танцы
vk.com/makeuped - макияж
vk.com/be.together - отношения
vk.com/fashionness - мода

Наш он-лайн курс йоги и медитаций Sun-on-line
Целый час мы активно дышим, учимся медитировать, слушаем себя, прорабатываем основные центры здоровья тела и гармонии души, тянем позвоночник, укрепляем мышцы и рисуем солнце!
Присоединяйтесь(=

Регулярные занятия йогой в Челябинске. Запись по тел. 8-919-349-25-95

За 10 минут, вы получите заряд бодрости на весь день!

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/katerinabuida
♥ Instagram - http://instagram.com/katerinabuida
♥ Twitter - https://twitter.com/#!/katushabu
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

#bormental #doctorbormental #ЯХудею #Я_Худею

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Несколько элементов йоги на каждый день от тренера клуба Global, Елены Зайцевой. Отличное начало дня для тех, кто любит быть в тонусе.

Тренируйся с нами http://vk.com/kilogram40

Утренние комплексы

http://vk.com/ezotericland

Йога психического сна, упражнение на полное расслабление.


Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра

Описание программы: http://goodlooker.ru/hemalayaa-urban-living-yoga.html

Венгрия, 1974 год
На записи видно, как Владимир Семёнович выполняет Нираламбу Ширшасану, Маюрасану и продолжает петь.

Сюжет ТВ-21 про нашу студию и утренний комплекс Сурья Намаскар (приветствие Солнцу)
Инструктор: Ольга Ющенко

http://vk.com/ezotericland

Хатха йога много внимания уделяет спине и позвоночнику. Здоровый подвижный позвоночник залог нашего здоровья. Делая этот комплекс упражнений йога по утрам, можно оставаться в хорошей физической форме долгое время, получить заряд бодрости и позитивное настроения на весь день.


Студия йоги и индийского классического танца "Шакти" комплекс "Янтарный"

https://vk.com/ezotericland

[club63661979|Йога. Подпишись и занимайся!]

Другие наши проекты:
vk.com/fitnessed - растяжка и шпагат
vk.com/public76336470 - стройная фигура
vk.com/dancings - танцы
vk.com/makeuped - макияж
vk.com/be.together - отношения
vk.com/fashionness - мода

Йога для начинающих с Виталием Шакировым (Cat Shanti).

Короткий комплекс асан йоги для утренней тренировки и активного насыщения энергией.

Данная утренняя тренировка по йоге проста и эффективна и подойдёт практикам самого начального уровня.

ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ SLAVYOGA

+ Асаны хатха-йоги https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOI7OsD5kMDxe3gxwuQNYYH

+ Короткие последовательности асан хатха-йоги
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycMR5Apo5Y6UgtEqn_KQhfZk

+ Теория йоги https://www

[club63661979|Йога. Подпишись и занимайся!]

Другие наши проекты:
vk.com/fitnessed - растяжка и шпагат
vk.com/public76336470 - стройная фигура
vk.com/dancings - танцы
vk.com/makeuped - макияж
vk.com/be.together - отношения
vk.com/fashionness - мода

Йога для начинающих - для утра, утренний комплекс упражнений

Запись утренней тренировки по йоге рабочей группы в Витебске (Беларусь) 2015.07.17

Информационный ресурс SLAVYOGA http://slavyoga.ru/ -
Всё необходимое для эффективной практики йоги

Тренер по йоге - Сергей Чернов

Йога утром длительностью 1ч25м55с

Сбалансированный комплекс асан и техник хатха-йоги для активного включения на целый день

#изумрудное#йога#тренировка#море#пляж#gold'sfitness#achillespelid#reebok#bemorehuman

Счастливые люди занимаются по утрам йогой. Настоящий центр йоги в Одессе - это фитнес клуб Формула. У нас более 10-ти разновидностей йога-классов, 4 уровня нагрузки, более 4-х классов в день. Это хатха йога, флай-йога, динамическая йога, йога для начинающих и суставная гимнастика.
Больше видео здесь - https://youtu.be/Eq8938-XbMQ