Это ЖИМ ЛЕЖА, детка

Сына. Телостроение. NEW !!!
#бодибилдинг #зож #gym #КАРДИО #arnold #girls #bodyfitness #sina #hardcoreladies #body #bodybuilding #bodyfitness #fitness #бодибилдинг #фитнес #спорт #gym #crossfit #зож #training #workout #muscle #squats #lift #ifbb #diet #motivation #figure #girl #beauty #fit #sport #жируходи #abs #худеемвместе #running

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

100 KG - http://vk.com/sportpitbull
"ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА".

Музыка: Станислав Пеликс (спасибо ему:-)
Показывает: Денис Борисов
Снимает: Пожелал остаться неизвестным :-)

Спортивное питание vk.com/pureproteinserp
***************************Pure_Protein***********************************
Качественное спортивное питание, по доступным ценам!

Железный Брат это железный результат.

Только рабочие программы тренировок, правильное питание, набор массы и сушка. Все самое интересное и доступное. Здесь нет места пафосу и непонятным методикам тренировок.

Все здесь в нашей группе Железный Брат http://vk.com/ironbrother96 вступай. Если есть вопросы по тренингу , по режиму или восстановлению, то задавай админам нашей группы не стесняйся,поможем составить программу и дадим только рабочие советы. И не беспокойся мы за это денег не берем.

Денис Борисов, объясняет нюансы правильного жима штанги лежа.

MaxNutrition - спортивные товары и питание.
Специальные цены участникам группы, а также акции и скидки - вступайте.

https://vk.com/maxnutrition

Больше видео - http://vk.com/sportmotivational

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

Жим штанги узким хватом нюансы (на трицепс/на грудь).

MaxNutrition - спортивные товары и питание.
Специальные цены участникам группы, а также акции и скидки - вступайте.

https://vk.com/maxnutrition

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

100 KG - http://vk.com/sportpitbull
Упражнение для груди. Этот вариант жима штанги лежа гораздо лучше чем жим на горизонтальной скамье, потому что больше работают грудные мышцы (в целом). Это одно из основных упражнений для накачки груди в бодибилдинге. Внимательно изучите правильную технику выполнения.

Музыка: Станислав Пеликс (спасибо ему:-)
Показывает: Денис Борисов
Снимает: Пожелал остаться неизвестным :-)

Железный Брат это железный результат.

Только рабочие программы тренировок, правильное питание, набор массы и сушка. Все самое интересное и доступное. Здесь нет места пафосу и непонятным методикам тренировок.

Все здесь в нашей группе Железный Брат http://vk.com/ironbrother96 вступай. Если есть вопросы по тренингу , по режиму или восстановлению, то задавай админам нашей группы не стесняйся,поможем составить программу и дадим только рабочие советы. И не беспокойся мы за это денег не берем.

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

Железный Брат это железный результат.

Только рабочие программы тренировок, правильное питание, набор массы и сушка. Все самое интересное и доступное. Здесь нет места пафосу и непонятным методикам тренировок.

Все здесь в нашей группе Железный Брат http://vk.com/ironbrother96 вступай. Если есть вопросы по тренингу , по режиму или восстановлению, то задавай админам нашей группы не стесняйся,поможем составить программу и дадим только рабочие советы. И не беспокойся мы за это денег не берем.

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
Спорт это сила, заходи не пожалеешь, новый проект

░░░░░░░░ ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ ЗАХОДИ К НАМ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶░░░░░░░░░░

░░░░░░░░░░░https://vk.com/sport4a11 ░░░░░░░░░░

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

EcoComm.ru

-ИНТЕРНЕТ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН
-ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
-ВИДЕОСЪЕМКА МЕРОПРИЯТИЯ
-КОНТЕНТ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР РЕКЛАМНЫХ УСЛУГ
-РАЗРАБОТКА И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ ОТ 5400 РУБЛЕЙ
-ПОЛНЫЙ СПЕКТР ТИПОГРАФСКИХ УСЛУГ

Мы транслируем: Спорт https://www.youtube.com/watch?v=Zq9VJQb0m48
Новости со всего мира https://youtu.be/iiv4jAv0AS0
Лучшие уличные драки https://www.youtube.com/watch?v=fAtPzItHoJ4
Сюжеты времён СССР https://www.youtube.com/watch?v=jLb0V2vN13s
И многое многое другое https://www.youtube.com/watch?v=I_-Vj2rAO64

Железный Брат это железный результат.

Только рабочие программы тренировок, правильное питание, набор массы и сушка. Все самое интересное и доступное. Здесь нет места пафосу и непонятным методикам тренировок.

Все здесь в нашей группе Железный Брат http://vk.com/ironbrother96 вступай. Если есть вопросы по тренингу , по режиму или восстановлению, то задавай админам нашей группы не стесняйся,поможем составить программу и дадим только рабочие советы. И не беспокойся мы за это денег не берем.

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Методики Дениса Борисова, для эффективной накачки мышц!
http://fit4life.ru/partner/ivan/katechisis
http://fit4life.ru/partner/ivan/giperplazia
http://fit4life.ru/partner/ivan/ripped
http://fit4life.ru/partner/ivan/anabolicum1
http://fit4life.ru/partner/ivan/podpolie100
http://fit4life.ru/partner/ivan/patience
http://fit4life.ru/partner/ivan/homo

В этом видео Денис Борисов демонстрирует технику выполнения очень эффективного упражнения для трицепса - ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА.

Мы в ВК: vk.com/fit4life_official

Упражнение для тренировки трицепса.

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Техника основного УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ: ЖИМА ШТАНГИ ЛЕЖА на горизонтальной скамье/
Как накачать грудь в бодибилдинге ( упражнений в тренажерном зале).<br/><br/>

Техника основного УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ: ЖИМА ШТАНГИ ЛЕЖА на горизонтальной скамье/
Как накачать грудь в бодибилдинге ( упражнений в тренажерном зале).

Музыка: Станислав Пеликс (спасибо ему:-)
Показывает: Денис Борисов
Снимает: Пожелал остаться неизвестным :-)

Опубликовано: Владимир Кравцов 4 мая 2015 г.

Владимир Кравцов Вконтакте: https://vk.com/id12747723
Владимир Кравцов в Инстаграм: https://instagram.com/vladimir_kravtcov/
Владимир Кравцов в Фейсбук: https://www.facebook.com/vladimir.kravtsov.129
Такое силовое упражнение, как жим штанги лежа - считается по праву одним из самых показательных в паурлифтинге и бодибилдинге, потому что объективно демонстрирует общую силу верха нашего тела. Именно вопрос: СКОЛЬКО ЖМЕШЬ чаще всего звучит из уст людей, когда они узнают что ты тренируешься в тренажерном зале. В связи с этим мне очень давно хотелось сделать подробный ПРАКТИЧЕСКИЙ сюжет о том, КАК ЖАТЬ МНОГО с Владимиром Кравцовым

https://www.youtube.com/watch?v=yhItwn_tei0

100 KG - http://vk.com/sportpitbull

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Упражнение для груди. Если вы хотите накачать грудные мышцы, то тогда вам имеет смысл изучить верную технику выполнения жима гантелей лежа.
Одно из лучших упражнения для тренировки грудных.

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

По поводу платных видеоконсультаций в скайпе и приобретения книжки "Беспредельная сила.Тренируйся с умом",обращаться в личку,на моей странице Вконтакте. Стоимость консультаций указана в статусе.
Владимир Кравцов Вконтакте: https://vk.com/id12747723
Владимир Кравцов в Инстаграм: https://instagram.com/vladimir_kravtcov/
Владимир Кравцов в Фейсбук: https://www.facebook.com/vladimir.kra...
Такое силовое упражнение, как жим штанги лежа - считается по праву одним из самых показательных в паурлифтинге и боди

Такое силовое упражнение, как жим штанги лежа - считается по праву одним из самых показательных в паурлифтинге и бодибилдинге, потому что объективно демонстрирует общую силу верха нашего тела. Именно вопрос: СКОЛЬКО ЖМЕШЬ чаще всего звучит из уст людей, когда они узнают что ты тренируешься в тренажерном зале. В связи с этим мне очень давно хотелось сделать подробный ПРАКТИЧЕСКИЙ сюжет о том, КАК ЖАТЬ МНОГО


[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Такое силовое упражнение, как жим штанги лежа - считается по праву одним из самых показательных в паурлифтинге и бодибилдинге, потому что объективно демонстрирует общую силу верха нашего тела. Именно вопрос: СКОЛЬКО ЖМЕШЬ чаще всего звучит из уст людей, когда они узнают что ты тренируешься в тренажерном зале. В связи с этим мне очень давно хотелось сделать подробный ПРАКТИЧЕСКИЙ сюжет о том, КАК ЖАТЬ МНОГО с Владимиром Кравцовым