бабушка Эрнестин

74 летняя Эрнестина Шепард из Балтимора вошла во всемирную Книгу рекордов-2012 как самая пожилая женщина-культурист в мире.
В интервью газете Washington Post она рассказала: «Что такое возраст? Это просто какое-то число». Госпожа Шепард может похвастаться великолепным прессом, который является ее заслугой в фитнес-центре Балтимора.
Госпожа Шепард пробегает десять миль в день, тренируется и придерживается диеты.
3 раза в день она выпивает стакан сырых яичных белков, не употребляет стероидо...

74 летняя Эрнестина Шепард из Балтимора вошла во всемирную Книгу рекордов-2012 как самая пожилая женщина-культурист в мире.
В интервью газете Washington Post она рассказала: «Что такое возраст? Это просто какое-то число». Госпожа Шепард может похвастаться великолепным прессом, который является ее заслугой в фитнес-центре Балтимора.
Госпожа Шепард пробегает десять миль в день, тренируется и придерживается диеты.
3 раза в день она выпивает стакан сырых яичных белков, не употребляет стероидо...

Браво !!!! Бабушка-Девушка из Балтимора!!!!!

Эрнестин Шеперд: 75-летняя бабушка-бодибилдер!

75-летняя американская пенсионерка выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод.

Спортсменка, модель, тренер по фитнесу и участница телешоу: американская пенсионерка в свои 75 лет находится на пике карьеры. Традиционные для многих старушек клубок ниток и спицы ей заменяют кроссовки и штанга: бабушка из Балтимора с одинаковым успехом выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод.

Эрнестина Шепард - бабушке 75лет | мотивация, надо жить активно [бабушка бодибилдер]

Будь в форме! Смотри еще больше видео в группе: http://vk.com/stay_fit

Подробнее о фитнесе и питании на сайте nsp-chance.com

Удивительная Эрнестин Шеперд: 75 летняя бабушка бодибилдер! - http://www.youtube.com/watch?v=en8FtVyfrPw

75-летняя американская пенсионерка выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод

Спортсменка, модель, тренер по фитнесу и участница телешоу: американская пенсионерка в свои 75 лет находится на пике карьеры. Традиционные для многих старушек клубок ниток и спицы ей заменяют кроссовки и штанга: бабушка из Балтимора с одинаковым успехом выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод.


75-летняя бабушка-бодибилдер - Эрнестин Шеперд (Ernestine Shepherd)

"Во время одного из интервью Эрнестину спросили, когда она начала заниматься бодибилдингом. Ответ шокировал не только журналистов, но и миллионы домохозяек по всей стране – в 56 лет, когда она и ее старшая сестра начали замечать, что стали терять форму.

Возраст – это лишь цифры, - считает Эрнестина. Каждый день она просыпается в 3 утра и медитирует. Потом, еще до рассвета, начинает длительную пробежку длиной в 10 миль."

74 летняя Эрнестина Шепард из Балтимора вошла во всемирную Книгу рекордов-2012 как самая пожилая женщина-культурист в мире.
В интервью газете Washington Post она рассказала: «Что такое возраст? Это просто какое-то число». Госпожа Шепард может похвастаться великолепным прессом, который является ее заслугой в фитнес-центре Балтимора.
Госпожа Шепард пробегает десять миль в день, тренируется и придерживается диеты.
3 раза в день она выпивает стакан сырых яичных белков, не употребляет стероидо...

Супер бабушка Эрнестина Шепард

Думаете, в 70 лет уже нельзя поднимать тяжести? Как бы не так: Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), 74-летняя уроженка Балтимора, Мэриленд (Baltimore, Maryland), не так давно вошла в Книгу рекордов Гиннесса (Guinness Book of World Records) как самая возрастная женщина-бодибилдер.

Источник: http://www.peoples.ru/sport/bodybilding/ernestine_shepherd/
Вступайте в нашу группу Вконтакте:
https://vk.com/ivan_nezlobin
----------------------------------------­-------------------