натуральный бодибилдинг)))

Опубликовано: 26 окт. 2014 г.
Новый ФОТО-ОТЧЁТ о текущей рельефности "Качаясь в железе". https://vk.com/id54437770
Нельзя выиграть у химика по мышечной массе, его 2-3 года тренировок могут превзойти прогресс всей вашей жизни...
Но!
Химик толстокож, а зачастую - еще и прыщав. Его масса всегда залита водой (включая щёки), что практически начисто смывает рельеф. Химику приходится глотать кучу опасных для жизни диуретиков, чтобы хоть как-то сепарировать мышечные группы... на 2-3 дня. ) Даже при этом видимости отдельных волокон ему добиться почти нереально... Прибавьте к этому задышку, пониженную скорость и выносливость, гипертрофированность вен, травмы (вызванные скоростным ростом силы), неэстетичный вид, пузатость, ВОРОХ ПРОБЛЕМ С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ И ЗДОРОВЬЕМ В ЦЕЛОМ...
https://www.youtube.com/watch?v=pVOG1sZrhMA
http://vk.com/public64626019?w=wall-64626019_5413

Сына. Телостроение.
#бодибилдинг #зож #gym #snpro #arnold #girls #bodyfitness #sina

➨ [club23185837|silatela — Бодибилдинг | Пауэрлифтинг | Фитнес | Культуризм] — сообщество Любителей Силового, зрелищного и самого красивого Спорта! [club23185837|Вступайте ✔ ]

Разоблачение Александра Невского на НТВ

Вступай в наше сообщество"http://vk.com/club_zdorovoe_sport

Старая школа. Ответы на вопросы - 3

[club99678910|СРАВНИ ЦЕНЫ!]

Обзор цен на спортпит и проводимые акции.

Продолжаю поднимать отдельно взятую тему. Сегодня
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Доставка готовой еды от Grow Food
https://growfood.pro (от меня скидка! =)

Спортивное питание Prime Kraft
http://primekraft.ru (от меня скидка ДЯДЯСЕРЕЖА)

По поводу ремня ручной работы
https://vk.com/eurotrainer

Мои соц. сети
https://www.instagram.com/mironovserge
https://www.youtube.com/user/MironovSerge
https://www.youtube.com/channel/UCelu_HeNbBnh54WQ9ExxL0w
https://www.periscope.tv/mironovserge

Музыка - https://soundcloud.com/bao

ФИЛОСОФИЯ НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА https://www.youtube.com/watch?v=LuxkYa6M-KI
Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизаци

Подписывайтесь:
https://vk.com/proathleticbody
https://www.instagram.com/inssport

Типо страница Вконтакте (Page VK): https://vk.com/markel_l
Типо паблик Вконтате (Public VK): https://vk.com/young_athlete
Типо приколsьные Фоточки (Instagram): https://www.instagram.com/markel_l
Камера, монтаж - Князев Михаил

Итак, программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков:

День-1

1) жим штанги лежа на горизонтальной скамье (4 раб. сета по 6-8 повторов в отказ, отдых 3 мин)
2) становая тяга (3+1 раб. сета по 7-8 повторов, отдых 3 мин)
3) жим гантелей лежа на наклонной скамье (3-4 раб. сета по 6-8 повторов в отказ, отдых 2,5 мин)
4) тяги штанги в наклоне (3-4 раб. сета по 8 повторов, отдых 3 мин)

День-2

1) армейский жим стоя (3+1 раб. сета по 7-8 повторов, отдых 3 мин)
2) тяги гантелей в стороны

[club64776381| ПОКОЛЕНИЕ ЖЕЛЕЗА ™] - Рекомендуем подписаться!
• Более 3000 статей о тренировках и питании;
• Около 400 видео: тренинги, мотивашки, познавательные, юмористические;
• Только хардкорная музыка для тренировок;
• Приятное времяпровождение в компании спортсменов и фитоняш.

http://hulkfood.ru - интернет магазин спортивного питания, пептидов, гормона роста
http://vk.com/sportvrn - спортивное питание в контакте
http://steelbros.ru - сообщество стальных братюней
http://vk.com/steelbros - наша группа

http://do4a.com/threads/team-sash%D0%9E-%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%B2-%D0%9D%D1%8C%D1%8E-%D0%99%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B5.8461/

Tracks on the vid:
Scott Henderson - Hole Diggin'
Pesta Porcina - Sodomia Porcina
Leng Tch'e - Sole Of Mistrust
Pesta Porcina - El Zoofilic de la Garrotxa
Pesta Porcina - A Lera em ve Trempera


Вредные ли Пептиды (Натуральный Бодибилдинг разъясняет)
https://vk.com/dimaxenergy2013

#GymStore #Gymcity #Донецк
http://vk.com/gym_store - наш магазинчик
http://vk.com/gymcity - наш клуб

Привет! Если ты занимаешься спортом или только собираешься начать, присоединяйся к нам!!! Спортивные статьи, мотивации, программы тренировок здесь!https://vk.com/gorodchaikovskiychoosesport

Правдивая социальная сеть от DmitriyXfit(ru) для любителей фитнеса и бодибилдинга ТУТ - http://dmitriyxfit.ru/

Натуральный бодибилдинг объявляет войну химикам любителям, а точнее слабакам)))

Кто не верит нам и считает, что мы химики .. значит мы пиздуны)))) кто верит, тот с нами, с пиздунами, а кто не с нами, тот с пиздюками)))
В любое время и в любой час и в любую минуту)) пройду или пройдём любой тест, какой только есть, самый наилучший )))
Нам похер и сила в правде))

Натуральный бодибилдинг. Как растут после качалки. Видео-инструкция для малолеток от Купринова

Натуральный бодибилдинг или фармакология? Брать курс или продолжать "внатурашку"? С этими вопросами вам помогут два классных спортсмена, Богдан Гнатьев и Богдан Шевцов! Один сторонник натурального треннинга, второй на темной стороне. Ребята расскажут все про натуральный тренинг и тренниг на курсе! И для тех, кто все -таки решился брать курс, будут даны рекомендации. Приятного просмотра

Подписаться на канал можно здесь: https://www.youtube.com/user/dimadobrovolsky
Ссылка на канал Богдана Шевцова:
https://www.youtube.com/channel/UCRGuh-06E-izZax3ieAkQMQ

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Наш паблик

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О ГЕРОЯХ ТУТ
Instagram.com/mironovserge
Я - https://vk.com/mironovserge
Группа - vk.com/musclemodel
Фейсбук - https://facebook.com/SergeHenir

Ксюша Нюша - анонс выступления на следующих соревнованиях в С-Пб (весна, лето, осень). А так же немного правды про "натуральный" бодибилдинг
Подписывайтесь на канал: http://goo.gl/5BOc2G


ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/bodibilding/naturalnyj-bodibilding.html
Вебсайт www.fit4life.ru

http://dimaxenergy.jimdo.com/
Как тренировать мускулы без стероидов(анаболиков,синтетических протеинов)?
Смотрите здесь https://vk.com/club55797164

https://vk.com/fitvids - Ваш видеогид в мире фитнеса и бодибилдинга. БОЛЕЕ 2500 ВИДЕОЗАПИСЕЙ по тренингу и питанию для избавления от лишнего веса и набора мышечной массы от тренеров и соревнующихся атлетов. А также видео по пауэрлифтингу, силовому экстриму, стрит воркауту, фитнес-рецепты, интервью с атлетами и репортажи с соревнований.

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

В настоящем видео кратко описаны еще 15 распространенных ошибок среди любителей натурального бодибилдинга.
Не делайте и не думайте так, как указано в ошибках.
НЕ БУДЬТЕ ЛОХАМИ!

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

Как накачать спину и руки дома? Возможно ли начаться в домашних условиях? В этом видео я покажу как с имея только гантели и турник накачать спину и бицепс дома.

1 упр. Подтягивания широким хватом 3 по макс.
2 упр. Тяга гантелей в наклоне 3 по 12-15
3 упр. Тяга на прямых ногах 3 по 12-15
4 упр.Сгибание рук с гантелями по очереди 3 по 12-15
5 упр. Сгибание рук с гантелями сидя "Молот" 3 по 12-15
отдых между подходами 2-3 между упр. 3-4мин

Мотивация Натуральный Бодибилдинг и Фитнес Aesthetic Natural Bodybuilding Motivation


Натуральный бодибилдинг гарантирует вам постоянную достойную физическую форму и силу, с периодическим увеличением результатов и без значительных откатов (серьезные физические и психические травмы, тяжелые болезни и др. - не в счет).
Всё, что нужно - не бросать тренировки.
Со временем результат может вырасти в нечто значительное (благодаря безоткатности).
Мои лучшие приседания 250 кг на 5 повторов. В этом видео - 225 кг на 6 повторов (пока жир сбрасываю, не до рекордов).

https://vk.com/club55797164
официальная информация: https://vk.com/dimaxenergy2013


Поправка, с 1го октября

подписывайся http://vk.com/vnaturashku

Подписывайся на канал! Страница Вконтакте -http://vk.com/TMWbb
Спортпит_bazar - http://vk.com/album-51978593_179280806

DmitriyXfit.ru - Идеальный вес для натурального бодибилдинга

Ссылка на статью - http://dmitriyxfit.ru/article/raznoe/idealnyy-ves-dlya-naturalnogo-bodibildinga/

Тренируйтесь без использования всякой опасной гормональной фармы, господа, и будет вам счастье! )

Жим гантелями. 40кг * 11 раз
http://vk.com/club103734926 группа Вк.
http://vk.com/mr.borzenko моя страница.

дибил который накачас себя синтолом и он еще называет себя бодибилдером

Здравствуйте друзья, вот и мой долгожданный отчет о проведении тренировок за 2 месяц, хотя кто-то может заметить, что первое видео, было снято около 2 месяцев назад, в чем же причина?

http://vk.com/vnaturashku

ВНИМАНИЕ, важное дополнение по самому последнему пункту систематизированного ответа! (забыл упомянуть)

Химический бодибилдер тоже может "обнажить" детализацию волокон, используя диуретики (мочегонные средства). Сие действие может обмануть глаз. Как судить тогда?

1) Во-первых, детализация волокон спортсмена-химика после диуретиков выглядит иначе: она грубая (как и сама кожа), напоминает ожоги или отпечатки, оставленные клеймом. У натурального же атлета детализация волокон тонкая и чёткая, я называю её "н

Как накачать плечи? В этом видео я покажу как накачать плечи.
Это одно из тренировок 4-х дневнего сплита. На свой канал я буду выкладывать много разных тренировочных программ.
Накачать лечи одна их самых главный целей для атлета. Именно круглые плечи делают фигуру атлета мощной и эстетичной
Интересно как накачать плечи и другие мышцы? Подписывайся на канал и получай рекомендации от фитнес тренера с 7 летнем стажем.
Не жалейте себя на тренировках и накачать плечи будет легко!!!!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СТ

В это видео я покажу как накачать спину. Это один из вариантов тренировки на спину. Я подбираю упражнения на все участки спины,это позволит накачать спину быстрее и сделать спину сильной и с красивой осанкой!

Пробуйте эти тренировки с друзьями и оставляйте свои отзывы в комментариях. Пишите какие ощущения были после тренировки..возможно что то скорректируем и это позволит Вам накачать спину быстрее

На своем канале я буду выкладывать множество схем и тренировочных программ для новичков и людей с опытом за

В этом видео я расскажу о питание по набору массы.
Что в ходит в питание по набору массы?
Вы должны помнить что бы набирать качественную мышечную массу одного белка будет не достаточно. Мало кушать один белок ,Вам так же нужны обязательно и углеводы в достаточном количестве.
Кушайте 5-6 раз в день...рассчитывайте углеводы 4-6 гр для людей сколоных к полноте и 5-7 для людей тяжело набирающих вес. 2 гр белка на килограмм веса вы должны кушать обязательно. Делите все количество белка на все 4-6 приемов пищ

Что же мы делали? Только база, только сеты!
Руки:
1 - Тяжелый подьем на бицепс + Французский жим
2 - Подьем на бицепс с вращением кисти + Жим трицепс
3 - Подьем на бицепс обратным хватом + Жим на трицепс от скамейки

Плечи:
Супер мега пак сет :)
Жим из за головы + трисет сидя(махи в стороны, махи в стороны в наклоне, махи перед собой с вращением)

Это была очень классная тренировка на открытом стадионе, именно за такие эмоции и моменты я люблю спорт.
А еще к нам пришел котэ, в общем это была удивительная т

Я продолжаю сушить в реальном времени.
Сегодня у меня день спины и я покажу упражнения для спины

В своей тренировки я использую упражнения для спины:

1 упр. Подтягивания параллельным хватом + пуловер на блоке 3 по 15
2 упр. Тяга штанги в наклоне 3 по 10-12
3 упр. Вертикальная тяга блока 3 по 15
4 упр. Тяга гантели 1 рукой 3 по 15
5 упр. Фронтальная тяга 3 по 15

Меня часто спрашивают как быстро накачаться, просят что бы я расписал программу что бы быстро накачаться

Как же быстро накачаться? Посмотрите моё видео и надеюсь вы поймете как накачаться быстро

Если Вам понравилось видео "Как быстро накачаться " , то ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

В этом видео я покажу как можно накачать ноги и плечи дома.
Это крайняя тренировка 3-х дневного сплита.
Для того что бы накачать ноги и плечи дома Вам понадобится гантели и скамейка.
Отдых между упр 3-4 минуты
Отдых между походами 2-3 минуты
1 упр Приседания с гантелями 3 подхода по 15 раз
2 упр Зашагивания на скамью 3 подхода по 15 раз каждой нагой
3 упр Протяжка гантелей 3 подхода по 15 раз
4 упр Махи гантелями в стороны 3 подхода по 15 раз
6 упр Шраги 3 подхода по 15-20 раз

Это тренировка подойдет но

http://vkontakte.ru/club17794089
Жизнь- это СПОРТ. Бодибилдинг,Фитнес.
ВСТУПАЕМ

Спорт БЕЗ СТЕРОИДОВ и "химии"
https://vk.com/club55797164
http://vk.com/dimaxenergy2013
Добро пожаловать Всем ,кто желает узнать единственную в мире, уникальную методику тренировок НАТУРАЛЬНОГО Бодибилдинга без использования синтезированных поливитаминных комплексов, анаболических препаратов и стероидов!

Каждый атлет, занимающийся натуральным бодибилдингом, может и должен обладать постоянным рельефом (рельеф - конек натурала, с массой посложнее будет). Для достижения требуемого результата одних тренировок мало. Нужен определенный режим питания.
В данном видео содержится информация о моей стратегии постепенного уменьшения углеводов в рационе, позволяющей организму перестроиться на кетоз (работа на жиру) практически без потерь тонуса и сухой мышечной массы.

Продолжаю питаться на 4-ом уровне и двигаться к суп

0:45 Максимальные показатели при натуральном тренинге
3:05 Что означает RUDIARIUS
4:48 О выступлении в бодибилдинге
5:38 Про видео с Артуром Кинжабаевым
6:53 Как быть при головокружении после становой тяги и приседа
9:00 Отношение к кроссфиту
10:50 Как настроиться перед соревнованиями


Это день 5 мой тренировочной программы и я покажу как накачать руки

Как накачать руки если они у вас худые? Отдельный день тренировки рук это оптимальный вариант

Что бы накачать руки я использую супер сеты
1 упр. Сгибание рук со штангой на скамье скота + разгибание на блоке рук 3 по 15
2 упр. Жим узким хватом + Сгибание рук сидя с гантелями "Молот" 3 по 12-15
3 Упр. Сгибание + Разгибание по 1 руке на блоке 3 по 15-20

Прошло 3 недели с нашего старта с Егором и мы с ним покажем Вам как похудеть быстро

Проделано уже не мало работы....уже ушло около 5 килограмм..останавливаться на этом мы не собираемся.

Похудеть быстро и до марта скинуть 25 кг у нас получится

Приветствую,друзья. В этом видео я показываю последний день 4х дневного сплита. Тут идет речь как начать ноги и руки.
Накачать руки и ноги можно в одной тренировке.
Накачать руки это не мало важно,но и накачать ноги не менее нужно)
Без больших ног ваша фигура потеряет ту пропорцию которая должна быть у атлета.

Даже если у вас получится накачать огромные руки,без накаченных ног все будет напрасно.
Накачать руки довольно легко,но все же требует не малых усилий.

Подписывайтесь на канал,
Ставьте лайк
Трен


Вашему вниманию представлен ролик с разбором статьи - http://dmitriyxfit.ru/blog/kaknaka4at/38.html - Классический бодибилдинг - как накачаться c DmitriyXfit(моё видение или методика) ..... Где была разобрана вся статья, азы и основа ....

1. Новичкам тренировать группу мышц не менее 3 раз в неделю и не менее 3 тренировок за недельный цикл, лучше 6 тренировок.
Более продвинутым тренировать группу мышц 2 раза в неделю... и 4-6 тренировок, если 4 тренировки, то разбивать тело на пополам, а если

STUFFBODY.COM - дискаунтер спортивного питания
MENS-PHYSIC.COM - портал о пляжном бодибилдинге.

На своём канале я запускаю реалити шоу "Тюнинг Тела"
Мой друг и соратник Егор хочет похудеть, но как похудеть он не знает
В этом не лёгком деле я хочу ему помочь и показать Вам всем как похудеть.
Выпуски реалти шоу будут 2 раза в неделю с разными участниками и один из участников буду и я.
Я на собственном примере буду показывать как похудеть , как набрать мышц и т.д

Если Вам понравилось видео "Реалити шоу "Тюнинг Тела" . Как похудеть ? " , то ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Тренируйтесь с на


[club16065738|Сообщество двухметровых амбалов]

☝4 месяца я портил фигуру как мог!!
☝4 месяца я питался чем попало!!!
☝Как я буду возвращать свою форму и что у меня получится можно увидеть на моем канал

Сушка моей тушки №4 . Накачаться быстро. Похудеть быстро. Натуральный бодибилдинг
Сушка моей тушки №4 . Накачаться быстро. Похудеть быстро. Натуральный бодибилдинг
Сушка моей тушки №4 . Накачаться быстро. Похудеть быстро. Натуральный бодибилдинг
Сушка моей тушки №4 . Накачаться быстро. Похудеть быстро. Натуральный бодибилдинг
Сушка м

Натуральный бодибилдинг - Жим штанги лежа ( жмите четко )

Тренируйтесь с нами!!!!!!
не забывайте делиться мнением в комментариях

Я фитнес тренер
Я за натуральный бодибилдинг

Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r
Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/

Тренируйтесь с нами!!!!!!
не забывайте делиться мнением в комментариях

Я фитнес тренер
Я за натуральный бодибилдинг

Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r
Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/

Данный видеоролик я снял в конце зимы, в нем я делюсь своими результатами после 5ти месяцев тренировок с железом. Стартовал я с чуть менее 63х килограмм и достиг массы в районе 74,5 килограмм(вечером, но все ровно внушительно) без каких либо стероидов и прочей фармакологии, только овсянка.
После отчета, я поразмышлял на тему генетики и фармакологии. Это один из первых моих видео роликов, присутствуют ляпы и пробелы, много склеек, но мысли интересные, поэтому я решил его опубликовать таким, какой он есть.

НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ!!! СПИНА ЧЕМПИОНА МИРА DFAC 2016! Нейтан Вильямс (видео тренировки) | RUS, Канал GymFit INFO

Ссылка на оригинальное ВИДЕО в HD качестве: https://youtu.be/O68XvPQckMU

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
Хочешь быть лучшим - выбирай лучшее!!!

Официальный дистрибьютор бренда Gorilla Wear в Украине!!!

Каждому подписчику* СКИДКА -10% на продукцию Gorilla Wear на сайте партнера "Bar GymFit INFO": https://goo.gl/TxFfkz

* - что бы воспользоваться скидкой -10% Вам необходимо подписаться на канал GymFit INFO или состоять в нем, а также предоставить ссылку на свой канал YouTube и сделать скриншот. Более подробно ►►► https://goo.gl/635qzV

Натуральный бодибилдинг, или, тренировки на ПКТ

Полезные ссылки (для получения скидки, озвучить кодовое слово - MARKOV)
Фармакология (на которой готовлюсь) - http://sportfarma.com
Уникальные позиции спорт.пита - http://gorillazmarket.ru/

Мой паблик Вконтате: https://vk.com/young_athlete
Типо прикольные фоточки: https://www.instagram.com/markel_l

Приятного просмотра, дорогие друзья.

Подписывайтесь - https://www.youtube.com/channel/UCt2jckIpKUk5BXxBAUHXkFw

ПрАтеин?-НЕТ.Я всего добьюсь САМ,без химии
http://vkontakte.ru/public27685949

https://vk.com/wall-49890683?own=1&w=wall-4989068..
Стадное чувство или ЗАКОН 5%

ФИЛОСОФИЯ НАТУРАЛЬНОГО КУЛЬТУРИЗМА (БОДИБИЛДИНГА)
Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, р

Тренировка ног по принципам Регрессии и Отдых-пауза. Полная тренировка, без пафоса и рекламы спортивного питание, кому интересно смотрите, кто хочет шоу и пафос прошу покиньте местность) Здесь показан реальный процесс, реальные люди, реальная практика. Чудес не бывает, работайте и будет результат, а сопли разводить не нужно.

Автор - https://vk.com/andrew_naturalbody
Инстаграмм - https://www.instagram.com/naturaltelo/
группа вк - https://vk.com/naturaltelo

Статья о том, почему не нужно приседать - https://vk.com/hominfamily?w=note137843348_11849380

Статья о том, почему нельзя пользоваться поясами, бинтами, лямками - https://vk.com/hominfamily?w=note137843348_11849927

А так же множество другой полезной эксклюзивной информации по тренировкам и питанию - https://vk.com/hominfamily

ПрАтеин?-НЕТ.Я всего добьюсь САМ,без химии
http://vkontakte.ru/public27685949

Без использования АС и гормонов.

Спорт БЕЗ СТЕРОИДОВ и "химии"
https://vk.com/club55797164
http://vk.com/dimaxenergy2013
Как тренировать мускулы без стероидов(анаболиков,синтетических протеинов)?
Смотрите здесь https://vk.com/club55797164

Своим примером Дмитрий доказал, что возможно нарастить отличную мускулатру без Стероидов и гмо-протеина. Прекрасное тело Дмитрия похожее на античные статуи вызывает восхищение миллионов людей и лютую зависить стероидых извращенцев.


Не секрет, что соревновательный бодибилдинг сопряжён с темой фармакологии. Это не значит, что все атлеты, выступающие на соревнованиях употребляют различные фармакологические препараты, но утверждать, что этого нет – было бы с нашей стороны глупо … тем более что тема допинга в большом спорте актуальна сейчас как никогда ..

В этом выпуске вы увидите: Станислава Линдовера, Сергея Мир

В новом выпуске разберем человека, который заявляет, что он натуральный бодибилдер (это не Алексей Шредер, но гораздо популярнее) и зададимся вопросом А есть ли НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ?

Денис в ВК - https://vk.com/rombak_denis
Наш канал - http://youtube.com/fitmaniaby
Наш второй канал - https://www.youtube.com/user/IronClan78
Наша группа: http://vk.com/fitmaniaby

Сегодня мы идем на чемпионат СПб по Натуральному Бодибилдингу.
Немного произвольных программ, интервью с чемпионом Андреем Шершневым и президентом федерации Стефаном Чаповских.
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UCelu_HeNbBnh54WQ9ExxL0w

ПРАЙС НА УСЛУГИ
https://vk.com/topic-2057384_31017830

Я ТУТ!=) СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram - http://vk.cc/491rrp
Я - https://vk.com/MironovSerge
Группа - https://vk.com/MuscleAesthetics
Фейсбук - https://facebook.com/SergeHenir

Репортаж 100-ТВ, посвященный 4 открытому чемпионату СПб и ЛО по натуральному бодибилдингу и фитнесу

http://dimaxenergy.jimdo.com/
Добро пожаловать Всем ,кто желает узнать единственную в мире, уникальную методику тренировок НАТУРАЛЬНОГО Бодибилдинга без использования синтезированных поливитаминных комплексов, анаболических препаратов и стероидов!

Стас, расскажет о том, как можно добиться хороших результатов в фитнесе и бодибилдинге без анаболических стеройдов.

Online магазин proteinstore.ru
Группа vk vk.com/proteinstore
Наш инстаграмм instagram.com/protein_store

Оператор: vk.com/defilms
Protein store магазин спортивного питания в Пензе, приветствует Вас на своем канале :

http://www.youtube.com/channel/UCCcMR...

Юрий Спасокукоцкий Химик или Натурал? Кого считать натуральным бодибилдером а кого химиком? Натуральный бодибилдинг и анаболические стероиды. Канал Вовы: https://www.youtube.com/user/vovkakozubskyy
Результаты моих клиентов - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv Отзывы моих клиенток: http://bit.ly/1XYgIjt Мой магазин программ: http://bit.ly/1txxh9f Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq Реклама в моих видео: http://bit.ly/1WOjvea Скидки для подростков: http://bit.ly/1WOjwPn

Также возможны личные к

Как накачаться быстро? Всем наверно интересно это.
Супер методику я дарю Вам абсолютно бесплатно, она реально работает.

Мой отзыв о Протеине MuscleMan, об этом супер препарате.
В этом видео я открою большой , секрет как начаться быстро и набрать 5 кг мышц за месяц тренировок с нуля

Нет ни чего лучше чем накачаться быстро и прибавить 10 кг чистых мышц за месяц. Я практикующий фитнес-тренер, все мои рекомендации проверены на реальных людях!
Заказать можно здесь: fit4liife.ru

Натуральный бодибилдинг - Тяга Т грифа !

РЕБЯТА Я СЕЙЧАС СОСТАВЛЯЮ ОДНУ ФИШКУ С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ МЫ СМОЖЕМ С ВАМИ СЛЕДИТЬ ЗА ПОХУДЕНИЕМ ИЛИ СУШКОЙ ПРИ ПОМОЩИ СУММЫ ЗАМЕРОВ НАШИХ СКЛАДОК.. ЕСЛИ У ВАС БУДЕТ СУММА ЗАМЕРОВ УМЕНЬШАТЬСЯ ТО ЗНАЧИТ ВЫ ХУДЕЕТЕ И СУШИТЕСЬ.. ... и диета на пресс будет эффективна если будет сумма уменьшаться ... чем меньше сумма складок тем ближе вы к цели....

Измерение подкожного жира индивидуальным калипером ТУТ http://youtu.be/IoldEO-pHAQ

_______Спортивное питание в Тюмени по низким ценам. Широкий ассортимент товара. Отправка спортивного питания в любой город России._______

http://www.Power-Mag.ru
http://vk.com/powermag
http://vk.com/powermag72

_______Спортивное питание в Тюмени по низким ценам. Широкий ассортимент товара. Отправка спортивного питания в любой город России._______

Новый раздел в моем блоге Фитнес и Мотивация:
youtube.com/savenkovpavel

Если понравилось, то ставьте пальцы вверх!)

Я - vk.com/pavelsavenkov

Питание, Тренировки, Мотивация: vk.com/savenkov_pro

Новый 8-й выпуск "ВОПРОС | ОТВЕТ" - Воссоединение!
Тайм коды для удобства просмотра:.
00:45 - Курс на массу. Фейки и фарш
02:49 - Можно ли сушиться натурально
04:06 - Как лучше тренироваться
05:40 - Стали забиваться мышцы
07:04 - Все о БЖУ, в чем различие питание мужчин от женщин
08:15 - Сахарозаменители. Вред или польза?
11:33 - Овсяная каша

ПОДПИСЫВАЙСЯ!!!

Больше видео тут - "Видео тренажерного зала" - instagram.com/video_gym
@video_gym

"Привет, я качаюсь" - паблик, где тебя выкладывают на стену - vk.com/helloitrain

Lazar Angelov - атлет с мировым именем - vk.com/lazarangelov

Моя сравнительная форма в начале тренировок и после 3го месяца. Стартовал я примерно с 63кг, и на данном видео дошел до 71кг чистых мышц. До этого я уже весил в районе 70кг, но не более.

На данном этапе своих тренировок я ел в основном каши и яйца. Спортивные добавки и мясо практически отсутствовали. Я не говорю, что такого питания достаточно, это скорее заметка.

#ВНАТУРАШКУ #ЮрийКарасев

ссылка на это видео: https://youtu.be/baFFbwUbP9w

Натуральный бодибилдинг(тренинг) - Какая методика работает и какая нет (рассуждения)

Блоги - http://www.dmitriyxfit.ru/blogs/
Форум - http://www.dmitriyxfit.ru/forum/
Страница в ВК - https://vk.com/dmitriyxfit

Подписывайтесь VK
http://vkontakte.ru/kachgelezo

Наш канал YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCtg7PjDpwFhDSMhzqNK3QOA

Тренировка спины с Натальей Трифановой. Ее канал: youtube.com/channel/UCmhgX3r0TgdSAZwhZdkbNKw

Я - youtube.com/savenkovpavel и vk.com/pavelsavenkov

Если понравилось, то ставьте пальцы вверх!)

Питание, Тренировки, Мотивация: vk.com/savenkov_pro

Спасибо за помощь а съемке клубам: Алекс фитнес
и Лидер Спорт: lider-sport.ru

https://www.youtube.com/watch?v=LuxkYa6M-KI ВСТУПЛЕНИЕ
https://www.youtube.com/watch?v=tE0JjaqafVY ЧАСТЬ1

Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам

Бодибилдинг и фитнес " Моя трансформация тела, спустя 13 лет натурального тренинга"

Ответ на комментарии ролика ЭТОГО ролика ТУТ http://www.youtube.com/watch?v=ytxJQT6AXT0

Решил выпустить ролик для долбоёбов, которые мне вливают и всем то чего нет и не будет... Не получится вам меня во лжи упрекнуть неудачники ))) Да хранит вас бог, фу вам не туда, вам наоборот гореть в аду)))

Создать магазин: http://tatet.net/ Как набрать мышечную массу без химии - натуральный бодибилдинг, тема прямого эфира в понедельник 30.12.2013 в 23:00
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.com.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift


Соревнования по натуральному бодибилдингу в Санкт-Петербурге. Интервью с президентом федерации Стефаном Чаповским, чемпионом Андреем Шершневым. Ну и Сергей Миронов, как же без него :)

ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон

ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/exfibra - Серега
https://instagram.com/tingwaeron - Димон

ФЕЙСБУК
https://www.facebook.com/exfibra - Серега
https://www.facebook.com/tingwaeron - Димон

ТВИТТЕР
https://twitter.com/exfibra - Серега
https://twitter.com

Запись прямой трансляции интервью с натуральными бодибилдерами ANGRY BEARDS, из которого Вы узнаете спортивный путь и достижения данных атлетов.

★★★Внимание, конкурс!★★★
Подпишись на twitch каналы Кирилла Афонина и Юрия Спасокукоцкого ( ссылки ), стань следующим сотым подписчиком и получи БРАСЛЕТ TRICKSY БЕСПЛАТНО В ПОДАРОК ( 1490 руб ).

★http://www.twitch.tv/superbiceps - подпишись на twitch канал Юрия Спасокукоцкого и будь в курсе актуальных событий!
★http://www.twitch.tv/kirill_affonin - п

http://dimaxenergy.jimdo.com/
Как тренировать мускулы без стероидов(анаболиков,синтетических протеинов)?
Смотрите здесь https://vk.com/club55797164

Натуральный бодибилдинг - Разводка гантелей лежа !