10 минут

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

[club36508616|6 sec] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club36508616|Присоединяйся] к нам! :)

Присоединяйтесь также в Instagram:
instagramvk.com/visecvideo

29.11.2015.Шутники(кз) vs Штурм + Слава(кб),20x20,10 минут,победа кз

Сегодня моя Рита выстояла в стульчике 10 минут😱 нет, вы только представьте!!! 10 нахрен минут😲 мой рекорд был восемь и у меня есть подозрения, что она просто принесла с собой стул-неведимку, иначе я вообще не знаю как это объяснить👏🏻👏🏻👏🏻🤘🏻 если кто не в курсе стульчик - статическое упражнение, когда ты спиной прислоняешься к стене и опускаешься до угла 90• в ногах. Руками нельзя опираться в ноги, спину не отрываем от стены. Скажу сразу - для тех кто ни разу не делал, даже минута покажется адом! Так что Ритка - ты мой герой🙌🏻 я вырастила стульчикопобедителя😄 p.s.: мы с девочками подозреваем, что это все с ней алкоголь новогодний животворящий сделал🍾🍷🍸 #lanafitintense

http://vk.com/sosvideo

[club63303373|Videosos] - Это место где собраны самые смешные и интересные видеоролики [club63303373|в сети]
Подписывайтесь на наш инстаграм https://instagram.com/videosos_vk

Три взрывные кардио упражнения заменят час на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте в течение минуты и 30 секунд отдых. Сделайте 3-4 круга. Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https:/

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Best Video] – ролики, которые взорвали интернет
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться!]

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]
Рекомендую!

Мы в VK:
https://vk.com/vinevinevine
Мы в Instagram:
https://instagram.com/virusvideo
Мы на YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCErUX-6JTgi46IiU840gpdg

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд.

Тренер http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд.

Источник: https://www.youtube.com/channel/UCDGEgc-UUgiaib0vStPnujw

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

Древние земледельцы, Бохайское царство, Транссибирская магистраль и космодром Восточный: история Дальнего Востока с древних времён до современности в видеоролике DV всего за 10 минут

Посмотреть ролик в хорошем качестве можно у нас на сайте: http://dv.land/spec/dv-za-10-mimut

Mы в Вконтакте (vk.com/mudakoff )
Mы в Инстаграм ( instagram.com/mdkthegreat )
Mы в Твиттере ( twitter.com/mudakoff )
Мы в Телеграм ( telegram.me/mudak )

[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]

http://vk.com/sosvideo

[club63303373|Videosos] - Это место где собраны самые смешные и интересные видеоролики [club63303373|в сети]
Подписывайтесь на наш инстаграм https://instagram.com/videosos_vk

спешол фор Vk.com/ncttt
сохраняйте кредиты на группу
пожалосто

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.

Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass

Предлагаю Вашему вниманию уникальную методику заработка в Интернете!
Я по этой схеме зарабатываю от 3 до 5 и более тысяч рублей в день!
••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• •••
Хотите также?! Смотрите видео, где я прямо на ваших глазах зарабатываю 150 рублей за 10 минут!
••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• ••• •••
Это НЕ форекс, НЕ финансовые пирамиды, НЕ казино, НЕ бинарные опционы, НЕ сетевой маркетинг, НЕ партнерские программы.

Лоооол

#скелет
#мистердудец
#дудец
#скелетон
#шок
#угар
#осень
#ахах
#хиты2016
#музыка
#труба
#дудка

Комплекс упражнений, который поможет вам правильно подготовиться к шпагату http://gibkoetelo.ru

Перед выполнением данного комплекса рекомендуем включить в свою практику следующие упражнения:
1. Улучшаем гибкость тела. Растяжка ног. Часть 1

2. Улучшаем гибкость тела. Растяжка ног. Часть 2


10 минут человеческой доброты и смелости

Доброе утро!

Чтобы ваш день был энергичным и веселым, конечно же его нужно начинать с зарядки!

http://vk.com/ezotericland

[club65091081|Hockey Vines] - лучшие хоккейные видеоролики!
Подписывайся - http://vk.com/vines_hockey

[club67394804|Hockey Bets] - лучшие прогнозы на хоккей!
Зарабатывай на любимом спорте!

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

https://vk.com/volkov_andrey_ua

Подарите своим любимым женщинам на 8 марта уникальные, красивые слайд-шоу. Сделать слайд-шоу можно у нас на сайте. Всё что вам потребуется - фотографии и 10 минут свободного времени!
http://slide-life.ru/info/slajd-shou-na-8-marta/

Очень - коротко и очень интересно

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.beauty все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vkontakte.ru/better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vk.com/look.young на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка

Великолепный подарок для каждой женщины, мечтающей стать неотразимой!
Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супер модели и звезды Голливуда. Необходимо потратить на свое тело всего 10 минут в день и через небольшой промежуток времени Вы увидите результат, превзошедший все Ваши ожидания.

Домашняя тренировка — это удобно, полезно и не менее эффективно. В этом выпуске Фитнес Подруги, смотри как накачать попу дома.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

ПОДПИШИСЬ И СМОТРИ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПЕРВЫМ!
https://vk.com/channelourlife

#chourlife #Бразилия #чипсы #Россия #футбол #Аргентина #Месси #Португалия #Роналду #Англия #Франция #Руни #Рибери #Нидерланды #Снейдер #Аршавин #Дзагоев #Широков #Кержаков #Пеле #Марадона #Украина #чемпионат #спорт #Япония #Хонда #Германия #Лёв #Клозе #США #Иран

Специально для:
https://vk.com/ptichka_korolek

Mamma mia! Она делает все сама: замешивает тесто и лепит пасту разной формы, размера и цвета. За 10 минут! Вам нужно только положить нужные ингредиенты — и ужин по-итальянски практически готов → goo.gl/2JsI13.

#пастамашинафилипс #домашняяпаста ;)

[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]

Больше на http://gamebomb.ru Записывайтесь и подтверждайте подписку http://bit.ly/T5u4b0

Минут 10 .15. минут 5. 10. пятого 4. 5. 10. пятого утра

Телеканал СТБ • Все буде добре • Плавим лишний жир за 10 минут - Все буде добре - Выпуск 611 - 03.06.15

О том, как из напильника сделать роскошный нож, не тактический конечно, но не менее от этого прекрасный =)
Весь многочасовой технологический процесс - за 10 минут!

Quest Pistols - Санта Лючия СЛОВОБЛУД
10 минутная версия
Автор - ПОСЛЫШАЛОСЬ (Сыендук Продакшн)
Оригинал https://www.youtube.com/watch?v=oyk3nUT-edU
Вырезка сделана с развлекательной целью ,монетизация на этом видео выключена.

Великолепный подарок для каждой женщины, мечтающей стать неотразимой!
Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Необходимо потратить на свое тело всего 10 минут в день и через небольшой промежуток времени Вы увидите результат, превосшедший все Ваши ожидания.

смотрите больше на моем канале на Ютуб

"10 минут со стилистом"

Больше видео только у нас!

vk.com/refoot

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝

#короткометражка

Фильм был снят скрытой камерой.

Одним планом, без единой склейки, режиссёр запечатлел на плёнке небольшой по времени и огромный по содержанию отрезок душевных переживаний ребенка. Всё наше внимание сосредоточено на лице мальчика, наблюдающего за невидимым нам представлением в кукольном театре. Сколько эмоций в его глазах! Поначалу — равнодушие, потом — любопытство, что-то всерьёз его зацепило, сопереживание, радость, затем — тревога, страх, ужас и наконец счастливое облегчение — добро победило… На экране мальчик переживал столько эмоций, что на глазах зрителей превращался в новую личность.

Приятного просмотра!

С уважением, редакция [club73209910|"Art Short Films"].

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

всего 10 минут в день и ты будешь обладателем хорошего пресса! Помни о правильном ...

Каталог кукол Монстер Хай с ценами на нашем сайте:
idol-store.ru/Monster_High_Dolls

Добро пожаловать в группу Монстр Хай vk.com/club8935105

ЭТО РОССИЯ ДЕТКА!10 МИНУТ ВЗРОСЛЫХ РУССКИХ ПРИКОЛОВ |ЧИСТО ПО НАШЕМУ| #8
Cборник #Ру...

http://vk.com/online_media — «Новинки кино»
———————————————————————
Подпишись, и смотри только лучшее у нас

Вы до сих пор не готовы к пляжному сезону? Звездный фитнес-инструктор Анита Луценко, на пару с победителем шоу «Герої та коханці», ведущим тренером Романом Грициной, предлагают вооружиться тяжелой артиллерией – суперэффективной тренировкой, которая всего за месяц способна расплавить до 10 килограмм жира!

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не за

Чем порадовать близких? Конечно же, потрясающими хрустящими круассанами с горячим шоколадом и Tess Lime (или любым другим)! Вам понадобится слоеное тесто и плитка шоколада. Остальное - смотрите в рецепте!

В СВЯЗИ С ТЕХНИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ВИДЕО ПОЛУЧИЛОСЬ НЕ САМОГО ЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА, ПРИНОШУ МИЛЛИОНЫ ИЗВИНЕНИЙ :)
Я в ВК: https://vk.com/danyasablin
Я в ИНСТ: https://www.instagram.com/danyasablin/
Моя группа: https://vk.com/kanaldanicha
Организовать подписон тут https://www.youtube.com/channel/UC4Z4Gy5bdNUuAdhBSjStRgA

Музыка из ваших любимых (топ) сериалов снятые одним дублем на акустической гитаре в стиле фингерстайл (соло на акустике)
Подписывайся на канал чтобы не пропустить новые видео https://goo.gl/mtUorp

►Паблик VK https://vk.com/mironenko_art

Оборудование:
Гитара - Taylor 110ce
Струны - Cleartone 11' Phosphor Bronze
Камера - Xiaomi Yi
Микрофон - Audiotechnica at2020
Звуковая карта - M-Audio Fast Track

►► Я вконтакте https://vk.com/mironenkoart

Мужикам в отпуск лучше ехать на поезде, в купе или в плацкарте - но только без жены! Приколы для взрослых.

Если Вас не затруднит то расскажите друзьям об зтом видео! Нажмите на кнопки соцсетей выше! Оставляйте свои комментарии. Спасибо!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь: https://www.youtube.com/channel/UCBHYd6mpflO5LrB4b5AlRAA это способствует росту канала и более частому появлению новых видео. Спасибо!
---------------

РЖД заботится о вас!)))

SPORTFRESH.TV - СПОРТИВНЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ И ОБЗОРЫ

Подпишись: https://vk.com/sportfresh
И посети наш сайт: http://sportfresh.tv

Пилатес — это система упражнений для мышц всего тела, напоминающая фитнес и йогу. Занятия пилатесом подразумевают не только физическую нагрузку, но и концентрацию сознания на дыхании и работе тела. Некоторые упражнения напоминают асаны в йоге, но выполняются более динамично. Пилатес для похудения практикуют во всем мире. Такие домашние тренировки помогут тебе получить стройное и гибкое тело.

В этом выпуске тебя ждет комплекс упражнений пилатес для начинающих.

Основы командной строки для web разработчика которые должен знать каждый и уметь использовать на практике ежедневно. Мы очень часто сталкиваемся при работе с различными фреймворками с командной строкой поэтому я и решил сделать данный видео урок.

Скачать GitBash: https://git-scm.com/downloads
Официальная группа Вконтакте: https://vk.com/developblog

vk.com/refoot

Больше видео только у нас!

Произведено студией создания видеоклипов "МС Видео"
2016 год.

[club39456284|░▒▓█ Подпишись] на [club39456284|«В Нальчике Подслушано» и будь в курсе интересных событий в КБР — http://vk.com/vnapo]
¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
[club39456284|☻/]
[club39456284|/▌]
[club39456284|/ \]

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/public76336470 - о стройной фигуре и похудении
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде

[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

Пилатес — это система упражнений для мышц всего тела, напоминающая фитнес и йогу. Занятия пилатесом подразумевают не только физическую нагрузку, но и концентрацию сознания на дыхании и работе тела. Некоторые упражнения напоминают асаны в йоге, но выполняются более динамично. Пилатес для похудения практикуют во всем мире. Такие домашние тренировки помогут тебе получить стройное и гибкое тело.
В этом выпуске тебя ждет комплекс пилатес на 10 минут.

Ударил игрока не владеющего шайбой, ударил его после этого клюшкой, показал что сбрасывайй перчатки.. ну и получил плюху.. все по делу

"Как потерять ребенка за 10 минут"
http://russkievesti.ru/novosti/yuvenalnaya-yusticziya/kak-poteryat-rebenka-za-10-minut.html

Видеоблогер Наталья Сергеева из Чебоксар опубликовала видеоролик о двух ювенальных случаях, в которых ей самой привелось принять участие. Живя в деревне, Наталья, понимая, что в целом мало кто подозревает сама ошарашена тем, с чем она столкнулась.

Лучшие программы тренировок только у нас!

Собрали для вас актуальные новости по BnS.
Про LAN-турнир, конкурсы и не только...

Приятного просмотра! =)

Champions Cup

https://new.vk.com/championsscup

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

https://vk.com/club71411648

Если хочешь получать крутые идеи на все случаи жизни, подпишись на канал вдохновения - https://goo.gl/WviHQ0

Подпишись в ВК - https://vk.com/h.made
Загляни в Instagram - https://www.instagram.com/handmade_pag/

Тебе так же будет интересно посмотреть:
DIY значки на РЮКЗАК | Back to SCHOOL - https://youtu.be/bqizglMFpqc
КОСМЕТИЧКА ИЗ КОВРИКА??? - https://youtu.be/dU-Eu8ayVDg
ОРИГИНАЛЬНАЯ УПАКОВКА ПОДАРКА ЗА 6 МИНУТ - https://youtu.be/lxXgEMRF2D4

Любишь делать макияж и всякие beauty штучки для make up?
Тогда скорее смотри DIY как сделать красивую candy себе в сумочку. Туда поместится вся твоя косметика, а на вид как сладкая конфета :)
Такая косметичка - настоящая находка для девушек!
Ее также можно использовать как пенал в школу ;)

Добро пожаловать в мир творчества!

#candy #косметичка #DIY

http://vk.com/drugoekino
Одним планом, без единой склейки, режиссер запечатлел на пленке небольшой по времени и огромный по содержанию отрезок душевных переживаний ребенка. Все наше внимание сосредоточено на лице мальчика, наблюдающего за невидимым нам представлением в кукольном театре. Сколько эмоций в его глазах! Поначалу — равнодушие, потом — любопытство, что-то всерьез его зацепило, сопереживание, радость, затем — тревога, страх, ужас и наконец счастливое облегчение — добро победило…

Есть 10 минут? Проверь соцсети и подбери новый оттенок лака для ногтей! А за преображение твоей кожи в ответе очищающая маска для лица L'Oréal Paris из гаммы Магия Глины!
А что делаешь в маске ты? Поделись в комментариях!

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]
Рекомендую!

Мы VK:
https://vk.com/vinevinevine (свежее)

Мы в Instagram:
https://instagram.com/virusvideo (лучшее за день)

Мы на YouTube:
http://www.youtube.com/virusvideo (лучшее за неделю)

Годнота тут: vk.com/gamechan

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

Лови позитив
http://vkontakte.ru/club211296882

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

Наш сайт: http://frontways.ru/
Мы Вконтакте: http://vk.com/charismaoncommand

Юлия Ковальчук показала растяжку на сцене.

#знаменитости #певицы #актрисы #телеведущие #сексуальные #шоу

https://vk.com/nudography