20 Core Shredding Plank Variations

Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | MMA
http://vk.com/club154239

На данном канале вы узнаете
карате, самооборона, рукопашный бой, приемы самообороны, панкратион, бои без правил, самозащита, болевые приемы, подсечки, удары ногами, удары руками, бокс, удары в прыжке, карате киокушинкай,