7 секретов йоги (разминка)

Великолепный 10 минутный комплекс йоги для любого уровня подготовки. Можно использовать как разогревающие упражнения для более интенсивной тренировки, так и в качестве отдельной тренировки. Регулярное выполнение комплекса помогает подтянуть все мышцы тела, оздоровить суставы и сухожилия, улучшить работу внутренних органов. Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом.

1ый комплекс - разминка для начинающих Ставим "Мне нравится" и оставляем свои комментарии!!вступаем
http://vk.com/club41411774

Великолепный 10 минутный комплекс йоги для продвинутых. Можно использовать как разогревающие упражнения для более интенсивной тренировки, так и в качестве отдельной тренировки. Регулярное выполнение комплекса помогает подтянуть все мышцы тела, оздоровить суставы и сухожилия, улучшить работу внутренних органов. Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом.

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Переходите по ссылке и подписывайтесь!

Великолепный 10 минутный комплекс йоги для любого уровня подготовки. Можно использовать как разогревающие упражнения для более интенсивной тренировки, так и в качестве отдельной тренировки. Регулярное выполнение комплекса помогает подтянуть все мышцы тела, оздоровить суставы и сухожилия, улучшить работу внутренних органов. Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом.<br/><br/>

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk

Переходите по ссылке и подписывайтесь!

Великолепный 10 минутный комплекс йоги для продвинутых. Можно использовать как разогревающие упражнения для более интенсивной тренировки, так и в качестве отдельной тренировки. Регулярное выполнение комплекса помогает подтянуть все мышцы тела, оздоровить суставы и сухожилия, улучшить работу внутренних органов. Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом.<br/><br/>

2ой комплекс - разминка для продвинутых