CrossFit

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Best Video] – ролики, которые взорвали интернет
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться!]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

"Ходить в зал" и "Тренироваться" не одно и то же!
#Koynov_video

взрывная сила

Каждый день – это рутина
Измени своё восприятие – испытывай себя ежедневно
– Наслаждайся результатом!
Кроссфит – будь лучше, чем вчера

© Leus Leonid

Записаться на занятие в DOG - http://dogsportclub.com.ua/staff/leonid-leus/

___
#dogsportclub #crossfit #crossfitkyiv #кроссфит #leus #kyiv #ukraine

Цена комплекта 2500 рублей
Производство Санкт-Петербург
Доставка по России и за рубеж

Highlights from the 2016 Reebok CrossFit Games.

The CrossFit Games -- (http://games.crossfit.com)

The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™
The Fittest On Earth™

Crossfit Motivation - True Believe
● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivat...

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

CrossFit с Русланом Пешковым. Команда легион в 18:00 и 19:00

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor

Первый блин либо комом, либо с грибами и сыром. В данном случае первое. Найди более 3ёх движущихся предметов и непредметов на видео))

Занятия по CrossFit в ФЦ Реформе.

Нам очень важно ваше мнение, оставляйте свои коментарии и обязательно подписывайтесь на канал чтоб быть всегда в курсе следующих выпусков - http://www.youtube.com/c/DOGGrandCrossFit.
__
© 2016 Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit» - http://dogsportclub.com.ua/

Мы в социальных сетях:
https://www.facebook.com/sportclubdog
https://instagram.com/sportclub_dog_grandcrossfit/
http://vk.com/dogsportclub

#kyiv #ukraine #dogsportclub

[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝

У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/fotk_a

☝Заходи!

Crossfit Motivation - WHAT IS ALL THIS

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivation/
● Follow me on Instagram https://www.instagram.com/rovniyfather

Contact: rovniyfather@gmail.com

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

Съемка и монтаж: Бондарук Алексей
Группа с видео: https://vk.com/publicalexbondaruk

Camille Leblanc-Bazinet https://www.instagram.com/camillelbaz/ Crossfit Workouts Athlete 2016

Music: ANIK - Echo [FSTU Release]
https://www.youtube.com/channel/UCPSX-g40Ti1c5C7sbGNtGzA

Subscribe: #AmazingWG
http://vk.com/amazingworkoutgirls
https://instagram.com/amazing_wg
https://www.youtube.com/channel/UCDfkz6Rqpc-fxmryQROfflA

CrossFit, TRX, Boxing, Muay thay.

Club Panda - мы находимся по адресу Минск пр.Победителей 11.
Подробная информация по телефону +375 29 610-49-03

FOLLOW the LINK for the PERSONAL online training PROGRAM:
www.torokhtiy.com
-------------------------------
Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/WeightliftingUkraine
https://www.facebook.com/TorokhtiyO
_______________
clean
power jerk
split jerk
push press
power clean
hang clean
clean pull

Посвящается любимому клубу...

Kayli Ann Phillips - Crossfit Motivation With Awesome Female Athletes

Music: Krayzius - Giant
https://www.youtube.com/channel/UCPSX-g40Ti1c5C7sbGNtGzA

Subscribe: #AmazingWG
http://vk.com/amazingworkoutgirls
https://instagram.com/amazing_wg
https://www.youtube.com/channel/UCDfkz6Rqpc-fxmryQROfflA

Come check us out!
219 W. Palm Ave
Burbank, CA 91502
CrossFit Olympic Weightlifting

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Боксёрский кроссфит(круговая) - идеально подходит для развития ваших бойцовских, скоростно-силовых качеств, взрывной мощи и выносливости! Предлагаем один из вариантов:
10 станций: 1. Скакалка. 2. Ролик. 3. Лесенка. 4. Канат. 5. Тумба-запрыгивание/спрыгивание с ударом. 6. ТРХ-бицепс бедра. 7. Кольца-подтягивания. 8. Толчок вертикального грифа из полуприседа. 9. Санки. 10. Кувалда.
3 круга. Время работы и отдыха между станциями: 1-й круг 1 мин работа и 1 мин отдых. 2-й круг - 1 мин работа и 30 сек отдых. 3-й круг - 1 мин работа и 15 сек отдых. Между полными кругами отдыхаем 3 мин.

http://vk.com/sportacademy - Спортивная Академия!
МОТИВАЦИЯ - это главное, что вы найдёте в нашем сообществе!
Мотивация к спорту, мотивация к жизни!
Мотивация которая реально поможет Вам, становиться лучше каждый день!
А также, огромное количество разнообразной информации из мира спорта и единоборств!
ВЫ хотите двигаться в правильном направлении?!
Добро пожаловать в нашу - Спортивную Академию!

Видео Антонио Гавриэль http://vk.com/gavriel
Свет Кирилл Кисочкин
Место "Плюшевая борода" http://vk.com/boroda_training
Музыка Merlin Manson "Sweet dreams"
В #nanossage Комарова Елена http://vk.com/komardances

Ідеолог в "Мастерская здоровья Игоря Абрамовича" та керівник центра лікування хребта та суглобів " Кінезіс " https://vk.com/igor_abramovich у нас в гостях.

Знаходимось м. Кам'янець-Подільський, вулиця Чехова 2
Телефон для довідок 098-37-82-962

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club45281421|Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath

Нарезка с тренировок Crossfit382
в главных ролях наши прекрасные девочки )

CROSSFIT TONUS AMATEURS OPEN 2016

#Приднестровье #Crossfit_PMR
#Функциональное_многоборье
#Crossfit #Мотивация_кроссфит
Стоит задуматься!
Берегите себя https://vk.com/crossfit_pmr

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRM0.....
Группа ВК: https://vk.com/pavlovteam_vkgroup
Аккаунт ВК: https://vk.com/crossfitpavlovv
Аккаунт Instagram: https://www.instagram.com/crossfit_pa...

Персональные, групповые и удаленные тренировки по кроссфиту (Crossfit) и Combat Crossfit в Краснодаре. #PavlovTeam
Для атлетов из других городов также возможны удаленные тренировки (написание программ, корректировка техники по видео и т.д.)

Combat CrossFit (Комбат Кроссфит) - это специализированные тренировочные программы для бойцов и борцов, а также других представителей единоборств, направленные на поднятие физических данных атлетов, увеличение всех видов выносливости со специфической нагрузкой для наработки функциональных данных, необходимых для совершенствования атлета в их основном спорте, т.е. в том или ином боевом искусстве!

Лучшие представители всех видов единоборств по всему миру, признают CrossFit - как лучшую методику тренировок, позволяющую максимально раскрыть потенци

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Перестаньте сомневаться в себе! Всё действительно очень просто. Работайте упорно, и ваши мечты осуществятся!

Вступай к нам, мы всегда рады нашим подписчикам!

Базовая техника с Алексеем Немцовым. Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг

Основные ошибки в прогрессии здесь: https://www.youtube.com/watch?v=iGaSBwKC8Go

мой инстаграм https://www.instagram.com/alnemts_off
моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB https://www.facebook.com/nemtsovschool

Её зовут Suzanne Svanevik.
Ей 19 и она из Бергена.
Разделяет страсть к фитнесу и CrossFit.
думаю, что она может быть источником вдохновения для остальных из нас, кто делает то же самое.!

WOD
20-10-5
трастеры 42кг
махи гири 32кг
взятие+толчок 42кг
тяга гири к подбородку 32 кг

Открытые соревнования GYM-PRO ARALKEY CrossFit 2016

Всего наприседали 317860кг!!
#1000TONFRONTSQUATCHALLENGE
#1000TONFRONTSQUAT

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

Вже в цю неділю, ми дізнаємось ім'я найсильніших, та найсміливіших атлетів клубу! Прийняти участь може кожен, випробуй себе!
По всім питанням звертайтесь до тренера https://vk.com/polischuk_o

Quiana Welch https://www.instagram.com/chuckiewelch/ Crossfit Workout with Female Athletes

Music: StonedTroopers - Energy
https://www.youtube.com/channel/UCPSX-g40Ti1c5C7sbGNtGzA

Subscribe: #AmazingWG
http://vk.com/amazingworkoutgirls
https://instagram.com/amazing_wg
https://www.youtube.com/channel/UCDfkz6Rqpc-fxmryQROfflA

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Следите за нашими новостями!
Подписывайтесь:
www.instagram.com/neva_crossfit
www.vk.com/neva_crossfit
www.facebook.com/nevacrossfit
www.nevacrossfit.ru

GO GO GO Дмитрий Закс:
https://www.instagram.com/zaksdm/
vk.com/zaksdm
Запись на тренировки: 8-981-827-69-85

Место съемки:
Площадка функционального тренинга ЦпКиО Елагин Остров @elaginsport Санкт-Петербург

ПРОИЗВЕДЕНО И РАЗРАБОТАНО: www.onedar.ru
Саундтрек:
MOA PILLAR - WATER LILY
LouisPasteur - Taxi to Atlanta

Команда проекта:

Режиссер: Сергей Легкий
Оператор-постановщик: Екатерина Картавенко
Техник, Оператор-стедикама: Тема Добрый
Линейный продюссер, администратор: Михаил Зимин
Production проводник :) Кутаков Михаил
POST-PRODUCTION: ONEDAR FILMS

Студия ONEDAR FILMS выражает благодарность:
Вячеславу Чистякову за помощь по звуку.
Самвелу Геворгяну за "моушен"поддержку.
Павлу и Николаю из kinoarenda.ru за инженерную мысль и ответственность.
Вселенной за возможности.

Санкт-Петербург 2016.
GO GO GO

• Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
-CrossFit body-builder own your hands
-Кроссфит дома - тренажер своими руками

Подписаться на наш канал:
goo.gl/Qglkpu

АДРЕС НАШЕГО КЛУБА: МЕТРО ОБВОДНЫЙ КАНАЛ, НАБ. ОБВОДНОГО КАНАЛА 61, ЛИТ. А
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ТЕЛ.: +7 (967) 348 24 00 (Георгий)

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
● КИКБОКСИНГ (детская группа) вт, чт 18:00 - 19:00, сб 15:00 - 16:00, тренер Денис;
● MMA (взрослая группа) вт, чт 19:00 - 21:00, сб 17:00 - 19:00, тренер Денис;
● MMA (взрослая группа) вт, чт 21:00 - 23:00, сб 17:00 - 19:00, тренера Илья (ставит руки), Денис (ставит ноги), Дмитрий (ставит борьбу);
● CrossFit (общая группа) пн, ср, пт 18:00 - 19:30, тренер Александр;

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНО!!!
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК 3000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ, С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОСЕЩАТЬ ЛЮБУЮ ГРУППОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!!!

Преимущества занятий табата

Основное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты.

20 секунд - интенсивное упражнение, 10 секунд - отдых. 8 подходов - итого 4 минуты. упражнения можно изменять

WOD: CrossFit Mayhem-10242013
AMRAP 12 min
- 5 Deadlift 225/155 lb. (101/70 kg)
- 7 Burpees
- 9 Wall Ball 20/14 lb. (9/6 kg)

Базовая техника с Алексеем Немцовым. Приседание штанга на плечах
Воздушные приседания: https://www.youtube.com/watch?v=JhGvhPU_qak&index=15&list=PLu7_3oN6vMP-Em1fEvz_qeSHvdcPYkTP9

моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB https://www.facebook.com/nemtsovschool

Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте!
Присоединяйся! https://vk.com/public22277555

Одно из самых популярных видео на нашем канале(более 40 тысяч просмотров) о том, КАК научиться ходить НА РУКАХ с нуля! По вашим просьбам мы сделали ПРОДОЛЖЕНИЕ того самого видео. Во второй части вы получите дополнительные рекомендации от Макса Докучаева - новые упражнения, советы и подсобка, чтобы сделать вашу ходьбу просто идеальной и уверенной!
#crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол
канал Crossfit Idol - http://www.youtube.com/channel/UCQ-HbGC7r96rfpcnw_VqMmQ?sub_confirmation=1

Застои в Прогрессе.Как преодолевать http://goo.gl/a4oPP6
Вопрос-Ответ часть 1/3. https://goo.gl/7IZr7u
Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko ) http://goo.gl/FhwJ30
Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko http://goo.gl/JyK6g1
Рывок и подъем на грудь -1 https://goo.gl/tDbEBg
Рывок и подъем на грудь -2 https://goo.gl/tvo08z
Рывок и подъем на грудь -3 https://goo.gl/vRaQCV
Ошибки на этапе тяги -1 часть. https://goo.gl/b5TLxm
Ошибки на этапе тяги -2 часть. https://goo.gl/fsiBWS
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ https://goo.gl/rrjeLG
Восстановление в Тяжелой атлетике https://goo.gl/WExZPM
ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ https://goo.gl/Z7zNEE
Подрыв или Подбив? https://goo.gl/nGLLlN
Разбираем штангу быстро и правильно https://goo.gl/ZK2Aqx
УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА https://goo.gl/Mtluur
ПРИСЕДАНИЯ техника https://goo.gl/rzW1Uc
Гибкость https://goo.gl/zBNjBl
Рывок из паха https://goo.gl/MfBsMD
РЫВОК "Х" НА ГРУДЬ "Х" https://goo.gl/0EkFUH

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Зал - https://vk.com/geroy_crossfit_ufa
Спортивное питание - https://vk.com/do4a02
По спортпиту проконсультирую, ну и всем своим сделаю скидку!

Поздравляем победителя розыгрыша - Ваню Иванова !
Спасибо всем за участие!
Мы не перестанем баловать наших подписчиков конкурсами, в ближайшее время мы запустим еще один конкурс!
Новенькие Reebok CrossFit Nano 6.0 отправляются в Днепр.

Уважаемые #спортсмены Тренировочного центра " КЛАН " , и все любители #спорта с понедельника у нас в группе вы можете пользоваться программой #функциональной подготовки , которая будет разбита на четыре #тренировки в неделю, соответственно программа рассчитана и на #подготовленных спортсменов ( группа HARD ) и для начинающих ( группа LIGHT ) . #Повышаем свой функционал с ТЦ КЛАН !!

https://www.facebook.com/realforceofCrossfit
http://shop.suroviytrener.com/
https://www.instagram.com/viktor_angry_beard/

Эффективные тренировки - это такие занятия, которые находятся на линии между перетренированностью и недоработкой.
В этом видео Бородач отправится на соревнования по CrossFit Lithuanian Throwdown, где выступит в этот раз в роли тренера.

Всем Большое Спасибо за участие.
Нас набралось аж 12 команд из них:
5 команд М+Ж
7 Команд М+М
Все работали на 110% отдали все силы и получили гору положительных эмоций и соревновательный опыт.
Следущие соревнования планируем провести для атлетов Начинающего и Среднего Уровня.
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПОЖЕЛАНИЙ на будущие старты.👇👇👇

Следите за нашими новостями!
Подписывайтесь:
instagram.com/neva_crossfit
vk.com/neva_crossfit
www.facebook.com/nevacrossfit
www.nevacrossfit.ru

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Спустя пять лет совершенствования и технологических разработок Reebok представляет модель нового поколения CrossFit Nano 6.0, предназначенную для поклонников кроссфита и функционального тренинга. Верх, усиленный Kevlar®, для непревзойденной прочности. Покрытие Rope Pro для сцепления на канате. Анатомическая форма для устойчивости во время любой тренировки.

3 июля 2016 CrossFit Redyar Petrovich Cup — это традиционные соревнования в честь дня рождения главного тренера и основателя клуба CrossFit Redyar в Красноярске Андрея Мосолова.

Это не большие престижные соревнования с сумасшедшей организацией и статусом. Это тёплая дружеская встреча в духе старой школы. Регистрационных взносов нет, вход для зрителей свободный, с призами помогают друзья.

При поддержке: http://www.kingprotein.ru
http://futuland.ru
Инстаграм: http://instagram.com/tilexofficial
Страница Вк: https://vk.com/tilexofficial
Твиттер: https://twitter.com/tilexofficial
Перископ: Tilexofficial

Оператор:
https://new.vk.com/art_shevtsov
Тренер:
https://new.vk.com/prohorenko_danil

Отдельная благодарность:
- Спортивному клубу "Сквош" (http://www.skvnk.ru)
- Спортивному клубу "Unisport' (https://vk.com/unisports_nk)
3. За предоставленную музыку
- https://new.vk.com/jonyrais
- https://ne

Crossfit Motivation - ALL OR DIE

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivation/
● Follow me on Instagram https://www.instagram.com/rovniyfather

Contact: rovniyfather@gmail.com

Готовимся к соревнованиям, делаем парную тренировку.

Трудовые будни команды Кроссфит.
СК "Магнезия", адрес: г. Мурманск, ул. Челюскинцев, д. 2а, Ледовый дворец (вход с торца).
Все вопросы по поводу тренировок КроссФит сюда https://vk.com/id5581735

Невероятная комбинация от Алены Казакевич. Пилон и кроссфит.💃🏼+🏋🏼=😍
Будь сильной и великолепной. Ты можешь всё!✌🏻️

#helenakazakevich
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich

😎🤘🏻Если ты так же крут и скор, как этот парень, или на пути к этому, то тебя ничто не остановит со скоростными скакалками с подшипниковой системой, алюминиевыми ручками и стальным регулируемым тросом в защите.
Доставка по России и за рубеж. 💰 750 рублей за штуку. 🚇✈️💰1000 рублей с учётом доставки.
Так же действуют оптовые цены😉

Пока ты сомневаешься, мы тренируемся
Новый On Ramp с 16 Мая
http://vk.com/market-52863803
видео http://vk.com/artyom.serdyuk
модель http://vk.com/id38714756

Следите с нами за ярчайшими моментами Reebok CrossFit Games 2015!

Видео Кирилла Фефелова — https://vk.com/fefchik

10 сентября 2016 в фан-парке Бобровый Лог, на главном спортивном маркете Красноярска SportMarket-2016 мы провели CrossFit Redyar Family Cup — любительские соревнования в личном зачёте для членов кроссфит-клуба CrossFit Redyar из Красноярска и Ачинска.

Женственность и сила.💃🏼🏋🏼👍🏻
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich
#helenakazakevich

👶🏼 Детский кроссфит, повышает общую физическую подготовку!
#bcsever #дети

Зал - https://vk.com/geroy_crossfit_ufa
Спортивное питание - https://vk.com/do4a02
По спортпиту проконсультирую, ну и всем своим сделаю скидку!

WOD (14.3 CrossFit Games Open 2014)
AMRAP 8
- 10 Deadlifts, 135 / 95 lb. (61/43 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)
- 15 Deadlifts, 185 / 135 lb. (84/61 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)
- 20 Deadlifts, 225 / 155 lb. (102/70 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)
- 25 Deadlifts, 275 / 185 lb. (124/84 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)
- 30 Deadlifts, 315 / 205 lb. (142/93 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)
- 35 Deadlifts, 365 / 225 lb. (165/102 kg)
- 15 Box jumps, 24 / 20 inch (61/51 cm)

Crossfit training for beginners.(Lesson 1)
Leading Semyon Kokotlev.

http://sportlifeclub.ru
http://instagram.com/sportlifeclub
http://youtube.com/sportlifeclub
http://twitter.com/sportlifeclub
http://foursquare.com/sportlifeclub

Круговая тренировка, после просмотра данного видео, возрастают физические способности, плюс навыки тайского бокса.
https://vk.com/vk_muaythai - страница "Вконтакте".
https://www.instagram.com/kozyrchikov/ - страница "Инста".
Реклама/Организация турниров - kozyrchikov@icloud.com

Кроссфитеры, бойцы, физкультурники - представляем вам наш НОВЫЙ ролик в новом формате! Именитый тренер и спортсмена клуба IDOL Николай Силаков работает над физическими кондициями нескольких профессиональных бойцов MMA, и его подход в совершенствовании скорости и силы СИЛЬНО ОТЛИЧАЕТСЯ от привычных вам методик.
Конкретно в этом выпуске это будут - Алексей Махно, Роман Гнездилов и Ильфат Амиров,
#crossfit #crossfitidol #hardcoreselection #кроссфит #кроссфитидол #mma #мма #физуха #функционалка #борьба

Канал Галерея Спорта. CrossFit.
Соревнования между пауэрлифтером - гиревиком - кроссфиттером.
Артур Скорописцев - официально сертифицированный тренер по CrossFit, КМС по армейскому рукопашному бою, МС России по панкратиону.
Артем Решетников - пауэрлифтер, 4-х кратный Чемпион мира по пауэрлифтингу.
Бутыч Владимир - гиревик, мастер спорта России по гиревому спорту, старший тренер Тюменской области по гиревому спорту.

Партнер выпуска: Магазин Reebok на ул. Дмитрия Менделеева 1(ТРЦ Кристалл), тел: 52-12-53.
http://www.reebok.ru

Еще много интересных выпусков по ссылкам!
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC0M99rQhJefIX9vWjdmPoJA
Мы в VK: http://vk.com/gallerysport
Генеральный спонсор: фитнес-клуб GEOsport.
http://geo-sport.ru
https://vk.com/geosport72
#галереяспорта #спорт #тюменский_спорт #тюменские_спортсмены #tmn #tmn72 #тмн #тмн72 #тюмень #tyumen #геоспорт #geosport #командагалереяспорта
#ArtemReshetnikovTyumen #Powerlifting #Weightlifting #Crossfit #Strongman #fitness #motivation #reebok #reeboktyumen

Подробности программы в теме: https://vk.com/topic-71224650_34006890
Или на стене: https://vk.com/sandbags?w=wall-71224650_361%2Fall

Застои в Прогрессе.Как преодолевать http://goo.gl/a4oPP6
Вопрос-Ответ часть 1/3. https://goo.gl/7IZr7u
Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko ) http://goo.gl/FhwJ30
Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko http://goo.gl/JyK6g1
Рывок и подъем на грудь -1 https://goo.gl/tDbEBg
Рывок и подъем на грудь -2 https://goo.gl/tvo08z
Рывок и подъем на грудь -3 https://goo.gl/vRaQCV
Ошибки на этапе тяги -1 часть. https://goo.gl/b5TLxm
Ошибки на этапе тяги -2 часть. https://goo.gl/fsiBWS
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ https://goo.gl/rrjeLG
Восстановление в Тяжелой атлетике https://goo.gl/WExZPM
ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ https://goo.gl/Z7zNEE
Подрыв или Подбив? https://goo.gl/nGLLlN
Разбираем штангу быстро и правильно https://goo.gl/ZK2Aqx
УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА https://goo.gl/Mtluur
ПРИСЕДАНИЯ техника https://goo.gl/rzW1Uc
Гибкость https://goo.gl/zBNjBl
Рывок из паха https://goo.gl/MfBsMD
РЫВОК "Х" НА ГРУДЬ "Х" https://goo.gl/0EkFUH

НАСКОЛЬКО НАДЕЖНЫ НАШИ САНДБЕГИ? ИСПЫТАНИЕ МАШИНАМИ

• ТКАНЬ основная шириной 4 см на разрыв выдерживает 300 кг
• ТКАНЬ + ПОДКЛАД армированный выдерживает 450 кг. То есть преимущество второго слоя в наших сандбегах даёт дополнительные 150 кг к разрывной силе! 💪🏻

• СТРОПА, которая используется для ручек и укреплений изнутри сандбега, выдерживает около 300 кг, при критических нагрузках предварительно растягивается на 34 %.

• Один из основных показателей, определяющий не только качество ткани, но и работы в целом - СОЕДИНЕНИЯ РУЧЕК С ТКАНЬЮ.
Нагрузка приходится на один ряд прошива и выдерживает до разрыва 200 кг. Если учесть, что нагрузка в жизни распределена на 2 стороны прошива, то в сумме получится 400 кг.

Итог: испытания на разрыв проводились со скоростью 100 мм в минуту. Данные в скоростных рывках могут отличаться. Результаты испытания порадовали и показали, что у сандбегов нашего производства отличный запас прочности! 👍🏻

Поездка и выступление команд Redyar и Redyar 2 на Большом Летнем Кубке на приз Гераклион в Москве 6 и 7 августа 2016

#блк2016 #crossfitredyar

Даже не надо ничего говорить!

Fitness jump - скакалка с пластиковой ручкой, стальной регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 105 гр. (300 рублей)

Crossfit jump - скакалка скоростная с металлической рифленой рукояткой, системой подшипников и подвижным кольцом в место прохождения троса. Регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 165 гр. (750 рублей)

15.10.2016 СЦ ТИТАН
Crossfit Games 3
Видео: sports.dp.ua
Музыка: Red Hot Chili Peppers – Cant Stop (RIOT Remix)
Слова: Александр Глазунов

Crossfit - круговая интенсивная тренировка.