CrossFit

Пока все отдыхают - надо тренироваться!
Ну или хотя-бы снять видео, как это сделали CrossFit Multispace

монтанашоп вроде по моде уфа

Наши девчонки в теме!

Все планы тренировок в теме https://vk.com/topic-71224650_34044867

CrossFit FLASH не пытаются успеть "натренировать ненатренированное" за последние два дня до open - всё что надо уже натренировано.. ну может чуточку над координацией поработать и можно в бой!

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

От неуверенности - к чувству дружеского плеча. От первых шагов в зале - до поддержки в любом начинании. Будь с нами и мы будем с тобой!

#Reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Best Video] – ролики, которые взорвали интернет
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться!]

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

12 января стартует регистрация на самое значимое и масштабное событие в жизни любого CrossFit атлета - The CrossFit Games Open 2017. Принимать участие в The Open будут люди всех возрастов и уровней подготовки.

Одна из них - Евгения Верещак - мама троих детей, менеджер проекта "тренировки Reebok в парках" и направления CrossFit отдела маркетинга Reebok. Евгения сумела соединить свою страсть к CrossFit с профессиональной деятельностью и теперь активно представляет компанию Reebok в мире CrossFit.

Уже меньше недели остается до старта регистрации на The CrossFit Games Open 2017.

Если ты по-настоящему влюблен в CrossFit, как и Андрей Мосолов — основатель, владелец и главный тренер клуба CrossFit Redyar, то ты обязательно должен попробовать себя в комплексах The Open.

Андрей же не только сам выступает в категории Masters, но и тренирует команду CrossFit Redyar @crossfitredyar, которая в прошлом году отобралась на Pacific Regional и ездила в Австралию на региональный этап соревнований.

CrossFit Ураган. Первый и пока единственный аффилированный зал Ярославля.

Приходя к нам, человек не просто знакомится с CrossFit, но также становится частью большой и дружной семьи: мы вместе ходим в походы, играем в боулинг, проводим различные тематические вечеринки, катаемся на роликах и лыжах, ходим плавать в бассейн.

Все наши тренеры прошли обучение в Crossfit Inc., и имеют сертификаты CrossFit Level 1. Так же, они постоянно повышают свою квалификацию участвуя в разнообразных тренингах и семинарах.

Несмотря на то, что клуб наш относительно молодой, наши атлеты уже неоднократно выступали на крупнейших всероссийских CrossFit турнирах.

На тренировках мы подходим индивидуально к каждому клиенту, учитывая его физическую подготовленность, особенности организма, перенесенные травмы и заболевания, а также цели, которые он преследует, приходя к нам на тренировки.
Многие люди, приходя к нам в зал, не просто становятся

Есть залы как залы! А есть Ураган и его ураганная история!
#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor

#спорт #олимпиясемья #валекмогет #olympia_irk #olympia_club #olympiacrossfit #olympia #мотивация
Приглашаем всех желающих в секцию кроссфита!
Опытные тренера, семейная обстановка и главное результат!👍💪

По традиции утром провели убойную тренировку по тяжёлой атлетике:
Швунг толчковый+уход
Толчок классический
Тяга толчковая
Швунг толчковый

Ждём Вас на тренировки в клубе VARVAR!

Нарезка с тренировок Crossfit382
в главных ролях наши прекрасные девочки )

Что нас не убивает, делает сильнее))

ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС? НЕТ НЕ СЛЫШАЛИ!

Круговая интенсивная тренировка на единственной в России раме для функционального тренинга от Escape. Программа занятия состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений. Индивидуальный подход в подборе станций позволяет дать максимально полезную и эффективную нагрузку для каждого спортсмена с любым уровнем подготовки.
Вы добьетесь: улучшения выносливости и силы, гибкости и скорости, координации и точности, а так же работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Записываемся на бесплатное пробное занятие!
На сайте www.bfc-gym.com или по телефон 320-20-33

В кадре тренер Power Club PROTON - Евгений Зленко

Съемка и монтаж: Бондарук Алексей
Группа с видео: https://vk.com/publicalexbondaruk

Tatiana USSA GIRARDI - Crossfit Workouts for toned body

Music: SunnYz & STAG - Time Machine [FSTU Release]

Subscribe: #AmazingWG
https://www.fac...

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Ждём всех желающих на тренировках по тяжёлой атлетике, которые проходят ежедневно под руководством Мастера спорта международного класса М.В. Потёмкина. Ведется набор детей 12-18 лет.

Сегодня на тренировке:
Швунг жимовой+подсед
Рывок классический
Швунг в ножницы
Тяга толчковая

Разбуди в себе варвара!

19.02 на Серова, 8а прошла Открытая тренировка по кроссфиту с Андреем Полещуком (Сертифицированный тренер CrossFit Level 2 Trainer CF-L2).
Благодарим Всех за участие! 💪 Ждем на занятиях!

#ратиборец #ratiborets #ратиборец_С8

Друзья! Теперь запись на тренировки производится ONLINE.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oat7mabpn4cgNTSefk-AFlUJJx6PANkBe42bEL1-L1w/edit#gid=1990439162

Инструкция:

1. проходим по ссылке с телефона.
(рекомендуем скачать приложение Google Таблицы);
выбираем день, время и вписываем свое Имя и Фамилию;
вы можете записаться на неделю вперед.

2. проходим по ссылке с компьютера.
выбираем день, время и вписываем свое Имя и Фамилию;
вы можете записаться на неделю вперед.

подробности и цены по ссылке:
https://vk.com/topic-39091523_35357778

🏡 Наш адрес: проспект 50 лет Октября, 5а "Энергия", 1 этаж.
☎ Тел.: 8 939 703 85 55

#energi_cf #crossfit #сызрань #энерджикроссфит #кроссфитвсызрани #фитнессклуб #спорт #энерджисызрань

#Приднестровье #Crossfit_PMR
#Функциональное_многоборье
#Crossfit #Мотивация_кроссфит
Стоит задуматься!
Берегите себя https://vk.com/crossfit_pmr

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor

😎🤘🏻Если ты так же крут и скор, как этот парень, или на пути к этому, то тебя ничто не остановит со скоростными скакалками с подшипниковой системой, алюминиевыми ручками и стальным регулируемым тросом в защите.
Доставка по России и за рубеж. 💰 750 рублей за штуку. 🚇✈️💰1000 рублей с учётом доставки.
Так же действуют оптовые цены😉

Рывок штанги является соревновательным движением тяжелой атлетике, состоит из нескольких фаз. Каждый цикл, атлет задействует разные группы мышц.

the Open это лишь один из очень многих шагов на пути к цели. Не забывайте, но эти 5 недель изменят тебя и помогут в любом начинании. Движение и прогресс - всегда идут рука об руку!

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Перестаньте сомневаться в себе! Всё действительно очень просто. Работайте упорно, и ваши мечты осуществятся!

собрались потренить, а тут сказали что еще и на камеру надо работать:)

Мотивацию не всегда надо искать в чем-то далеком и недостижимом. Может Вы просто не замечаете, а близкие люди каждый день служат кому-то примером.

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

НАСКОЛЬКО НАДЕЖНЫ НАШИ САНДБЕГИ? ИСПЫТАНИЕ МАШИНАМИ

• ТКАНЬ основная шириной 4 см на разрыв выдерживает 300 кг
• ТКАНЬ + ПОДКЛАД армированный выдерживает 450 кг. То есть преимущество второго слоя в наших сандбегах даёт дополнительные 150 кг к разрывной силе! 💪🏻

• СТРОПА, которая используется для ручек и укреплений изнутри сандбега, выдерживает около 300 кг, при критических нагрузках предварительно растягивается на 34 %.

• Один из основных показателей, определяющий не только качество ткани, но и работы в целом - СОЕДИНЕНИЯ РУЧЕК С ТКАНЬЮ.
Нагрузка приходится на один ряд прошива и выдерживает до разрыва 200 кг. Если учесть, что нагрузка в жизни распределена на 2 стороны прошива, то в сумме получится 400 кг.

Итог: испытания на разрыв проводились со скоростью 100 мм в минуту. Данные в скоростных рывках могут отличаться. Результаты испытания порадовали и показали, что у сандбегов нашего производства отличный запас прочности! 👍🏻

Не существует тайного заговора, нет подпольных лабораторий, в которых "выращивают людей для занятия CrossFit" - каждый атлет начинает свой путь с первой тренировки.

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Атлеты и коллектив клуба Eto CrossFit Detka готовы к the Open!

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

the Open - это не только для профессиональных атлетов. Это просто способ узнать свои возможности и быть готовым к любым трудностям в жизни!

Мы не профессиональные спортсмены и цели наши просты - быть в хорошей физической форме. CrossFit Red Shell - наш дом, The Open - наш праздник, и мы в нём!

Полет в Австралию - 30т.р., Рывок 120 - несколько лет в зале, фотка с кенгурОй - БЕСЦЕННО! Для остального есть CrossFit EKB!

Фёдор Серков и команда Reebok CrossFit EKB приглашают вас к участию в CrossFit Open 2017. Регистрируйся на https://games.crossfit.com/

Атлет - Фёдор Серков (https://vk.com/f.serkov)
Идея, съёмка и монтаж - Антон Менщиков (https://vk.com/shchikov)

Женственность и сила.💃🏼🏋🏼👍🏻
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich
#helenakazakevich

Всего 10 дней осталось до открытия регистрации на The CrossFit Games Open 2017.

Ребята из Питерской команды CrossFit Udarnik приглашают каждого атлета, не зависимо от уровня подготовки, зарегистрироваться на The Open.

За плечами участников команды большие спортивные достижения - заслуженный тренер по Каратэ, сертифицированный тренер Crossfit Level 2, победительница БЛК, чемпионка Мира, Европы и России по Киокушинкай лишь некоторые из них. Но каждый из ребят когда-то первый раз зарегистрировался на The Open и с уверенностью может сказать, что это один из самых классных и незабываемых опытов в их фитнес-жизни.

136-CrossFit Udarnik. The Open. CrossFit Games 2017

Crossfit Motivation - IS THERE A FEUD?

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMo...

Трудовые будни команды Кроссфит.
СК "Магнезия", адрес: г. Мурманск, ул. Челюскинцев, д. 2а, Ледовый дворец (вход с торца).
Все вопросы по поводу тренировок КроссФит сюда https://vk.com/id5581735

Посмотреть подробности круговой тренировки WOD №203 и другие комплексы в теме: https://vk.com/topic-71224650_34044867

Украинский производитель кроссфит снаряжений. Подписывайся на нас вк - https://vk.com/crossfitwodshop

Fitness jump - скакалка с пластиковой ручкой, стальной регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 105 гр. (300 рублей)

Crossfit jump - скакалка скоростная с металлической рифленой рукояткой, системой подшипников и подвижным кольцом в место прохождения троса. Регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 165 гр. (750 рублей)

Даже не надо ничего говорить!

Дальневосточный пр., 30, корп.3

Оператор, монтаж: Кротик Павел (vk.com/id18719708)
Музыка: Грот – Ни с кем (vk.com/club1273675)

Невероятная комбинация от Алены Казакевич. Пилон и кроссфит.💃🏼+🏋🏼=😍
Будь сильной и великолепной. Ты можешь всё!✌🏻️

#helenakazakevich
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich

"Нельзя сразу придти и всё сделать"

http://wodshop.com.ua/ - украинский производитель кроссфит-оборудования.
https://vk.com/crossfitwodshop
https://www.facebook.com/wodshop.ua/
#сани #кувалда #песочныймешок #медбол #кроссфитстанция #йок #плиометрическийбокс #скакалка #беговойпарашют #гимнастическиекольца

• Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
• Спортивные туры в Таиланд: https://vk.com/alexfairtex
• Комплекс "Перекресток": https://youtu.be/SkgHJRZj6Ko
Тренируемся вместе!
Отговорки для слабаков - тот кто хочет, тот найдет возможность потренироваться. Предлагаю Вашему вниманию комплекс "ЗОЖ" - для выполнения данного комплекса Вам будет достаточно желания и рабочей площади размером 2*2м. КРОССФИТ комплекс ЗОЖ хорошо подойдет как для новичков и начинающих, так и для продвинутых. Этот кроссфит комплекс отлично приведет вас в тонус, при этом не займет много времени и для его выполнения не обязательно идти в спорт зал.
Комплекс состоит из базовых упражнений (отжимания, пресс, приседания), ну а остальное в видео :)
Жду ваших результатов в комментариях.

15.10.2016 СЦ ТИТАН
Crossfit Games 3
Видео: sports.dp.ua
Музыка: Red Hot Chili Peppers – Cant Stop (RIOT Remix)
Слова: Александр Глазунов

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCmxf9MB6knUpbifMmjMC7DA ,чтобы научится и знать как пр ...

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Видео Кирилла Фефелова — https://vk.com/fefchik

10 сентября 2016 в фан-парке Бобровый Лог, на главном спортивном маркете Красноярска SportMarket-2016 мы провели CrossFit Redyar Family Cup — любительские соревнования в личном зачёте для членов кроссфит-клуба CrossFit Redyar из Красноярска и Ачинска.

3 июля 2016 CrossFit Redyar Petrovich Cup — это традиционные соревнования в честь дня рождения главного тренера и основателя клуба CrossFit Redyar в Красноярске Андрея Мосолова.

Это не большие престижные соревнования с сумасшедшей организацией и статусом. Это тёплая дружеская встреча в духе старой школы. Регистрационных взносов нет, вход для зрителей свободный, с призами помогают друзья.

В первой серии Дэнчик объясняет Рори МакКерману принципы своего питания, набивая рот мороженым и добавками. Переведено и озвучено CrossFit Redyar, Красноярск, январь 2017

Матвей Максимов
Дарья Бескорсая
Маргарита Трушкова
Максим Колосов

Культурная столица давно славится своими атлетами, на этот раз соревнования не будут требовать знаний в литературе и поэзии прошлого века, но это никого не останавливает! Присоединяйся к the Open!

Прерви череду привычных дней, сделай шаг на встречу новому. Изменись здесь и сейчас. Будь частью the Open!

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Каждый день мы переступаем через себя.....
Становимся на одну ступень выше.....
Становимся сильнее.
Пришло время показать как высоко ты забрался
Пришло время ОТКРЫТЬ свой потенциал

Следите с нами за ярчайшими моментами Reebok CrossFit Games 2015!

Хабаровск хочет. Хабаровск может. Хабаровск делает!

Хочешь также? Присоединяйся!

games.crossfit.com/register/athlete

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Еще не решил, будешь ли участвовать в The CrossFit Games Open 2017? Владимир Кондрахин расскажет, почему это точно стоит сделать.

Вова - обычный парень, такой же,как каждый из нас, - работает в офисе, ходит в зал, а его путь в CrossFit начался три года назад с тренировок Reebok в парках.

Вова приглашает всех зарегистрироваться на The Open и зарубиться вместе.

А ты будешь участвовать в The CrossFit Games Open 2017?
Если еще не решил, вот несколько причин от Андрей Ганин из клуба CF IDOL, почему это точно стоит сделать.

Андрей один из лучших атлетов в стране: он был первым мужчиной из России, отобравшимся на Regionals в индивидуальном зачете, так что его слову можно доверять😎💪🏻

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Во время своего очередного визита в Москву профессиональный атлет и тренер Reebok Austin Malleolo рассказал нам о том, почему не стоит бояться идти в фитнес-зал, чем CrossFit отличается от других видов фитнеса и почему, попробовав CrossFit однажды, вы уже не сможете от него отказаться.

«Уверен, что ничего не пил сегодня?», спрашивает полицейский. Дэнни отвечает: «Нет, это день ног!» Во второй серии Дэнни Брофлекс изо всех сил старается перенести последствия разрушительной тренировки. Переведено и озвучено CrossFit Redyar, Красноярск, январь 2017

Новогодние праздники, зима, лес...... Отличное время и место для тренировки! Спортивный клуб BFC и питомник ездовых собак Steel Dogs провели взрывной OUTDOOR TRAINING. В программе: каникросс, нарты, функциональный тренинг, TRX и конечно бокс!
Группа спортивного клуба BFC - vk.com/bfcgym
Группа питомника Steel Dogs - vk.com/vimba_steel_dogs

Каждому поколению дается шанс показать свою силу и Varyag'и всегда готовы принять свой вызов! Плечом к плечу на стены the Open!

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Сложно отказать друзьям, которые уговаривают тебя сделать ЭТО. Отказать тренеру который тащит тебя за ноги - нет никакой возможности! IDOL готовы!

#reebok #crossfit #intheopen #russianboxstory

Дальневосточный пр., 30, корп.3

Операторы: Кротик Павел (vk.com/id18719708), Бобыкин Вадим (vk.com/id303960009)
Монтаж: Кротик Павел (vk.com/id18719708)
Музыка: 25/17 – Два. Пять. Один. Семь (vk.com/club1212665)

Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте!
Присоединяйся! https://vk.com/public22277555

Crossfit Motivation - ALL OR DIE

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivation/
● Follow me on Instagram https://www.instagram.com/rovniyfather

Contact: rovniyfather@gmail.com

Больше видео https://vk.com/look3

Подробности программы в теме: https://vk.com/topic-71224650_34006890
Или на стене: https://vk.com/sandbags?w=wall-71224650_361%2Fall

Вступай к нам, мы всегда рады нашим подписчикам!

https://vk.com/fit.oleg
Sport motivation Kazan

Кроссфит Воронеж. В этом видео я расскажу вам пользу кроссфита, кто может заниматься кроссфитом и некоторые заблуждения о нем.

#Атлеты клуба Red Tower CrossFit выполняют синхронные #рывки на тренировке по #кроссфит
https://vk.com/red_tower_crossfit
#Miotec - #crossfit #athletes #snatches

Video from my BRO - ATMotivation, Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC_tkFrmXoU_rXfMWyAAOReg

● Subscribe for more motivation
● Follow...

тренер по кроссфиту Хафизов Альберт https://vk.com/id139019515