CrossFit

Занятия по CrossFit в ФЦ Реформе.

Цена комплекта 2500 рублей
Производство Санкт-Петербург
Доставка по России и за рубеж

"Ходить в зал" и "Тренироваться" не одно и то же!
#Koynov_video

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Best Video] – ролики, которые взорвали интернет
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться!]

[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard

поддержите проект на https://planeta.ru/campaigns/crossfit_4band

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor

CrossFit с Русланом Пешковым. Команда легион в 18:00 и 19:00

Найти максимум в рывке в сед на 3 повторения. Еще немного и тренер сделает из меня человека.😄 Спасибо Сергею Хоменко (https://vk.com/getthehelloutofhere) за мой прогресс.👻 . #кроссфит #helenakazakevich

[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRM0.....
Группа ВК: https://vk.com/pavlovteam_vkgroup
Аккаунт ВК: https://vk.com/crossfitpavlovv
Аккаунт Instagram: https://www.instagram.com/crossfit_pa...

Персональные, групповые и удаленные тренировки по кроссфиту (Crossfit) и Combat Crossfit в Краснодаре. #PavlovTeam
Для атлетов из других городов также возможны удаленные тренировки (написание программ, корректировка техники по видео и т.д.)

Combat CrossFit (Комбат Кроссфит) - это специализированные тренировочные программы для бойцов и борцов, а также других представителей единоборств, направленные на поднятие физических данных атлетов, увеличение всех видов выносливости со специфической нагрузкой для наработки функциональных данных, необходимых для совершенствования атлета в их основном спорте, т.е. в том или ином боевом искусстве!

Лучшие представители всех видов единоборств по всему миру, признают CrossFit - как лучшую методику тренировок, позволяющую максимально раскрыть потенци

Crossfit для девушек – это быстрый способ привести фигуру в идеальное состояние и улучшить физическую форму. Это очень интенсивный, функциональный тренинг в основе которого лежат функциональные движения постоянно варьируемые, выполняемые с высокой интенсивностью.

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

12 января стартует регистрация на самое значимое и масштабное событие в жизни любого CrossFit атлета - The CrossFit Games Open 2017. Принимать участие в The Open будут люди всех возрастов и уровней подготовки.

Одна из них - Евгения Верещак - мама троих детей, менеджер проекта "тренировки Reebok в парках" и направления CrossFit отдела маркетинга Reebok. Евгения сумела соединить свою страсть к CrossFit с профессиональной деятельностью и теперь активно представляет компанию Reebok в мире CrossFit.

Уже меньше недели остается до старта регистрации на The CrossFit Games Open 2017.

Если ты по-настоящему влюблен в CrossFit, как и Андрей Мосолов — основатель, владелец и главный тренер клуба CrossFit Redyar, то ты обязательно должен попробовать себя в комплексах The Open.

Андрей же не только сам выступает в категории Masters, но и тренирует команду CrossFit Redyar @crossfitredyar, которая в прошлом году отобралась на Pacific Regional и ездила в Австралию на региональный этап соревнований.

Первый блин либо комом, либо с грибами и сыром. В данном случае первое. Найди более 3ёх движущихся предметов и непредметов на видео))

У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝

У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/fotk_a

☝Заходи!

Невероятная комбинация от Алены Казакевич. Пилон и кроссфит.💃🏼+🏋🏼=😍
Будь сильной и великолепной. Ты можешь всё!✌🏻️

#helenakazakevich
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich

Ещё один из вариантов круговой тренировки: 12 станций.

1. Работа с теннисным мячом в челноке 2. Ролик 3. Канат 4. Лесенка 5. Тумба - запрыгивание/спрыгивание с ударом 6. ТРХ - подтягивание колен к груди 7. Попеременные отжимания с подтягиваниями 8. Присед-плие с гирей(20 кг) на тумбах 9. Толчок/удар вертикального грифа 10. Разножка на колесе(ринге, ступени, любой небольшой высоте) 11. Выбрасывание грифа горизонтально двумя руками с выходом на носки 12. Кувалда

3 круга(количество кругов зависит от уровня подготовки спортсмена, но больше 5 кругов не желательно, лучше сделать в круге больше станций, но опять же, не больше 15). Время работы и отдыха между станциями: 1-й круг 1 мин работа и 1 мин отдых. 2-й круг - 1 мин работа и 30 сек отдых. 3-й круг - 1 мин работа и 15 сек отдых. Между полными кругами отдыхаем 3 мин.
Новые видео с вариантами бойцовских кроссфит тренировок, теперь будут выходить раз в неделю у нас в группе - https://vk.com/sportacademy, а также в инстаграме - @sports_academy911

✪ROGUE BEARD✪ Your PERSONAL TRAINER: TRAINING & NUTRITION programs. VIBER: +380967701960

Ідеолог в "Мастерская здоровья Игоря Абрамовича" та керівник центра лікування хребта та суглобів " Кінезіс " https://vk.com/igor_abramovich у нас в гостях.

Знаходимось м. Кам'янець-Подільський, вулиця Чехова 2
Телефон для довідок 098-37-82-962

Нам очень важно ваше мнение, оставляйте свои коментарии и обязательно подписывайтесь на канал чтоб быть всегда в курсе следующих выпусков - http://www.youtube.com/c/DOGGrandCrossFit.
__
© 2016 Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit» - http://dogsportclub.com.ua/

Мы в социальных сетях:
https://www.facebook.com/sportclubdog
https://instagram.com/sportclub_dog_grandcrossfit/
http://vk.com/dogsportclub

#kyiv #ukraine #dogsportclub

FMLens (Focus module), Schneider Super Cinelux x2
GH4 (ANAMORPHIC 4:3) Leica 42,5
Reddevil lamps - 5600 Kelvin
GreenBean Fresnel 150 - Fresnel lens (blue&red filters)
SlideKamera S-980 Pro + Manfrotto MVH500AH
Sachtler System Ace M MS
location - http://vk.com/cfmyt
model - http://vk.com/nika_streltsova
DOP - http://vk.com/p.kuznetsov

Женственность и сила.💃🏼🏋🏼👍🏻
vk.com/helenakazakevich
fb.com/helenakazakevich
#helenakazakevich

Всего 10 дней осталось до открытия регистрации на The CrossFit Games Open 2017.

Ребята из Питерской команды CrossFit Udarnik приглашают каждого атлета, не зависимо от уровня подготовки, зарегистрироваться на The Open.

За плечами участников команды большие спортивные достижения - заслуженный тренер по Каратэ, сертифицированный тренер Crossfit Level 2, победительница БЛК, чемпионка Мира, Европы и России по Киокушинкай лишь некоторые из них. Но каждый из ребят когда-то первый раз зарегистрировался на The Open и с уверенностью может сказать, что это один из самых классных и незабываемых опытов в их фитнес-жизни.

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Круговая интенсивная тренировка на единственной в России раме для функционального тренинга от Escape. Программа занятия состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений. Индивидуальный подход в подборе станций позволяет дать максимально полезную и эффективную нагрузку для каждого спортсмена с любым уровнем подготовки.
Вы добьетесь: улучшения выносливости и силы, гибкости и скорости, координации и точности, а так же работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Записываемся на бесплатное пробное занятие!
На сайте www.bfc-gym.com или по телефон 320-20-33

А ты будешь участвовать в The CrossFit Games Open 2017?
Если еще не решил, вот несколько причин от Андрей Ганин из клуба CF IDOL, почему это точно стоит сделать.

Андрей один из лучших атлетов в стране: он был первым мужчиной из России, отобравшимся на Regionals в индивидуальном зачете, так что его слову можно доверять😎💪🏻

Съемка и монтаж: Бондарук Алексей
Группа с видео: https://vk.com/publicalexbondaruk

Follow me:
http://instagram.com/Torokhtiy
https://www.youtube.com/Weightlifting...
https://www.facebook.com/TorokhtiyO

#weightlifting
#штанга
#halterofilia
#crossfit
#snatch
#clean&jerk
#powerclean
#hangclean
#powersnatch
#hangsnatch
#torokhtiy
#weightlifter
#crossfiter
#MuscleClean
#Hookgrip
#UsaWeightlifting
#рывок

😎🤘🏻Если ты так же крут и скор, как этот парень, или на пути к этому, то тебя ничто не остановит со скоростными скакалками с подшипниковой системой, алюминиевыми ручками и стальным регулируемым тросом в защите.
Доставка по России и за рубеж. 💰 750 рублей за штуку. 🚇✈️💰1000 рублей с учётом доставки.
Так же действуют оптовые цены😉

Power JERK 255kg at CrossFit Games 2016

Teaching the SNATCH: https://youtu.be/q2bcJFvW8nY
Power position in SNATCH / Подрыв в РЫВКЕ: https://youtu.be/vQH1fhEzfV8
SNATCH Balance/Press/Overhead: https://youtu.be/xZBehiZhfGM
Technique SQUAT / POWER clean - Техника подъема на грудь: https://youtu.be/-2gSuEaMagA
Power position in CLEAN / Подрыв в ТОЛЧКЕ: https://youtu.be/_PKsKJvFQwQ
Technique SPLIT JERK / Толчок в ножницы : https://youtu.be/CW_EM_v4bjc
Technique PUSH JERK / Толчковый ШВУНГ : https://youtu.be/V1

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.

👶🏼 Детский кроссфит, повышает общую физическую подготовку!
#bcsever #дети

Летний кубок PRIME "CrossFit" 23 июля 2016 года
Тренер Хрущев Евгений

Уважаемые #спортсмены Тренировочного центра " КЛАН " , и все любители #спорта с понедельника у нас в группе вы можете пользоваться программой #функциональной подготовки , которая будет разбита на четыре #тренировки в неделю, соответственно программа рассчитана и на #подготовленных спортсменов ( группа HARD ) и для начинающих ( группа LIGHT ) . #Повышаем свой функционал с ТЦ КЛАН !!

NEW YEAR GAMES 2016 - открытый, городской кубок по Кроссфиту, в командном зачете. Команда состоит из трех Атлетов (два парня и одна девушка), подразделяются группы на категории ELITE и SCALED. (Профессионалы и любители).

Crossfit Motivation - WHAT IS ALL THIS

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivation/
● Follow me on Instagram https://www.instagram.com/rovniyfather

Contact: rovniyfather@gmail.com

Подробности программы в теме: https://vk.com/topic-71224650_34006890
Или на стене: https://vk.com/sandbags?w=wall-71224650_361%2Fall

Еще не решил, будешь ли участвовать в The CrossFit Games Open 2017? Владимир Кондрахин расскажет, почему это точно стоит сделать.

Вова - обычный парень, такой же,как каждый из нас, - работает в офисе, ходит в зал, а его путь в CrossFit начался три года назад с тренировок Reebok в парках.

Вова приглашает всех зарегистрироваться на The Open и зарубиться вместе.

Містерія 2016 : CrossFit BANDA IV

Боксёрский кроссфит(круговая) - идеально подходит для развития ваших бойцовских, скоростно-силовых качеств, взрывной мощи и выносливости! Предлагаем один из вариантов:
10 станций: 1. Скакалка. 2. Ролик. 3. Лесенка. 4. Канат. 5. Тумба-запрыгивание/спрыгивание с ударом. 6. ТРХ-бицепс бедра. 7. Кольца-подтягивания. 8. Толчок вертикального грифа из полуприседа. 9. Санки. 10. Кувалда.
3 круга. Время работы и отдыха между станциями: 1-й круг 1 мин работа и 1 мин отдых. 2-й круг - 1 мин работа и 30 сек отдых. 3-й круг - 1 мин работа и 15 сек отдых. Между полными кругами отдыхаем 3 мин.

http://vk.com/sportacademy - Спортивная Академия!
МОТИВАЦИЯ - это главное, что вы найдёте в нашем сообществе!
Мотивация к спорту, мотивация к жизни!
Мотивация которая реально поможет Вам, становиться лучше каждый день!
А также, огромное количество разнообразной информации из мира спорта и единоборств!
ВЫ хотите двигаться в правильном направлении?!
Добро пожаловать в нашу - Спортивную Академию!

15.10.2016 СЦ ТИТАН
Crossfit Games 3
Видео: sports.dp.ua
Музыка: Red Hot Chili Peppers – Cant Stop (RIOT Remix)
Слова: Александр Глазунов

WOD
20-10-5
трастеры 42кг
махи гири 32кг
взятие+толчок 42кг
тяга гири к подбородку 32 кг

Crossfit - круговая интенсивная тренировка.

Попробовал отборочный комплекс на соревнования в Киеве) устал дико, в конце свет гас) предплечья забились полностью)
#aleksey_posternak

Следите за нашими новостями!
Подписывайтесь:
instagram.com/neva_crossfit
vk.com/neva_crossfit
www.facebook.com/nevacrossfit
www.nevacrossfit.ru

Награждение. Наше 3 место.

Зал - https://vk.com/geroy_crossfit_ufa
Спортивное питание - https://vk.com/do4a02
По спортпиту проконсультирую, ну и всем своим сделаю скидку!

WARM-UP 4 rd
Сит ап 10
Дж. Джекс 20
Отжимания 8
Распрыжка 5/5

EMOM 12 min
Нечетные: прыжки на box 10
Четные: скручивания 30 сек

Ft limit 15 min
Воздушный присед 40
Берпи 20
Воздушный присед 40
Подтягивания 20
Воздушный присед 40
НКП 20
Воздушный присед 40
V-складка 50

Crossfit Motivation - IS THERE A FEUD?

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMo...

Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте!
Присоединяйся! https://vk.com/public22277555

Застои в Прогрессе.Как преодолевать http://goo.gl/a4oPP6
Вопрос-Ответ часть 1/3. https://goo.gl/7IZr7u
Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko ) http://goo.gl/FhwJ30
Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko http://goo.gl/JyK6g1
Рывок и подъем на грудь -1 https://goo.gl/tDbEBg
Рывок и подъем на грудь -2 https://goo.gl/tvo08z
Рывок и подъем на грудь -3 https://goo.gl/vRaQCV
Ошибки на этапе тяги -1 часть. https://goo.gl/b5TLxm
Ошибки на этапе тяги -2 часть. https://goo.gl/fsiBWS
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ https://goo.gl/rrjeLG
Восстановление в Тяжелой атлетике https://goo.gl/WExZPM
ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ https://goo.gl/Z7zNEE
Подрыв или Подбив? https://goo.gl/nGLLlN
Разбираем штангу быстро и правильно https://goo.gl/ZK2Aqx
УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА https://goo.gl/Mtluur
ПРИСЕДАНИЯ техника https://goo.gl/rzW1Uc
Гибкость https://goo.gl/zBNjBl
Рывок из паха https://goo.gl/MfBsMD
РЫВОК "Х" НА ГРУДЬ "Х" https://goo.gl/0EkFUH

Украинский производитель кроссфит снаряжений. Подписывайся на нас вк - https://vk.com/crossfitwodshop

Запишись, первая тренировка бесплатно. Долгобродская 43, +375291717957

CrossFit, TRX, Boxing, Muay thay.

Club Panda - мы находимся по адресу Минск пр.Победителей 11.
Подробная информация по телефону +375 29 610-49-03

Друзья, спасибо, что участвовали в соревнованиях! Поздравляем ВСЕХ победителей!
Результаты:
ФИО Время Общий Зачет
участника мин. зачет в группе
Мирошниченко Юрий Владимирович 7,2 1 1
Курчавый Артём Павлович 7,42 2 2
Маркелов Валерий Валерьевич 7,47 3 3
Науметов Альберт Рашитович 7,52 4 4
Варнавин Артём Сергеевич 8,12 5 5
Зеленова Надежда Владимировна 8,48 6 1
Данильцева Ирина Геннадьевна 9,17 7 2
Кордупа Юлия Владимировна 10,36 8 3
Гнатенко Оксана Вячеславовна 10,46 9 4
Чариков Дмитрий Алексеевич 11,07 10 6
Сатдарова Юлия Ринатовна 13,39 11 5
Титович Евгений Александрович выбыл 12 7

Kayli Ann Phillips - Crossfit Motivation With Awesome Female Athletes

Music: Krayzius - Giant
https://www.youtube.com/channel/UCPSX-g40Ti1c5C7sbGNtGzA

Subscribe: #AmazingWG
http://vk.com/amazingworkoutgirls
https://instagram.com/amazing_wg
https://www.youtube.com/channel/UCDfkz6Rqpc-fxmryQROfflA

Купить: https://fightwear.ru/obuv.html?mf=reebok

Fitness jump - скакалка с пластиковой ручкой, стальной регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 105 гр. (300 рублей)

Crossfit jump - скакалка скоростная с металлической рифленой рукояткой, системой подшипников и подвижным кольцом в место прохождения троса. Регулируемый трос в оболочке 3 метра. Вес 165 гр. (750 рублей)

Видео Кирилла Фефелова — https://vk.com/fefchik

10 сентября 2016 в фан-парке Бобровый Лог, на главном спортивном маркете Красноярска SportMarket-2016 мы провели CrossFit Redyar Family Cup — любительские соревнования в личном зачёте для членов кроссфит-клуба CrossFit Redyar из Красноярска и Ачинска.

Crossfit Motivation - ALL OR DIE

● Subscribe for more motivation
● Follow me on Facebook https://www.facebook.com/groups/AestheticCrewMotivation/
● Follow me on Instagram https://www.instagram.com/rovniyfather

Contact: rovniyfather@gmail.com

Трудовые будни команды Кроссфит.
СК "Магнезия", адрес: г. Мурманск, ул. Челюскинцев, д. 2а, Ледовый дворец (вход с торца).
Все вопросы по поводу тренировок КроссФит сюда https://vk.com/id5581735

монтанашоп вроде по моде уфа

Перестаньте сомневаться в себе! Всё действительно очень просто. Работайте упорно, и ваши мечты осуществятся!

Нарезка с тренировок Crossfit382
в главных ролях наши прекрасные девочки )

3 июля 2016 CrossFit Redyar Petrovich Cup — это традиционные соревнования в честь дня рождения главного тренера и основателя клуба CrossFit Redyar в Красноярске Андрея Мосолова.

Это не большие престижные соревнования с сумасшедшей организацией и статусом. Это тёплая дружеская встреча в духе старой школы. Регистрационных взносов нет, вход для зрителей свободный, с призами помогают друзья.

В первой серии Дэнчик объясняет Рори МакКерману принципы своего питания, набивая рот мороженым и добавками. Переведено и озвучено CrossFit Redyar, Красноярск, январь 2017

Матвей Максимов
Дарья Бескорсая
Маргарита Трушкова
Максим Колосов

А мы продолжаем видео обзор упражнений Crossfit для девушек!

НАСКОЛЬКО НАДЕЖНЫ НАШИ САНДБЕГИ? ИСПЫТАНИЕ МАШИНАМИ

• ТКАНЬ основная шириной 4 см на разрыв выдерживает 300 кг
• ТКАНЬ + ПОДКЛАД армированный выдерживает 450 кг. То есть преимущество второго слоя в наших сандбегах даёт дополнительные 150 кг к разрывной силе! 💪🏻

• СТРОПА, которая используется для ручек и укреплений изнутри сандбега, выдерживает около 300 кг, при критических нагрузках предварительно растягивается на 34 %.

• Один из основных показателей, определяющий не только качество ткани, но и работы в целом - СОЕДИНЕНИЯ РУЧЕК С ТКАНЬЮ.
Нагрузка приходится на один ряд прошива и выдерживает до разрыва 200 кг. Если учесть, что нагрузка в жизни распределена на 2 стороны прошива, то в сумме получится 400 кг.

Итог: испытания на разрыв проводились со скоростью 100 мм в минуту. Данные в скоростных рывках могут отличаться. Результаты испытания порадовали и показали, что у сандбегов нашего производства отличный запас прочности! 👍🏻

Готовимся к соревнованиям, делаем парную тренировку.

Поездка и выступление команд Redyar и Redyar 2 на Большом Летнем Кубке на приз Гераклион в Москве 6 и 7 августа 2016

#блк2016 #crossfitredyar

Следите с нами за ярчайшими моментами Reebok CrossFit Games 2015!

Вступай к нам, мы всегда рады нашим подписчикам!

Вступайте в нашу группу http://vk.com/crossfit92 , у нас вы найдете всё самое интересное о Кроссфите.

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

Даже не надо ничего говорить!

При поддержке: http://www.kingprotein.ru
http://futuland.ru
Инстаграм: http://instagram.com/tilexofficial
Страница Вк: https://vk.com/tilexofficial
Твиттер: https://twitter.com/tilexofficial
Перископ: Tilexofficial

Оператор:
https://new.vk.com/art_shevtsov
Тренер:
https://new.vk.com/prohorenko_danil

Отдельная благодарность:
- Спортивному клубу "Сквош" (http://www.skvnk.ru)
- Спортивному клубу "Unisport' (https://vk.com/unisports_nk)
3. За предоставленную музыку
- https://new.vk.com/jonyrais
- https://ne

CПОРТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ https://vk.com/sportivnie_motivatori
СПОРТИВНЫЙ ЮМОР https://vk.com/sport_ymor