Fitness online с Дмитрием Смирновым 34

1. Травмоопасны ли отжимания на одной руке?

2. Ты говорил, что подтягивания обратным хватом наиболее полезны для лечевых суставов. Почему?

3. Правда ли, что мышцы пресса восстанавливаются быстрее всего поэтому их можно грузить каждый день? Видео от Группы Пути Спорта Тц "Экстрим" http://vkontakte.ru/club608003