"My Workout*

“My chest workout today. Getting stronger every workout. My snap Big_ramy1
تمرين صدر اليوم
#TeamGAT #teamO2”

“Today's Back workout with coach @neil_yoda_hill1 & @ehart_teamflex is live on snapchat. 👻Flex-Lewis The full workout will be up on My YouTube channel…”

“From my snap today chest workout
My snap big_ramy1
تمرين اليوم صدر
تابعوني في السناب big_ramy1”

“A clip from my chest workout tonight which is powered by @musclemeds. #216muscle #allin #chestday #powerchest #ifbb #2016”

“Little clip from Friday's deadlift session and today's leg workout. Give you guys my leg workout routine for today 6 sets of squats 20 reps superset 6…”

“A clip from my chest workout tonight. Its all or nothing! @musclemeds @schieksportsinc #allin #chestday #powerchest #216muscle #ifbb #2016”

“This is my Nigga from Spain 🇪🇸 Follow him ⏩↘️ @iamjordanbioco ↙️⏪ a really good lvl from ↘️⏩ @olympus_workout ↙️⏪”

“A clip from my shoulder workout tonight. @musclemeds @schieksportsinc #shoulderday #allin #216muscle #ifbb”

“Training day. @dima_kuzya my inspiration. --------------------------------------------------------; #workout #wswcf #streetworkout #barstarzz #barragazz…”

“Boom proving to my guy I can squat 90kgs😝. Forms not the best but all my stabilising muscles got a workout. #exercise #partnerfitness #strength…”

“&& to finish off my shoulder workout!! Now time for some cardiooo 😅” http://instagram.com/p/yL3ZkoRMff/?modal=true

“Check out my new YouTube video! Link in bio 😎 favorite workouts
Video @kylemorganfilms”

“2016 Motivation!!! Here is a compilation of my best lifts. Tag your workout partner and make some gainzz. For more motivational videos check out my…”

“#tbt to yesterday when I PR'd my deadlift...on my rest day after swimming haha! 571 lbs baby! Go crush your workout today! @cfceo @crossfit @crossfitgames…”

“Had a great arms workout. Excellent pump I felt my arms about to explode”

“Still laughing at my workout buddies Jason and @theredliptrainer #donkeycalfraises #teamfit”

Когда мячи приспущены, можно и повыпендриваться!)))

#summer #workout #time #girl #sea #frontlever #humanflag #steps #amazing #gopro #fitness #core #abs #follow #followme #FSCT #workoutKRD #workout24

http://vk.com/nigga_vine

[club55667767|Best Vines] - короткие забавные видео ролики, которые перевернули интернет!
[club55667767|Присоединяйся] к нам! :)

Street Workout - it's MY WAY!
Выбери свой путь!

ОФ группа kali muscle - https://vk.com/club_kali_muscle

Street Workout- это мощная, эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.

A legs-for-days workout with my very, very close friend ~*MARIA SHARAPOVA*~.

---

Get introduced to LilyNinja, her sister Margot, and the bet that’s pushing them both way out of their comfort zones by watching the Margot vs Lily trailer here: https://www.youtube.com/watch?v=A2i365pUONE

Want even more Margot vs Lily from NikeWomen? Check out http://www.nike.com/betterforit, where you can:

- Catch the latest episodes
- Shop episode looks
- Download the latest workout
- Get the advice you need to get #bet

Street Workout — это молодёжное спортивное движение. Название переводится как «уличная разминка». Занятия проходят в основном на улице, на спортивных площадках. Это работа с телом, со своим весом, где основами являются подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В работе рассказана история развития Street Workout, дано описание основных разновидностей движения. Автор включает занятия Workout в разряд полезных привычек молодёжи и считает, что именно регулярные физические тренировки улучшают здоровье.

Тренирую подтягивания, вис, ласту = )
На видео : Асылбеков Рустам (Экибастуз)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: https://vk.com/sw_2bas

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

На видео мне 16 лет, музыка- aywy. & EphRem-Adderall
Смотрите мои новые видео и подписывайтесь на канал!
Кто хочет узнать обо мне больше, добавляйтесь вк-http://vk.com/max_w0rk0ut

В видео показаны кадры нескольких моих тренировок.Спорт наше все!!!

That`s the way how team Workout cracks jokes!
From May 23 to May 26 we had a great time in X park and Kiev, much of fun and meetings! Great weekend! Join us!

vk.com/mysnatches
street-workout.org
vk.com/streetworkout

There's ONE week left to enroll in my Independence Made Easy drum course!
►http://www.Drumeo.com/independence-made-easy/

Sheet music:
►http:/...

Links!

Do you have a workout playlist?

Cheyenne's Video - https://www.youtube.com/watch?v=uRYHnZgxbsE

JRE "Stank Face" Pin - http://www.clothedmondays.com

JustRandomEveryday Hat - http://the8mm.com

Gaming Channel - https://www.youtube.com/user/JREKML2
SUBSCRIBE! ► http://full.sc/1dgYPSm

Want to Introduce Jrekml Videos send a 10 second video to @ the Email : playmyintrojre@gmail.com

Jrekml Email for Business/ Interview/ Promoting: Jrekml1@gmail.com

Facebook ► http://full.sc/14TS4pI

JRE Twitter ► htt

Разминка//Основная Часть///Заминка///
#Gymnastics #gymnastic #sport # life # workout #physic #idontcare #гимнастика #спорт #воркаут

Собрал все видяхи с телефона, и сделал одно большое видео)
Приятного просмотра)

Мои лучшие результаты

Наш администратор

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

через YouTube Объектив

Vegemite donut prank, shoulders and ab workout, breakfast, last day of the Arnold Australia, and more!

----------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------------

Link to my other channel:
https://www.youtube.com/channel/UCXD6O-NFfYhrhJ7rTDEn9KQ

----------------------------------------­­­­­­-----------------------------------­-­-­-­-­-­----------------------------

Follow me on social media! :)

www.instagram.com/Buffbunny
www.Facebook.com/HeidiSome

Нужно больше практики!!! =)
Спасибо огромное Грише Lee ( https://vk.com/g_lee ) за хорошие кадры =)

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 150 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 150 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 150 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 80 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 50 000 ( минимализм)

Watch as I take you through a typical day off-set, meet my BFF, get workout tips from my favorite outdoor workout routine, and check out Chaatz my new favorite messaging app (think texting but cuter) - perfect for keeping in touch with friends during a day on-the-go. Download it here: https://chaatz.app.link/e3ffYvJ17u Enjoy!

Volcano Workout Routine: http://bit.ly/HawaiiPartThree
Check out my Little Havana adventure: http://bit.ly/MiamiPartOne

Follow me!
YouTube: http://bit.ly/ShayMitchellYT
Instagram: ht

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

JUST WANTED TO SAY THAT I AM NOT A PROFESSIONAL!
I may not have done some exercises exactly the right way but just correct me at the comments hehe thanks guys ily xx

Music used:
Intro: Trumpets by Jason Derulo

❁ MORE OF ME ❁

instagram • koleendz
twitter • @leenydiaz
tumblr • k-uddles.tumblr.com

❁ BUSINESS EMAIL:
ackoleen@yahoo.com

Be lovely (◡‿◡✿)
xo
leeny♡

Мои новый уровень, навыки и любимые трюки! Всем приятного просмотра.
My new level, skills and favorite tricks! Pleasant viewing

Instagram's Most EPIC WINS 2016 My workout video COMPILATION BEST OF INSTAGRAM!
https://www.instagram.com/crossfit_fitnessaddict/

#Calisthenics #streetworkout #beast

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

www.Zhredded.com
Zhredded Apparel: http://zhredded.com/product-category/apparel/
Online Training: http://zhredded.com/product-category/training/

http://www.eat-train-sleep.com/ for gymwear, use code 'ZHREDDED' at checkout for 10% off of all orders.

Instrumentals from: https://www.youtube.com/user/CHUKImusic

http://strongholdnutrition.net/ for products use code 'zhredded15' at checkout for 15% off of all orders.

MY SOCIAL MEDIA:
Facebook: https://www.facebook.com/zachzeilerfanpage
Instagram: @zachzeiler

Лучшие моменты моей спортивной дизни☺

Сделал еще нарезку своих тренировок. Сейчас нахожусь в Японии на практике поэтому пару месяцев видео с элементами не будет, но снимаю видео тренировок с подручным средствами на Судне. Ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал.

#FSCT #WORKOUTKRASNODAR #WORKOUTKRD #воркаутКраснодар #воркаутКубань

Моя страница VK: http://vk.com/reallex27
Наше сообщество WORKOUT KRASNODAR | FOREVERSTRONG CALISTHENICS TEAM: http://vk.com/workout_krd

Song: Delax – Drop You Like

https://vk.com/khloekardashian

- Training Programs: http://MarcFitt.com/Training
- Rise 10% OFF http://rise.ca/marcfitt
- GymShark at: http://www.marcfitt.com/GymShark and
"MarcFitt10"
- Achieve Pre-Workout: http://moresupplements.com and "MarcFitt10"

SOCIAL MEDIAS:
- SnapChat: Marc_Fitt
- Facebook: http://www.facebook.com/marc.fitt
- Instagram: http://instagram.com/marc_fitt/
- Twitter: https://twitter.com/#!/Marc_Fitt
- Podcast: http://FittTalk.com

Тренировка дома с моим друганом, неплохо вышло.
====================
Music: Jordan Comolli–Bad Guy
=======...

My gym workout. Just now I've seen how my back looks!
Here you can find exercises that I do often and they work for me.
Thanks for watching!
Subscribe for more videos

Killing Time by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100570
Artist: http://incompetech.com/

Все на выходных отдыхают,а я тренируюсь :)

Here a selection of my workout skills for the 2015. Many thanks to my team and thank you for watching.

В этом видео я собрал более интересные, на мой взгляд, кадры из моих тренировок за подходящий к концу 2015-ый год. Спасибо большое моей команде. И спасибо вам за просмотр :)

Music/Музыка: Rob Bailey And The Hustle Standart - Beast

Follow me/Мои ссылки:
Instagram: https://www.instagram.com/amirkhanraimkulov/
VK: http://vk.com/amirraimkulov
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCniElGtnvD3mjDLh9-I7Y

Кто знает, что такое Стрит Воркаут, оценят сложность, кто не знает, тот поймет что это)

Previous Video: https://youtu.be/VUOjwUaH7nE
Shirts Available here -http://vitalyzdtvstore.com
SNAPCHAT -VITALYZDTV
Instagram-Vitalyzdtv
Twitter- https://twitter.com/Vitalyzdtv
Facebook- https://www.facebook.com/Vitalyzdtv?ref=hl
Main Channel-https://www.youtube.com/vitalyzdtv
Send me some personal love here :)
P.O Box 7937 Beverly Hills, CA 90212

Thanks to all my Villains for an awesome support! I love you!

My path quick STREET WORKOUT BAR STRON | BASHWORKOUT


не судите строго, так только начинаю осваивать Sony Vegas Pro 10

https://vk.com/public81727302

СПОРТ_ПРОКАЧАЙ СЕБЯ

http://ButtTransformation.com Here's a good workout you can do at home that will help you get a more lifted and rounder butt. Model @Viktoria_kay is using 8lb ankle weights per leg and doing kick backs then she finished the workout with bouncing lunges.
For the #1 Butt Workout Plan:
http://www.30DayButtTransformation.com

Follow us on Instagram: 30DayButtTransformation

Записывал в течение целого ОДНОГО дня, поэтому строго не судите, отдыхать было некогда, просто торопился, нужно было заснять в короткие сроки для регистрации на соревнования в Одинцово!))

Давно ничего не выкладывал, вот кадры с нескольких моих тренировок.Набираю форму и готовлюсь к соревнованиям, поэтому все что могу выкладывать не стал,приятного просмотра ;)

Пискунов Виталий - http://vk.com/vitalya_piskunov
Extreme Workout - http://vk.com/extreme_workout


Подписывайтесь vk.com/zhivojnarod
Будем рады новым и здравым людям ! ❤

Мой первый видео отчёт, спустя год тренировок)

https://www.instagram.com/kobelev_andrei_sw/
моя станица: http://vk.com/a.kobelev https://www.facebook.com/xabarih777 наши группы: http://vk.com/s.w.best

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Спортивное питание - iherb.com]

18 ноября 2016 года.

WHAT SONGS ARE IN MY PLAYLIST! (WORKOUT PLAYLIST)

ссылка для просмотра на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vPhFUANWSb8

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk – мода.
instagram.com/do_together – видеоупражнения.
instagram.com/yesbty – видеоуроки причесок.
instagram.com/milady_u – видеоуроки макияжа.
instagram.com/mimiblog – дети и пушистики.
instagram.com/outlook_vk – книги и фильмы.
instagram.com/look.woman – мода.
instagram.com/couple100 – love.
instagram.com/painter.art – работы художников.
instagram.com/perevedi – английский.
instagram.com/radi.sebya – видео с операций.

Bikini Model Viktoria Koos is showing some of her favorite butt and legs exercises she likes to do at home. These are exercises she learned from http://ButtTransformation.com and she finds then to be very effective. She has a big butt and is working on lifting it and building more muscle.
http://ButtTransformation.com is the #1 Workout Plan to get a Fuller, Rounded, and More Lifted Butt. Its based on the Workout and Exercises all the top Bikini and Fitness Models are doing.
Instagram: BikiniModelFitness1
V

My Contact;
On Instagram: @zawadzki_o
On Facebook: https://www.facebook.com/ZawadzkiOdessa
On VK: https://vk.com/boka_mushroom
Mail: gora2103@mail....

Подключайтесь!!!!! https://youpartnerwsp.com/join?74713

ஜ════════ஜ۩ MAKHINA ۩ஜ════════ஜ

✔ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
✔ СТАВЬТЕ ПАЛЕЦ ВВЕРХ!
✔ ОСТАВЛЯЙТЕ СВОЕ МНЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!

ТРЕНИРОВКА ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ! ЭТО ТО ЧЕМ Я ЖИВУ.
TRAINING IS MY LIFE ! This is what I live for.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

✔Please - Like, Comment...Subscribe to my channel
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Спасибо, что смотрите мое видео!
Thanks for watching my video!

https://vk.com/khloekardashian

Last workout in my home gym :'(

►►► Fitness Clothing: http://www.SeidWear.Clothing
►►► Online Personal Training: https://jeffseid.com/...

www.Zhredded.com
Zhredded Apparel: http://zhredded.com/product-category/apparel/
Online Training: http://zhredded.com/product-category/training/

http://www.eat-train-sleep.com/ for gymwear, use code 'ZHREDDED' at checkout for 10% off of all orders.

http://strongholdnutrition.net/ for products use code 'zhredded15' at checkout for 15% off of all orders.

Instrumental produced by Chuki.
(http://www.youtube.com/user/CHUKImusic)

MY SOCIAL MEDIA:
Facebook: https://www.facebook.com/zachzeilerfanpage
Instagram:
Fan Page: https://vk.com/zach__zeiler

Conor McGregor As for my next fight, it will be another easy workout

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.

3 месяца ушло на восстановление, потеряно много времени.
-VK: vk.com/id111905214
-Instagram: evgeniy_ilev

ТРЕНИРОВКА ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ! ЭТО ТО ЧЕМ Я ЖИВУ.

Я ЛУЧШИЙ-А ЕСЛИ КТО-ТО НЕНАВИДИТ МЕНЯ, ТО ТОЛЬКО ПОТОМУ ЧТО Я (ЛУЧШИЙ!!!) :)

Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCmOzAocYib54OtfxYsVA8nQ
Моя группа в контакте: http://vk.com/sergeymakhina
Моя страница в контакте: http://vk.com/id69197098
Мой инстаграм: https://instagram.com/mr.n_joy/
Моя страница в facebook: https://www.facebook.com/sergey.makhina.7
Трек из видео: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
Ссылка на трек: https:

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Barbars taraz team (My workout progress)

vk.com/timworkout

Music:Flux Pavilion - Freeway (Flux Pavilion And Kill The Noise Remix)

Мой уровень, навыки и любимые трюки! Всем приятного просмотра.

Трек -- Three Days Grace - Fallen Angel


GIrl sexy kiss my friend - YOGA and Workout at home Follow Channel Please!

GIrl sexy kiss my friend - YOGA and Workout at home Follow Channel Please!

GIrl sexy kiss my friend - YOGA and Workout at home Follow Channel Please!

На видео : Асылбеков Рустам
Музыка : N.A.S.A - Hide ft. Aynzli Jones (Tropkillaz Remix)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: http://vk.com/official_workout_ekibastuz
Экибастуз, Казахстан.

Примерно 2015
Скучаю по залу. Дома тренироваться очень тяжело.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 150 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 150 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 150 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 80 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 50 000 ( минимализм)

музыка:1)Dimitri_Vegas_amp_Matin_Garrix-Tremor_Twerkillaz_Remix_2)Chief_Keef-_Hate_Bein_Sober_Dotcom_s_Festival_Trap_Remix_

I hope this helps you to get in shape for this Summer and of course for life!
Give this Video a thumbs up for showing my Workout Routine and let me know what your favourite part was!

My Playlist: https://open.spotify.com/user/faithincuteness/playlist/7bvYJpXT8wSbFZkwHhsLZ3

Instagram: http://instagram.com/faithincuteness
Twitter: https://twitter.com/faithincuteness
Snapchat: Cutesupercat

Артём, спасибо!!! Шикарное видео)

6 сен 2013
Я занимаюсь Workout'ом год и это мое первое
видео снятое этим летом в августе...
Комментируем и рассказываем друзьям!
Приятного просмотра =))
http://www.youtube.com/watch?v=rCRrpb1Fc68
группа вконтакте - http://vk.com/sw_rostov
веб-сайт (пабл) - http://vk.com/public_sw_rostov

My workout progress [Street Workout]
Не забудь подписаться на канал. Поставить палец вверх этому видео!!!
----------------------------------------------------------------------------—
Street Workout
----------------------------------------------------------------------------—
◓Я Вк — https://vk.com/id171750155
----------------------------------------------------------------------------—
◓Группа ВК — https://vk.com/club111040786
------------------------------------------------------------------------

Результат моих совместных тренеровок с друзьями в 2014-2015г

LA Bikini Model Katie Floyd is showing some of her favorite leg and butt exercises that she does at home in this hard workout. This workout will get you sexy legs and a more lifted butt.
For the #1 Butt Workout Plan visit http://ButtTransformation.com
Instagram: BikiniModelFitness1

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

Группа "Вконтакте": http://vk.com/marc_fitt
Personnal website: http://www.marcfitt.com/
follow me on facebook and twitter
http://www.facebook.com/marc.fitt
https://twitter.com/#!/Marc_Fitt

Я не эксперт, но вы спрашивали о моих тренировках, и я делюсь тем, что я делаю постоянно и тем комплексом упражнений, который работает для меня, который дает мне тот результат, который я хочу, наполняет меня энергией. Всегда прислушивайтесь к своему телу, если у вас появились болезненные ощущения - прекращайте выполнять упражнение.

Весь сет укладывается в примерно 10 минут. Его можно выполнять утром или вечером, как вам удобнее. Я делаю такой сет утром до завтрака, чтобы запустить свой метаболизм и включи

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

Это моё первое видео получилось не очень!Оставляйте коментарии!