Planche

РЕКЛАМА В НАШЕЙ ГРУППЕ [ vk.com/bboyw0rld ] ВАШИХ BBOY МАГАЗИНОВ, ШКОЛ, ГРУПП , ТОВАРОВ и др... ОСОБЕННАЯ РЕКЛАМА ФЕСТОВ
ПИШИТЕ vk.com/id171063317

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld<<
| vk.com/bboyw0rld<<

3 Planche Push Ups with 2 fingers each hand.

Больше видео в группе: http://vk.com/mimotivation

I was injured, 4 months without training. I lost my elements and get Now starting recovery.. I hope to bring them back in perfect form...

Сборка самых интересных, сложных и оригинальных исполнений всеми любимого ГОРИЗОНТА<br/><br/>

Insta - Workout_rus
Тренировка горизонта

В главной роли : http://vk.com/e.workout95
Музыка : DISTURBED-INSIDE THE FIRE; CHRIS DAUGHTRY-IT'S NOT OVER


See this Instagram video by @dimaruzhitsky • 613 likes

“пару кадров с треши,попытка самолетика и просто ангелочек :)^ Follow to @dmitry_ruzhytsyy #maltese #planche #hefesto #dsworkout #workout24 #w24…”

https://vk.com/frontlever

Самолет, горизонт/Maltese, planche

Full Planche так скажем:D ( training) Просто попытка:D без монтажа..

Record was made 19.06.2012
Everyday im trying and trying =)
http://vk.com/workout_ekaterinburg

Пошел мейнстрим на такой планш ) решил отснять и свой видосик) переворачиваем видос и смотрим ;)

Музыка Skrillex - bangarang
My planche

Level Up!
Музыка: Bassnectar & Levit∆te – Level Up (feat. Macntaj)
-VK: vk.com/id111905214
-Instagram: instagram.com/evgeniy_ilev/
-Группа VK: vk.com/workout_krsk

Как то так

When Planche pushups are getting too easy . . .

Лето 2015 года. Тренировка
На видео Амаль Абдурасулов- http://vk.com/id277628752

В этом году решил не только осваивать новое, но и вернуть старое ). Первая тренировка с примитивной акробатикой). Последний раз подобное делал когда весил около 70 кг. Сейчас почти 90 =)... Боль в запястье мешает полноценно двигаться, но кое-что показал.

#RSWT #воркаутвмассы
Прогресс мой - сильный в Planche ( Горизонт ).
Смотрим , и сравниваем...

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/redbullbc1 |
| vk.com/redbullbc1 |
| vk.com/redbullbc1<<


#RSWT #воркаутвмассы
Прогресс мой - сильный в Planche ( Горизонт ).
Смотрим , и сравниваем...

Dmitry Abdul - Full planche on fingers
New Force Team - https://vk.com/new_force_team

Мировой рекорд в удержании горизонта ноги вместе.

Выполняет Константин Албуков:
http://vkontakte.ru/albukov

На видео : Асылбеков Рустам
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: https://vk.com/sw_...


На відео:http://vk.com/spirit_for_king
Мій паблік:http://vk.com/frontlever

Ну, как -то так. Увеличим время еще )

Прогресс мой в элементе "Горизонт" - "Planche".
Думаю сильный он , просто отжимаюсь я :D
#RSWT #воркаутвмассы

Planche pushups and other random hand stand stuff

Прогресс мой в элементе "Горизонт" - "Planche".
Я его все заново учу , смотрим.

РЕКЛАМА В НАШЕЙ ГРУППЕ [ vk.com/bboyw0rld ] ВАШИХ BBOY МАГАЗИНОВ, ШКОЛ, ГРУПП , ТОВАРОВ и др... ОСОБЕННАЯ РЕКЛАМА ФЕСТОВ
ПИШИТЕ vk.com/id171063317

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/truebboy |
| vk.com/bboyw0rld<<

Новая попытка Константина Албукова (http://vk.com/albukov) поставить рекорд отжиманий в горизонте. До сих пор никто не предоставил информации о том, делает кто-либо большее количество или нет, а мы всё ещё ждём).


►►► Gymshark clothing: http://gymshark.com
►►► My Facebook: http://alongabbay.com/facebook
►►► German Channel: http://alongabbay.de/youtube
►►► Instagram: http://alongabbay.com/instagram
►►► Best supplements: http://myprotein.com
►►► Twitter: http://alongabbay.com/twitter
►►► Website: http://alongabbay.com

MY PROTEIN LINKS & CODES BELOW:
My Protein websites:
- Germany: http://bit.ly/1ie12Rj
- UK: http://bit.ly/1n2zb6Z
- Italian: http://bit.ly/1fsNGQX
- Spanish: http://bit.ly/LhhrZf
- French: http://b

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld<<

workout motivation ,videos from Spain,Barcelona

i hope you will like some home workout
music - scrillex -lamborghini
1 minute of power

Нет ничего сложнее чем изо дня в день идти к своей цели.
Небольшая сборка моментов с пары моих тренировок верха тела. Надеюсь вам понравится!

Bboy Pivet - 2014 (KING One Arm Planche)
Motivational video about one of the best Bboy in the world, despite his young age 18, he is known worldwide, one of the best performers of the planche on 1 hand.

Мотивационное видео про одного из лучших брейкера мира, несмотря на свой молодой возраст 18 лет, он известен по всему миру, один из лучших исполнителей горизонта на 1 руке.

Yo guys, this is bboy Pivet from Brazil!
Doing an extreme one handed planche! He is only 18 years old! and has a lot potential!!! Probably he will be great as Kujo and Junior!!
Give it up!! and leave some love for bboy Pivet from BRAZIL!!
Please, share, sub and comment this video!

( Июль 2016 )

На видео : Асылбеков Рустам
Музыка : N.A.S.A - Hide ft. Aynzli Jones (Tropkillaz Remix)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: http://vk.com/official_workout_ekibastuz
Экибастуз, Казахстан.

Небольшой результат в тренировке горизонта за 3 месяца...

Приятного просмотра!!!!

http://easyflexibility.com/products/planche-mastery
Planche Mastery
​Anyone witnessing a full planche for the first time is mesmerized by this surreal exhibition of strength. The body seems to be flowing above the floor. Being able to hold this position attests to incredible shoulder flexors, and posterior chain strength. Part of the reason why this skill is so mystical, is because very few people know how to properly train for it. Many people have injured their neck and shoulders by trying to get into the

Упражнение "на доске" является неотъемлемой частью подготовки и принятия зачетов по физической подготовке французских пожарных

One moment of my training

Огорчает лишь одно... Мог больше, да и красивее :) Буду стараться улучшать свой горизонт :)


Performing at The Isle of Wight Festival 2015

http://vk.com/sp0rt_in_my_life

After getting requests for sticking points for complete beginners i have put these tips together, i personally have gone back to the basics for much of my training as i let my ego get in the way and kept pushing and 'progressing' too quicly but at some point a lack of technique will halt progress in it's tracks and force you to eat humble pie. so learn from my mistakes and get that goal quicker.
i put this video together quite quickly so please forgive the shot going in and out of focus! :)
MUSIC: marc dtwo

Planche push-up

Tags: Отжимания, отжимания без ног, нереально, талант, танцор, брейк, сильный негр, джуниор, горизонт, vs.

Daniela Leal 1st attempt in close legs high planche!! Amazing!!!

Top Power
Скоро будут ещё видео по горизонту, его совершенству и его усложнений.

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Music: Hollywood Undead – Paradise Lost
Skillet – Rise

Click the link below to purchase the digital edition of "Building the Gymnastic Body":
http://www.gymnasticbodies.com/store/library.html

In this video a 9 year old athlete is performing a solid straddle planche on the rings for 5 seconds followed by a legs together straight body planche for 2 seconds. This is one of the strongest planches on the still rings in the United States; regardless of age.

Please note the completely straight elbows and extended hips during his planche work. This "

Решил заснять свой рекорд горизонта ноги врозь ‼️ Пока 17 секунд, буду тренироваться✔️

Восстанавливаюсь после травмы

Мощное видео !
Официальная группа - вступи если не лох http://vk.com/workoutplanche

Музыка из видео :
Ceanty – Fine , Through Arteries – Last Resort (Papa Roach cover)

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки !


Когда делать нечего , Я тренируюсь!)

Мой первый видос в Sony Vegas))

Недавно освоил такой вид горизонта
На видео : Асылбеков Рустам
Музыка : N.A.S.A - Hide ft. Aynzli Jones (Tropkillaz Remix)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: http://vk.com/official_workout_ekibastuz
Экибастуз, Казахстан.

Вроде бы намного лучше<br/><br/>
P.S - качество конечно говно

Восстановление

РЕКЛАМА В НАШЕЙ ГРУППЕ [ vk.com/bboyw0rld ] ВАШИХ BBOY МАГАЗИНОВ, ШКОЛ, ГРУПП , ТОВАРОВ и др... ОСОБЕННАЯ РЕКЛАМА ФЕСТОВ
ПИШИТЕ vk.com/id171063317

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld<<
| vk.com/bboyw0rld<<

track: JEAN MICHEL JARRE: "CHRONOLOGIE"

Тренируем горизонт ноги вместе нижним хватом. (9 сек или 10 на этом видео)
На видео :http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группу: http://vk.com/sw_2bas

Bboy Pop
Name: Hong Sung Jin
Crew: Gamblerz

0:00 - 0:17 - Gamblerz Crew vs Japan Dream Team ( New Gamblerz Studio )

0:18 - 0:42 - Alliance vs Gamblerz

0:43 - 1:02 - Spain vs Gamblerz

1:03 - 1:20 - Team Korea vs X Law

1:21 - 1:36 - Gamblerz vs Fallen Angelz

1:37 - 1:45 - Spain vs Gamblerz

1:46 - 2:15 - Gamblerz vs Extreme / Obowang

2:16 - 2:28 - Gamblerz vs Hustles Kidz

2:29 - 2:45 - Gamblerz vs Fantastik Armada

2:47 - 2:52 - Gamblerz vs Japan Dream Team ( New Gamblerz Studio )

2:53 - 3:05 - Pop in the Training Room

Straddle Planches, Crickets, Darkhammers, Jackhammers, One Arm Planches, One Hanstand

Brasileiro, com 20 anos, o Bboy Pivet surpreende com sua força e controle, treina a mais de 14 anos no Break Dance, mas ele está agora procurando novos desafios, então ele conheceu o Calistenia Brasil.
O resultado ?

Confira no vídeo.

Siga O: @pivet_madkillaoficial


видео на отбор на соревнования по воркауту
Артем Морозов (http://vk.com/id17173276)
19 лет
г.Ярославль



Music:Tincup – Lost (Original Mix),MUSIC BOOM-MASH UP

http://vk.com/frontlever

Une vidéo montée par Erik Vermette
http://vk.com/club_snowboard

2-3 видео я точно не вставил.Но думаю,что это сильнейшие комбинации.Приятного просмотра. На видео-Кузнецов Дмитрий Ник Анисимов Абасов Антон Юдин Сергей Садков Владимир Фуголь Руслан Морозов Артём и другие. http://vk.com/dsworkout - Team http://www.facebook.com/groups/153851851404912/ - Team

Перезалил) Сори за качество)

Сильнейшие комбинации в горизонте и самолете. Думаю,что это сильнейшие .Приятного просмотра.
На видео-
Кузнецов Дмитрий
Ник Анисимов
Абасов Антон
Засядько Артем
Валера Кищенко
Калиниченко
Морозов Артём
Греков Михаил
и другие.
http://vk.com/dsworkout - Team
http://www.facebook.com/groups/153851851404912/ - Team

I think you will like the video , put the Huskies will be grateful , and subscribe to the channel ))

Думаю вам видео понравится, ставьте лайки буду благодарен, и подписывайтесь на канал ))

Music: NOISE MARINE – DIRGE OF SLAANESH

So I met a very talented and skilled balancer by name of Roilan. I have no idea what you would call this move, it looked like he lowered in to one arm planche (his elbow was not resting in his gut) and he pushed up into one arm handstand. Roilan shot a series of videos with Strength Project, this is just a teaser! Check out his facebook at http://www.facebook.com/RoilanHandbalancer

La Femme - "Sur la planche" Victoires de la musique 2014

http://www.france2.fr/victoires
Toutes les vidéos, photos coulisses, contenus exclusifs.

A compilation of videos Full Planche, is one of the movements that I like, and have great difficulty sometimes it look simple but it takes a lot of patience and dedication, hope you like it!
Share and Subscribe!!

The Best Compilation of Full Planche Part. 2: http://www.youtube.com/watch?v=jFJEmLCYKO8

На видео мне 17 лет.
Смотрите мои новые видео и подписывайтесь на канал!
Кто хочет узнать обо мне больше, добавляйтесь вк-http://vk.com/max_w0rk0ut

song: ronald_jenkees_-_the_rocky_song_remixed
как всегда снял не всё и не так, но в общем суть ясна....сил реально больше нету, достало всё переснимать и переделывать)))
НА ВИДЕО: Богдан Корженевский

Мои мысли по поводу этого элемента, буду рад если сказал что то полезное для вас :)

Мое обучение элемента Горизонт, planche

Athletes:
Artem Morozov
Anton Abasov
Dmitri Kuznetsov
Nik Anisimov
Vladimir Sadkov
Music: Sagisu Shirou [Bleach OST] - Invasion

Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | MMA
http://vk.com/club154239

Подписка на наш Youtube канал: http://youtube.com/user/shagyar1
Подписывайтесь на наш паблик: http://vk.com/mimotivation

Описание:
Видео подборка лучших исполнений горизонта за 2013 год.
Video compilation of the best planches in 2013.

Немного сложных горизонтов)

Ведущий https://vk.com/gimbarr
Одежда стритворкаут.рф
Урок ПО ГОРИЗОНТУ ( обучалка по горизонту, наконец, ВЫШЕЛ/Рекомендую смотреть хотя бы в 720р, потому что над визуальной составляющей мы очень долго пыхтели. Из урока в конечном варианте вырезан блок о болях (где какие могут появляться при изучении и исполнении, что с этим делать) потому что я планирую зимой делать упор на теорию и рассматривать много вопросов такого плана более подробно. Ну и еще по мелочам вырезал какие-то моменты не фундаментальные. В

Hello guys! Today i proudly present you my new unconventional movie. Like it and subsribe channel! Sooo what will you choose??? :) Front lever or Planche?
Video was made by https://vk.com/id125824727

Подборочка от NIKKO STUDIO - https://vk.com/nikkostudiocom
Musik - TRAP BEATZ INSTRUMENTAL – TRUNK BANGER_SOUTHSIDE TYPE

Simonster Planche Tutorial

Несмотря на сотни видосов и обучалок на ютубе, мне стало жалко удалять все свои старые измученные кадры, решил всё-таки сделать по мейнстриму свой видос, объединив парочку важных советов, методов обучения и уместить это в 5 минут. Зима близко! (с) Поэтому в холодный сезон самое то учить гарик в тёплом домике!

- MUSIK DarkHard - Mortal Kombat
- LIKE BRO
- SUBSCRIBE BRO
- BE AWARE OF THE NEWS
- EVERY WEEK SOME NEW VIDEOS
- NOT PASS BRO

Подпишись на наших партнеров и просто хорошую группу про воркаут - vk.com/moshniy_turnikmen

http://vk.com/dsworkout - Team http://www.facebook.com/groups/153851851404912/ - Team

http://vk.com/motivacya - Мотивация◄►Настрой◄►Психология !

http://vk.com/sportivnoe__bratstvo - Спортивная Жизнь !

http://vk.com/sport_motivacya - ✔ Sport Motivation !

| ПОДПИШИСЬ НА НАШИ ПРОЕКТЫ! |
¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
☻/
/▌
/ \

Мини Подборка гариков и самолетов на пальцах

Музыка: TRAP КАЧАЕТ 2016 – ПОНЕСЛАСЬ! | Official Page [PNS] На моей страничке - https://vk.com/neughll

В данном видео не сказано ничего впринципе нового.Просто рассказывал об горизонте как я его представляю и какие подводящие упражнения делать для него помимо тех которые уже существуют , а очень подробные обучалки просто море в интернете и очень хорошая из них это у Михаила Баратова https://www.youtube.com/watch?v=Fex6ch_C4Do . Да да вы думаете что достали уже все умные такие и выпускают обучалки по горизонту все уже и надоели? Ну это не так меня просили ребята я заснял.А остальное уже не важно! Удачи вам в

How to planche breakdance tutorial

Subscribe for how to break with the SOLPM approach
http://bit.ly/2aNEF6X

Follow us on social media for tips to increase your level

Facebook
http://bit.ly/2aSdIk0

Instagram
http://bit.ly/2aRctWc

SOLPM workshop in Europe
solpmsystem@gmail.com

Stretching before/after training
http://bit.ly/2aNCdNy

Planche science - 15 Steps

Step 1 - 0:29
Step 2 - 0:40
Step 3 - 0:52
Step 4 - 1:06
Step 5 - 1:16
Step 6 - 1:30
Step 7 - 1:50
Step 8 - 2:07
Step 9 - 2:20
Step 10 - 2:43
Ste

Maltese Push-ups & Pseudo Planche Push-ups Surpassing Gravity.

http://vk.com/club47827191?w=wall-47827191_37149%2Fall

Долгожданное видео по изучению "Горизонта. Станет для Вас примером в изучении.Приятного Вам просмотра!
The long awaited video for the study Planche. Will be for You an example in the study.Pleasant to You of viewing!

Снял пару кадров за 1 день)

Видео подготовлено проектом P&A Dance ("Pole and Aerial Dance. Connect with the world!") совместно с Самантой Стар.

Интересные видео, обучалки и мотивирующие проекты для любителей pole & aerial dance:
http://www.vk.com/club52821747
http://www.youtube.com/PoleAerialDance
http://www.facebook.com/PoleAerialDance
http://www.instagram.com/PoleAerialDance

Samantha Star:
http://www.facebook.com/SamanthaStar.PoleFitness
http://www.youtube.com/SamanthaStarPoleFit
http://www.instagram.com/LithiumKitten

Видео подго

Full planche

Ivan Semennikov training planche
Трек:
Abandon All Ships – Less Than Love
https://vk.com/sokolz_is
https://vk.com/mutantclan

Подписываемся друзья на мой канал!!) ставим лайки)))
Как меня найти:
Вк:http://vk.com/abdulhakov7
Инстаграм: Din_Workout
Спасибо за понимание!!

http://vk.com/teambarlemberg
http://vk.com/spirit_for_king

На момент изучения мой стаж - 1 год.