Planche

РЕКЛАМА В НАШЕЙ ГРУППЕ [ vk.com/bboyw0rld ] ВАШИХ BBOY МАГАЗИНОВ, ШКОЛ, ГРУПП , ТОВАРОВ и др... ОСОБЕННАЯ РЕКЛАМА ФЕСТОВ
ПИШИТЕ vk.com/id171063317

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld<<
| vk.com/bboyw0rld<<

3 Planche Push Ups with 2 fingers each hand.

Больше видео в группе: http://vk.com/mimotivation

Сборка самых интересных, сложных и оригинальных исполнений всеми любимого ГОРИЗОНТА<br/><br/>

Insta - Workout_rus
Тренировка горизонта

В главной роли : http://vk.com/e.workout95
Музыка : DISTURBED-INSIDE THE FIRE; CHRIS DAUGHTRY-IT'S NOT OVER


“пару кадров с треши,попытка самолетика и просто ангелочек :)^ Follow to @dmitry_ruzhytsyy #maltese #planche #hefesto #dsworkout #workout24 #w24…”

https://vk.com/frontlever

Самолет, горизонт/Maltese, planche

Как то так

When Planche pushups are getting too easy . . .

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/bboyw0rld<<

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/redbullbc1 |
| vk.com/redbullbc1 |
| vk.com/redbullbc1<<


#RSWT #воркаутвмассы
Прогресс мой - сильный в Planche ( Горизонт ).
Смотрим , и сравниваем...

#RSWT #воркаутвмассы
Прогресс мой - сильный в Planche ( Горизонт ).
Смотрим , и сравниваем...

В этом году решил не только осваивать новое, но и вернуть старое ). Первая тренировка с примитивной акробатикой). Последний раз подобное делал когда весил около 70 кг. Сейчас почти 90 =)... Боль в запястье мешает полноценно двигаться, но кое-что показал.

Лето 2015 года. Тренировка
На видео Амаль Абдурасулов- http://vk.com/id277628752

Full planche

Planche Leans (Tuck)

1) Elbows locked
2) External rotation on wrists/rings
3) Lean forward in tuck until back is horizontal
4) Knees and feet toge...

На видео : Асылбеков Рустам
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: https://vk.com/sw_...


Dmitry Abdul - Full planche on fingers
New Force Team - https://vk.com/new_force_team

Мировой рекорд в удержании горизонта ноги вместе.

Выполняет Константин Албуков:
http://vkontakte.ru/albukov

РЕКЛАМА В НАШЕЙ ГРУППЕ [ vk.com/bboyw0rld ] ВАШИХ BBOY МАГАЗИНОВ, ШКОЛ, ГРУПП , ТОВАРОВ и др... ОСОБЕННАЯ РЕКЛАМА ФЕСТОВ
ПИШИТЕ vk.com/id171063317

Лучшая Брейк Данс группа | Best Break Dance group in VK
| vk.com/bboyw0rld |
| vk.com/truebboy |
| vk.com/bboyw0rld<<

►►► Gymshark clothing: http://gymshark.com
►►► My Facebook: http://alongabbay.com/facebook
►►► German Channel: http://alongabbay.de/youtube
►►► Instagram: http://alongabbay.com/instagram
►►► Best supplements: http://myprotein.com
►►► Twitter: http://alongabbay.com/twitter
►►► Website: http://alongabbay.com

MY PROTEIN LINKS & CODES BELOW:
My Protein websites:
- Germany: http://bit.ly/1ie12Rj
- UK: http://bit.ly/1n2zb6Z
- Italian: http://bit.ly/1fsNGQX
- Spanish: http://bit.ly/LhhrZf
- French: http://b

Новая попытка Константина Албукова (http://vk.com/albukov) поставить рекорд отжиманий в горизонте. До сих пор никто не предоставил информации о том, делает кто-либо большее количество или нет, а мы всё ещё ждём).


Full Planche так скажем:D ( training) Просто попытка:D без монтажа..

Record was made 19.06.2012
Everyday im trying and trying =)
http://vk.com/workout_ekaterinburg

One moment of my training

Огорчает лишь одно... Мог больше, да и красивее :) Буду стараться улучшать свой горизонт :)


http://vk.com/teambarlemberg
http://vk.com/spirit_for_king

Обучающее видео по элементу горизонт (Planche)
http://vk.com/wall-36525325_2369 - Полное собрание всех статей о развитий тела. Strong Art. ( Обязательно к прочтению) Особенное внимание уделите прокачке плеч! Плечи 50 процентов успеха в горизонте!
http://www.youtube.com/watch?v=rk7p1bdbMhM - Все виды подводяших упражнений. От простых к сложным.
http://www.youtube.com/watch?v=0AXWICV5zME - Обучалка Спичаг (часть 1)простые виды

https://www.youtube.com/watch?v=qSjgxLYfliA

Planche (Fully Extended)

1) Start in support
2) Shoulders lean forward finding balance point
3) Elbows locked throughout, wrists/rings externally ...

Вроде бы намного лучше<br/><br/>
P.S - качество конечно говно

Недавно освоил такой вид горизонта
На видео : Асылбеков Рустам
Музыка : N.A.S.A - Hide ft. Aynzli Jones (Tropkillaz Remix)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: http://vk.com/official_workout_ekibastuz
Экибастуз, Казахстан.

#Placnhe #Training #Gym #Music #Sport
VK - https://vk.com/dsbeast

Circus shenanigans. This is something I would probably do once only, it's a lot of weight on a #microbase! Probably another 2015 trick at SANCA.

B...


Пошел мейнстрим на такой планш ) решил отснять и свой видосик) переворачиваем видос и смотрим ;)

На видео : Асылбеков Рустам
Музыка : N.A.S.A - Hide ft. Aynzli Jones (Tropkillaz Remix)
Ссылка в вк : http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группе: http://vk.com/official_workout_ekibastuz
Экибастуз, Казахстан.

Une vidéo montée par Erik Vermette
http://vk.com/club_snowboard

Ну, как -то так. Увеличим время еще )

Performing at The Isle of Wight Festival 2015

http://vk.com/sp0rt_in_my_life

Planche pushups and other random hand stand stuff

Daniela Leal 1st attempt in close legs high planche!! Amazing!!!

workout motivation ,videos from Spain,Barcelona

i hope you will like some home workout
music - scrillex -lamborghini
1 minute of power

Немного сложных горизонтов)

Мой первый видос в Sony Vegas))

как проходит моё кардио утром, как тренировать ноги без зала бесплатно, съемка о ...


►MY WEBSITE/PROGRAMS/APPAREL: https://workoutad.com
►COACHING: austindtrain@gmail.com

•INSTAGRAM/TWITTER: @geekamd
•FACEBOOK: http://goo.g...

Решил заснять свой рекорд горизонта ноги врозь ‼️ Пока 17 секунд, буду тренироваться✔️

Восстанавливаюсь после травмы

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Music: Hollywood Undead – Paradise Lost
Skillet – Rise

Мини Подборка гариков и самолетов на пальцах

Музыка: TRAP КАЧАЕТ 2016 – ПОНЕСЛАСЬ! | Official Page [PNS] На моей страничке - https://vk.com/neughll

Перезалил) Сори за качество)

Athletes:
Artem Morozov
Anton Abasov
Dmitri Kuznetsov
Nik Anisimov
Vladimir Sadkov
Music: Sagisu Shirou [Bleach OST] - Invasion

So I met a very talented and skilled balancer by name of Roilan. I have no idea what you would call this move, it looked like he lowered in to one arm planche (his elbow was not resting in his gut) and he pushed up into one arm handstand. Roilan shot a series of videos with Strength Project, this is just a teaser! Check out his facebook at http://www.facebook.com/RoilanHandbalancer

track: JEAN MICHEL JARRE: "CHRONOLOGIE"

Видео подготовлено проектом P&A Dance ("Pole and Aerial Dance. Connect with the world!") совместно с Самантой Стар.

Интересные видео, обучалки и мотивирующие проекты для любителей pole & aerial dance:
http://www.vk.com/club52821747
http://www.youtube.com/PoleAerialDance
http://www.facebook.com/PoleAerialDance
http://www.instagram.com/PoleAerialDance

Samantha Star:
http://www.facebook.com/SamanthaStar.PoleFitness
http://www.youtube.com/SamanthaStarPoleFit
http://www.instagram.com/LithiumKitten

Видео подго

Когда делать нечего , Я тренируюсь!)

Восстановление

Bboy Pop
Name: Hong Sung Jin
Crew: Gamblerz

0:00 - 0:17 - Gamblerz Crew vs Japan Dream Team ( New Gamblerz Studio )

0:18 - 0:42 - Alliance vs Gamblerz

0:43 - 1:02 - Spain vs Gamblerz

1:03 - 1:20 - Team Korea vs X Law

1:21 - 1:36 - Gamblerz vs Fallen Angelz

1:37 - 1:45 - Spain vs Gamblerz

1:46 - 2:15 - Gamblerz vs Extreme / Obowang

2:16 - 2:28 - Gamblerz vs Hustles Kidz

2:29 - 2:45 - Gamblerz vs Fantastik Armada

2:47 - 2:52 - Gamblerz vs Japan Dream Team ( New Gamblerz Studio )

2:53 - 3:05 - Pop in the Training Room

Straddle Planches, Crickets, Darkhammers, Jackhammers, One Arm Planches, One Hanstand

Долгожданное видео по изучению "Горизонта. Станет для Вас примером в изучении.Приятного Вам просмотра!
The long awaited video for the study Planche. Will be for You an example in the study.Pleasant to You of viewing!

One interesting transition.
группа по экстремальным трюкам на шесте - POLE EXTREME & ADVANCED TRICKS
http://vk.com/pole_extreme

Тренируем горизонт ноги вместе нижним хватом. (9 сек или 10 на этом видео)
На видео :http://vk.com/sportik9510
Ссылка в группу: http://vk.com/sw_2bas

В данном видео не сказано ничего впринципе нового.Просто рассказывал об горизонте как я его представляю и какие подводящие упражнения делать для него помимо тех которые уже существуют , а очень подробные обучалки просто море в интернете и очень хорошая из них это у Михаила Баратова https://www.youtube.com/watch?v=Fex6ch_C4Do . Да да вы думаете что достали уже все умные такие и выпускают обучалки по горизонту все уже и надоели? Ну это не так меня просили ребята я заснял.А остальное уже не важно! Удачи вам в

видео на отбор на соревнования по воркауту
Артем Морозов (http://vk.com/id17173276)
19 лет
г.Ярославль



На момент изучения мой стаж - 1 год.

I think you will like the video , put the Huskies will be grateful , and subscribe to the channel ))

Думаю вам видео понравится, ставьте лайки буду благодарен, и подписывайтесь на канал ))

Music: NOISE MARINE – DIRGE OF SLAANESH

How to planche breakdance tutorial

Subscribe for how to break with the SOLPM approach
http://bit.ly/2aNEF6X

Follow us on social media for tips to increase your level

Facebook
http://bit.ly/2aSdIk0

Instagram
http://bit.ly/2aRctWc

SOLPM workshop in Europe
solpmsystem@gmail.com

Stretching before/after training
http://bit.ly/2aNCdNy

Planche science - 15 Steps

Step 1 - 0:29
Step 2 - 0:40
Step 3 - 0:52
Step 4 - 1:06
Step 5 - 1:16
Step 6 - 1:30
Step 7 - 1:50
Step 8 - 2:07
Step 9 - 2:20
Step 10 - 2:43
Ste

song: ronald_jenkees_-_the_rocky_song_remixed
как всегда снял не всё и не так, но в общем суть ясна....сил реально больше нету, достало всё переснимать и переделывать)))
НА ВИДЕО: Богдан Корженевский

Maltese Push-ups & Pseudo Planche Push-ups Surpassing Gravity.

http://vk.com/club47827191?w=wall-47827191_37149%2Fall

Brasileiro, com 20 anos, o Bboy Pivet surpreende com sua força e controle, treina a mais de 14 anos no Break Dance, mas ele está agora procurando novos desafios, então ele conheceu o Calistenia Brasil.
O resultado ?

Confira no vídeo.

Siga O: @pivet_madkillaoficial


A compilation of videos Full Planche, is one of the movements that I like, and have great difficulty sometimes it look simple but it takes a lot of patience and dedication, hope you like it!
Share and Subscribe!!

The Best Compilation of Full Planche Part. 2: http://www.youtube.com/watch?v=jFJEmLCYKO8

La Femme - "Sur la planche" Victoires de la musique 2014

http://www.france2.fr/victoires
Toutes les vidéos, photos coulisses, contenus exclusifs.

Сильнейшие комбинации в горизонте и самолете. Думаю,что это сильнейшие .Приятного просмотра.
На видео-
Кузнецов Дмитрий
Ник Анисимов
Абасов Антон
Засядько Артем
Валера Кищенко
Калиниченко
Морозов Артём
Греков Михаил
и другие.
http://vk.com/dsworkout - Team
http://www.facebook.com/groups/153851851404912/ - Team

Подписываемся на мой канал - https://www.youtube.com/user/SevaFialkovskiy
Так же смотрите другие обучалки:
Учим Флажок - https://www.youtube.com/watch?v=DmNFOghOZr8
Передний Вис - http://www.youtube.com/watch?v=dPbC6TCjCTo
Страница ВК - https://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграмм - https://instagram.com/seva_fialkovskiy

Вступаем в группу https://vk.com/seva_show следим за новостями, будет много интересного!

- MUSIK DarkHard - Mortal Kombat
- LIKE BRO
- SUBSCRIBE BRO
- BE AWARE OF THE NEWS
- EVERY WEEK SOME NEW VIDEOS
- NOT PASS BRO

Подпишись на наших партнеров и просто хорошую группу про воркаут - vk.com/moshniy_turnikmen

Самые эффективные подводящие упражнения для сложного элемента из спортивной ги...

workout motivation ,videos from Spain

Несмотря на сотни видосов и обучалок на ютубе, мне стало жалко удалять все свои старые измученные кадры, решил всё-таки сделать по мейнстриму свой видос, объединив парочку важных советов, методов обучения и уместить это в 5 минут. Зима близко! (с) Поэтому в холодный сезон самое то учить гарик в тёплом домике!

workout motivation ,videos from Spain

Simonster Planche Tutorial

Упражнение "на доске" является неотъемлемой частью подготовки и принятия зачетов по физической подготовке французских пожарных

Song:
Rico & Miella x Telykast - Worth Fighting For (Otero Remix)

Ведущий https://vk.com/gimbarr
Одежда стритворкаут.рф
Урок ПО ГОРИЗОНТУ, наконец, ВЫШЕЛ/Рекомендую смотреть хотя бы в 720р, потому что над визуальной составляющей мы очень долго пыхтели. Из урока в конечном варианте вырезан блок о болях (где какие могут появляться при изучении и исполнении, что с этим делать) потому что я планирую зимой делать упор на теорию и рассматривать много вопросов такого плана более подробно. Ну и еще по мелочам вырезал какие-то моменты не фундаментальные. В итоге, думаю, урок

Нет ничего сложнее чем изо дня в день идти к своей цели.
Небольшая сборка моментов с пары моих тренировок верха тела. Надеюсь вам понравится!

https://www.instagram.com/bexzodbek_ashyraliev/

Подборочка от NIKKO STUDIO - https://vk.com/nikkostudiocom
Musik - TRAP BEATZ INSTRUMENTAL – TRUNK BANGER_SOUTHSIDE TYPE

http://vk.com/dsworkout - Team http://www.facebook.com/groups/153851851404912/ - Team

Снял пару кадров за 1 день)

Подписка на наш Youtube канал: http://youtube.com/user/shagyar1
Подписывайтесь на наш паблик: http://vk.com/mimotivation

Описание:
Видео подборка лучших исполнений горизонта за 2013 год.
Video compilation of the best planches in 2013.

Мое обучение элемента Горизонт, planche

Небольшой результат в тренировке горизонта за 3 месяца...

Приятного просмотра!!!!

Подписываемся друзья на мой канал!!) ставим лайки)))
Как меня найти:
Вк:http://vk.com/abdulhakov7
Инстаграм: Din_Workout
Спасибо за понимание!!

Ivan Semennikov training planche
Трек:
Abandon All Ships – Less Than Love
https://vk.com/sokolz_is
https://vk.com/mutantclan

Yo guys, this is bboy Pivet from Brazil!
Doing an extreme one handed planche! He is only 18 years old! and has a lot potential!!! Probably he will be great as Kujo and Junior!!
Give it up!! and leave some love for bboy Pivet from BRAZIL!!
Please, share, sub and comment this video!

http://vk.com/motivacya - Мотивация◄►Настрой◄►Психология !

http://vk.com/sportivnoe__bratstvo - Спортивная Жизнь !

http://vk.com/sport_motivacya - ✔ Sport Motivation !

| ПОДПИШИСЬ НА НАШИ ПРОЕКТЫ! |
¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
☻/
/▌
/ \

Planche push-up

Tags: Отжимания, отжимания без ног, нереально, талант, танцор, брейк, сильный негр, джуниор, горизонт, vs.

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125

Hello guys! Today i proudly present you my new unconventional movie. Like it and subsribe channel! Sooo what will you choose??? :) Front lever or Planche?
Video was made by https://vk.com/id125824727

Спорт | Уличные драки | UFC | Бокс | MMA
http://vk.com/club154239