Pole dance workout: Самые сложные упражнения на пресс

Самые сложные упражнения на пресс.

Если делать кое-как, то они покажутся легкими. Поэтому не сачкуйте, делайте упражнения правильно! :)

Статья "Как правильно качать пресс": http://vk.com/wall-30138033_1442

Больше видео о pole dance: www.vk.com/ilovepoledance