VII разряд по воркауту

Людина,яка всиляє віру в себе і свої сили,VII разряд по воркауту

http://vkontakte.ru/barstylers_kharkov
Вот все же решил снять это видео, хоть и не очень был готов, надеюсь этим я покажу что нет нечего в этом невозможного. Конечно старался делать все как можно чище, но получилось долеко не идеально, а кое что даже очень хреново, выходы на две очень хромают, но хочу напомнить что мировой рекорд вроде как 27 раз..... подтягиваться старался лучше чем когда сдавал на шестой разряд, но все равно получилось касячно, подвел немного горизонт который я буквально пробовал примерно седьмой раз, но в целом думаю должно понравиться. Снял все за три дня, было очень сложно, всем советую достигнуть этого!
На турниках занимаюсь почти два года, но чисто силовыми элементами занимаюсь примерно пол года, начинал не с нуля, всегда был довольно крепкий

VII РАЗРЯД (МС ПО ВОРКАУТУ)

База:

1) Подтягивания - 40
2) Отжимания на брусьях -- 60
3) Отжимания от пола -- 85
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) -- 35

VII разряд по воркауту

Art Aminov- http://vk.com/id116549154