Zuzana Light - Тренировки

•Пикируйщий бомбардировщие – 10 повторений
•Бурпи – 5 повторений
•Приседание и мах ногой в сторону – по 20 раз на каждую ногу
•Бурпи – 5 повторений
•Боковые подъемы в упоре лежа - по 10 на каждую сторону
•Бурпи – 5 повторений
•Приседания "Пистолет" - по 10 на каждую ногу
•Бурпи – 5 повторений
•ПОВТОРИТЬ ЭТОТ НАБОР УПРАЖНЕНИЙ 3 РАЗА

http://vk.com/club33916322

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY

vkontakte.ru/u_a_beautiful все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vk.com/better_than_yesterday интересные рядом
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vkontakte.ru/l_of_y на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка

http://vk.com/club33916322

Программы тренировок для девушек
http://vk.com/public8782532

https://vk.com/wwonderful - рекомендуем подписаться!