exercise fitness

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 100 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 70 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 100 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 70 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

Visit my website at http://www.junglejoel.com - astronaut Chris Hadfield demonstrates some of the many exercise routines used aboard the space station. Please rate and comment, thanks!
Credit: Canadian Space Agency


Больше таких видео https://vk.com/look3

http://www.VigorGroundFitness.com

Many people warm up in a way that doesn't:

- Prepare the tissues for the specific training session
- Warm up the core temperature and "wake up" the nervous system
- Improve movement through soft tissue work, reset, dynamic warm ups that work on their weak links
If we load dysfunction with load, it will just speed up how fast we get to injury. It's important to have the prerequisite ability to move well before we load those patterns.

The areas that most people need to wo

My gym workout. Just now I've seen how my back looks!
Here you can find exercises that I do often and they work for me.
Thanks for watching!
Subscribe for more videos

Killing Time by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100570
Artist: http://incompetech.com/

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty


НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

You can trim your hips with a combination of great moves that only take five minutes to do. Click subscribe for more great videos: http://bit.ly/Modern_Mom

Learn one of the best exercises to trim your hips from Brooke Burke and professional fitness trainer Autumn Calabrese in this video on hip exercises.

Check out more Fitness & Health videos!
Yoga-Inspired Abs, Arms, & Butt Workout: http://bit.ly/AbsArmsButt
How to Tighten Your Hips and Butt: http://bit.ly/HipsAndButt
Great Leg & Butt Exercises: http://b

Getting bored of the regular treadmill? Here's 5 super cardio exercises for ultimate fat burn! For more such videos, subscribe to Yasmin's channel.

Click here to get washboard abs - https://www.youtube.com/watch?v=hgYaIrnhbnM

Follow Yasmin on Twitter: https://twitter.com/YasminBodyImage

Like her on Facebook: https://www.facebook.com/YasminBodyImage

Follow her on Instagram: https://instagram.com/yasminkarachiwala/

Roberta Zuniga https://www.instagram.com/robertarzuniga/ WBFF DIVA PRO Brazilian fitness model Exercises and workouts | AWG

Subscribe: #AmazingWG
http://vk.com/amazingworkoutgirls
https://instagram.com/amazing_wg
https://www.youtube.com/channel/UCDfkz6Rqpc-fxmryQROfflA

Don't forget to subscribe Your Fitness Channel.


НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

In this video you will learn about the wonderful world of sport.
You will see a selection of short workouts for anyone who dared to do sports. Change yourself and your body.
Many detailed exercises. Lose weight - it's easy!
Fitness at home 10 to 15 minutes. day fast results! Try it!

please subscribe - https://goo.gl/2omTVE
Comment share with your friends

Не забываем комментировать!
А подписаться не забыл? https://goo.gl/2omTVE - будет много спорта и красивых девушек!

В Данном видео вы познакомитесь с п

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

Make over your backside with these lifting, toning, and shrinking butt exercises.

Get a Round Butt with these Bigger Butt Exercises.
Carved, huge, rippling legs are an impressive sight to behold.
Here's some workout to help you gain strength and respect.

練習臀部和腿女:得到一個大的臀部和圓與這些練習。

Exercices fesses et les jambes pour les femmes: Obtenir un gros cul et rond avec ces exercices.

Exercícios de bunda e pernas para mulheres: Obtenha um bumbum grande e redondo com estes exercícios.

يمارس بعقب والساقين للنساء:

Colombian Fitness Model ANLLELA SAGRA shows how to stay beautiful and in shape.

(a) ANLLELA SAGRA - Ejercicios para Conseguir un Cuerpo Definido y Tonificado.

(b) ANLLELA SAGRA - Exercícios para Obter um Corpo Definido e Tonificado.


Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout!
Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBRTV)

Official BodyRock.Tv T-Shirts are available here: http://bit.ly/BRTVSHIRTS

Connect and Follow us! We love hearing from you guys.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

American Crossfitter Emily Bridgers Crossfit Exercises for women and cross fit video shows that how you can reach strong and shape.

Subscribe on CROSSFIT ANGELS for more crossfit videos ► https://goo.gl/1aAoMR

Please visit her account of Emily Bridgers for more wod crossfit videos:
Instagram ► https://instagram.com/emilybridgers


РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 200 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 200 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 200 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 100 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 60 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 100 000 ( минимализм)

The best exercises and workouts for women performed by YANET GARCIA, Mexican Weather Girl.

Follow her on Instagram /iamyanetgarcia

Subscribe on MY FITNESS GIRLS for more fitness videos: http://goo.gl/HuIKDN

Build Sexy Lean Curves.
Exercises that will leave you with super sexy body.
Develop and tone legs, thighs and butt with this exercise routine for women.

Los ejercicios que le dejarán un cuerpo super sexy.
Desarrollar y tonificar las piernas, los muslos y las nalgas con esta rutina de ejercicios para

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ


НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.beauty все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vkontakte.ru/better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vk.com/look.young на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка

Лучшая эротика только для тебя >>> https://vk.com/pohotb

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

Make over your backside with these lifting, toning, and shrinking butt exercises.

Get a Round Butt with these Bigger Butt Exercises.
Carved, huge, rippling legs are an impressive sight to behold.
Here's some workout to help you gain strength and respect.

練習臀部和腿女:得到一個大的臀部和圓與這些練習。

Exercices fesses et les jambes pour les femmes: Obtenir un gros cul et rond avec ces exercices.

Exercícios de bunda e pernas para mulheres: Obtenha um bumbum grande e redondo com estes exercícios.

يمارس بعقب والساقين للنساء:

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

vk.com/apple.inside / новости и советы

NOOBIE ROUTINE LINK!!
https://www.pegym.com/articles/jonpops-90-day-beginner-routine-summary

PE FORUMS!!
https://www.pegym.com/
https://www.thundersplace.org/
http://mattersofsize.com/
http://www.goodlookingloser.com/

(Fidabulous, bathmate, pump, penis, exercise, fitness, how, hot, girl, naked, boobs, pussy, sex, big)

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 200 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 200 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 200 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 100 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 60 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 100 000 ( минимализм)

American Fitness Model AMANDA ELISELEE shows how to try exercises and workout to get a perfect body.

Subscribe on MY FITNESS GIRLS for more fitness videos: http://goo.gl/HuIKDN

For More Of AMANDA ELISELEE Please Visit Her:

Instagram: http://instagram.com/amandaeliselee

Watch other fitness videos:

#2 GRACYANNE BARBOSA: Fitness Model: Exercises and workouts @ Brazil
https://youtu.be/NCnZVYG0o9w

RACHEL SCHEER - Fitness Model: Exercises for a Lean and Ripped Body @ USA
https://youtu.be/xF2CI5cR7xk

NARMI

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

[club45281421|Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://vk.cc/43vKci

LINN LOWES is a Swedish Fitness Model with a perfect, strong, powerful body.

THE BEST EXERCISES (FOR EVERY PART OF A WOMAN'S BODY!)

Fat burning exercises and useful tips to get the best workout for women.

Try a full body workout that combines upper body exercises, lower body exercises, and core exercises into one workout routine for women.

Тренируйте все мышцы тела. Попробуйте тренировки для всего тела, который сочетает в себе упражнения для верхней, центральной и нижней в тренировки для женщин.

Capac

Video Description: Famous Korean actress and model Clara Lee shows her flexibility in this funny Korean TV ad.

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

Exercise to Lose Fat, Get Lean & Ripped by LIVIA MELO - 4x NPC Overall Champ: Fat loss, muscle toning and body shaping workout. These exercises will tone & firm up your glutes, abs, arms & thighs fast.

Huge range of workouts for women! Find the right womens workout routine and start getting results!

Try a full body workout that combines upper body exercises, lower body exercises, and core exercises into one workout routine for women.

Тренируйте все мышцы тела. Попробуйте тренировки для всего тела, которы

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

http://spellfeed.com/i/lookvk (мода) 315 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/do_together (видеоупражнения) 160 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/yesbty (видео причесок) 170 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/milady_u (видео макияжа) 190 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/mimiblog (дети и пушистики) 110 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/outlook_vk ( книги и фильмы) 70 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/look.woman (минимализм) 100 000 подписчиков
http://spellfeed.com/i/painter.art ( уроки рисования) 10 000 подписчиков

Arabic Belly Dance for Fitness Choreography Exercise by Zaheer-Rafiq.com

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

360 VIDEO DANCE 4K - Fit girls fitness Center - Hot Girl Korean do exercise - 360 video,360 degree

💬Please leave a comment below, click thumbs 👍 up, and share with a friend!
Make sure to subscribe :D
http://www.youtube.com/channel/UC3IPQ96jPLrvz0D3UPYBhyw?sub_confirmation=1
Facebook https://www.facebook.com/360Video360/
The best 360 degree and VR videos on YouTube
For your phone, desktop or Google Cardboard viewing consideration
YouTube has been pushing its new 360 hub of 360 degree and VR videos since it

elen_dxb#gymlife #gym #training #workout #athletics #sportgirl #motivation #sexyfitness #fitnessbikini #russia #beijing #beijinglife #freelancersinchina
#nutrition #beauty #fitness #dubailife #models #photography #charisma #bodybuillding #transfotmation #personaltrainer #coach #body #supplements #dubai#mydubai #irongirl #canada #canadasport #canadagym #canadacoach #ifbb #ifbbpro

WANT TO KEEP GOING? CLICK HERE: http://bit.ly/138B9QN

GET OUR "WALK ON: 21 DAY WEIGHT LOSS PLAN" ON DVD: http://amzn.to/1HVVgyp

GET IT ON DIGITAL DOWNLOAD: http://bit.ly/1vEMf76


НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.beauty все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vkontakte.ru/better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vk.com/look.young на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка


НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

These are the 4th and 5th legs and butt exercises with Female Fitness Model Kaycie Davis. The laying leg curl targets the Hamstring muscles (back of legs). Make sure you find a comfortable weight and go all the way down.
The next exercise is the Romanian Deadlift. It works the hamstrings, the butt, and the back. Start light and focus on good form. These are two of the best exercises for the backside of the legs.

Kaycie will do 3 sets of 10-12 reps for the leg curls and 3 Sets of 15-20 reps for the Deadlif

http://www.VigorGroundFitness.com
If you're ever stuck with core training and wondering about not only some good, fun and challenging exercises but also smart, effective and results driven, then you'll love the 111 Core Ab Exercises series.
We've compiled over one hundred exercises that you may have never tried and will have your core screaming, worked, stronger and more effective.
If you're ever out of ideas, do not worry, just watch the videos...
Watch our other videos to see the coaching on the form of

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 100 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 70 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 100 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 70 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)

The best exercises and workouts for women performed by NICOLE MEJIA, Lingerie, Bikini and Fitness Model.
Follow her on Instagram /nicole_mejia

Subscribe on MY FITNESS GIRLS for more fitness videos: http://goo.gl/HuIKDN

Build Sexy Lean Curves.
Exercises that will leave you with super sexy body.
Develop and tone legs, thighs and butt with this exercise routine for women.

Los ejercicios que le dejarán un cuerpo super sexy.
Desarrollar y tonificar las piernas, los muslos y las nalgas con esta rutina de ejer

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

PRISCILA FREITAS is an brazilian fitness model and with a perfect body, great legs and butt.

Best butt and leg exercises to firm up and round your backside.

Effective exercises for legs and glutes large, bulky and toned. Several exercises for legs, thighs and buttocks performed by professional athlete.

эффективные упражнения для ног и ягодиц больших, громоздких и подтянутыми. Несколько упражнений для ног, бедер и ягодиц в исполнении профессионального спортсмена.

Exercices efficaces pour les jambes et le

Michellen Cristina -Fitness Model!
Fitness Life!,Healthy lifestyle
helping people to be healthy & strong!
Please Deploy!

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

Welcome to The MY FITNESS ANGELS Please Fell Free To Subscribe

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 200 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 200 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 200 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 100 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 60 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 100 000 ( минимализм)

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 100 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 80 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 100 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 70 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 20 000 ( минимализм)

So make sure you hit that subscribe button to never miss a video!
Why not? It`s Free!

SUBSCRIBE CLICK HERE:

https://www.youtube.com/channel/UCCKcOspfFpbP60P35oZRuGQ

Yoga pants may be the perfect fit in the yoga studio https://youtu.be/tZDrbKHK6so Yoga Pants Anthem, The purpose of yoga pants is to wear during yoga Yoga pants https://youtu.be/sCtkghOwbIs come in a variety of styles so you feel comfortable while posing at the studio.

Slim, Calm, Sexy Yoga Upper-Body Workout https://youtu.be/Fr4mx3U-LI0 Ho

Gym Butt and Legs Workout HOT Fitness Model!! Exercise 1 - 7

Группа в VK - vk.com/public45281421
Do4a.com
Наш инстаграм - vk.cc/43vKci

Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout!
Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBRTV)

Official BodyRock.Tv T-Shirts are available here: http://bit.ly/BRTVSHIRTS

Connect and Follow us! We love hearing from you guys.


РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

http://www.VigorGroundFitness.com
You may have 99 problems but from now on, finding a fun, challenging metabolic exercise will NOT be one of them. I created this video to give you a ton of variety for metabolic workouts at home or outside with just your bodyweight or some simple tools that are very affordable. Pick and choose an interval or density scheme, have a time and go at it (all of these can be great in less than 30 or even 20 mins or less).

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

http://www.VigorGroundFitness.com

I'm all about building the foundation and doing things right. Details matter and we coach the foundation so that it's solid.

But let's be honest, it's great to progress and take things to the next level and even to have things to look forward to and shoot for.

Before you go and take on some of these more challenging variations make sure you have a solid foundation. Remember, it's not just what you do but how you do it.

Set your standard for form and quality high and you

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 150 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 150 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 150 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 80 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 50 000 ( минимализм)

----------------------------------------------------
Полезные статьи и видео для тренировок каждый день:
Спортивный клуб "Фанат спорта"
http://vk.com/the_fanat_sporta
----------------------------------------------------

Get a Round Butt with these Bigger Butt Exercises.
Carved, huge, rippling legs are an impressive sight to behold.
Here's some workout to help you gain strength and respect.

練習臀部和腿女:得到一個大的臀部和圓與這些練習。

Exercices fesses et les jambes pour les femmes: Obtenir un gros cul et rond avec ces exercices.

Exercícios de bunda e pernas para mulheres: Obtenha um bumbum grande e redondo com estes exercícios.

يمارس بعقب والساقين للنساء: الحصول على بعقب كبيرة ومستديرة مع هذه الت

Музыка в ролике: V-Sine Beatz - Raw (https://soundcloud.com/vsinebeatz/raw)

V-Sine Beatz - vk.com/VSineBeatz | www.V-SineBeatz.com

CLICK THIS LINK FOR QUALITY BATTLE ROPES AT DISCOUNT PRICES!!!
http://www.performbetter.com/webapp/wcs/stores/servlet/AjaxCatalogSearchResultView?textfield=training%20ropes&storeId=10151&langId=&catalogId=10751#1/?kbid=7378

Click here for Large Yoga & Exercise Mats- http://www.pogamat.com/?AFFILIATES=17

Battle Rope Exercise. Great piece of equipment that I suggest you get into your workout regimen ASAP. Great for improvement of Athletic Training, Fat Loss, Core Training, Muscular and Cardiovascular Endura

Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls

Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls

[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Спортивное питание - iherb.com]

Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1

Инстаграм Фитоняшек - vk.cc/4aPic2
Спортивное питание - [club37013754|iherb.com]

[club36541026|ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! ПОДПИШИСЬ!]

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Спортивное питание - iherb.com]

Лучшая эротика только для тебя >>> https://vk.com/pohotb

Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass

Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls

Watch a video for basic information of kegel balls: definition, uses and how to use:


НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

Fitness Girl NATALIA ZARDON shows how to stay beautiful and in shape.

Fitness Life!,Healthy lifestyle , helping people to be healthy & strong!

Source: https://youtu.be/BIXZw_UJCvs

Subscribe on LADIES FITNESS for more Videos!
https://goo.gl/CkeqMD

FIND HER NATALIA ZARDON ON OTHER SOCIAL MEDIAS HERE:
Instagram: @nataliazardon27 (Currently Close)
FB: NataliaZardonFitness
Twitter: nataliazardon

For More LadiesFitness please visit
FB: https://www.facebook.com/Fitness-Girls-1398330657159694/
Twitter: @girl

Anllela Sagra is a Colombian fitness model and Instagram star who sponsored by sport nutrition brand. Her exercise are very diverse and workout interesting.

SUBSCRIBE FOR MORE FITNESS VIDEOS!
► Click to Subscribe http://bit.ly/Sub2LadyFitness

LET'S CONNECT!
►Google+: http://bit.ly/LadyFitness

Watch Other Fitness Video:

AMANDA LATONA (10X IFBB Pro Bikini Champion) - Workout & Favorite Exercises
https://youtu.be/gr_O4ABxpJg
ALINE BARRETO (IFBB Wellness Athlete) - Butt & Legs Exercises
https://youtu.be/DQ

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls

Welcome to The MY WORKOUT MOTIVATION ANGELS

https://www.youtube.com/channel/UCHZ2VmO3jJzIVSMuFhpCYOA?sub_confirmation=1

Please Fell Free To Subscribe


Give the crunches a rest and tone your middle with capoeira, the dance-inspired Brazilian martial art. Learn five full-body moves, which are anything but boring, from trainer Brett Hoebel. These exercises work the abs from every conceivable angle to help you sculpt a fabulous midsection, or as Brett likes to say "Brazilify" your abs. Best of all, you don't need any equipment for these exercises. Press play and get ready to study capoeira.

Subscribe to FitSugarTV!
http://www.youtube.com/subscription_center?

YOVANNA VENTURA

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Subscribe on LADIES FITNESS for more Videos!
https://goo.gl/CkeqMD

YOVANNA VENTURA please visit
Instagram http://instagram.com/yoventura

Subscribe on LADIES FITNESS for more Videos!
https://goo.gl/CkeqMD


OTROS VIDEOS:

ANGELICA KATHLEEN
https://www.youtube.com/watch?v=e02I0DGEaZQ

KATYA ELISE HENRY
https://www.youtube.com/watch?v=aU_6ltzOcIo

ALICE MATOS
https://www.youtube.com/watch?v=UL3cOCnXX1U

AMANDA ELISE LEE
https://www.you

Программы тренировок для девушек
https://vk.com/public8782532


НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

http://instagram.com/lookvk мы в INST

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

• РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ :

💣 Информационное сообщество - vk.com/madbearinfo - "MAD BEAR"

💣 Различного рода мотивация - vk.com/madbearmotivation - "MAD BEAR MOTIVATION"

💣 Юмористическое сообщество - vk.com/madbeartroll - "MAD BEAR TROLLERKA"

💎 INSTAGRAM - mad_bear.info

💉 Форум для консультаций - madbear.info

💰 Интернет магазин - madbearshop.ru

Simple dance moves + walking = a fun, free walking workout video! Put on your dance walk shoes and join certified fitness instructor Jessica Smith for this easy to follow, fun and upbeat walking-based, low impact cardio routine.

Get our walking workout programs here: http://amzn.to/1NiZouO

Music By: PowerMusic.com

VISIT WORKOUTMUSIC.COM FOR VARIETY OF HIGH ENERGY WORKOUT MIXES!

Level: Beginner/Intermediate
Equipment: None
Intensity: Moderate

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty

@mandycfit Instagram compilation/ www.youtube.com/FitLikeHal MandycFit Fitness Model Exercise & Fitness Motivational Video 2016 Poses For Photography

www.youtube.com/FitLikeHal

☣ Please Subscribe ➤ YouTube www.youtube.com/FitLikeHal
☣ Facebook ➤ https://www.facebook.com/fitlikehal
☣ Google+ * https://plus.google.com/u/0/communiti...
☣ Twitter ➤ https://twitter.com/HlnRmn
☣ Instagram ➤ https://www.instagram.com/fitlike_hal/

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

Тренировка на пресс
https://www.youtube.com/watch?v=teVBPmeoVXQ

Тренировка на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=fr5lNk0MLLY

Тренировка груди
https://www.youtube.com/watch?v=_rk9nYLqKhE

Тренировка на свежем воздухе
https://www.youtube.com/watch?v=agYX6fz5Ylw

Тренировка с медболом
https://www.youtube.com/watch?v=YuMDYq_Q2dU

Тренировка с гирей
https://www.youtube.com/watch?v=5CsKy4Pr-oY

Тренировка с бодибаром
https://www.youtube.com/watch?v=OA6h2FBlPpQ

Тренировка для дома
https://www.youtube.com/watch?v=A_4yES8aIvo

Мотивация для девушек
https://www.youtube.com/watch?v=bH4NBRAqXrc

Все программы
https://www.youtube.com/channel/UCNlskjm_ZXIzg0q9XMZMU4Q

РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.

Exclusive Content!! http://www.patreon.com/psychetruth

Ab Workout for Women, 8 Minute Six Pack | Home Beginners Flat Abs Fitness Training Work Out

More Workouts:

Home Butt Workout: Lift & Shape For Beginners | Psychetruth Fitness Training | Dena Austin
http://www.youtube.com/watch?v=5buBv1licwo&list=SP640CA7692CC4376F

8 Minute Cardio Workout at Home, Exercise Routine & Fitness Training for Fat Burning
http://www.youtube.com/watch?v=noDkFXX5r2Q&list=SP640CA7692CC4376F

8 Minute Abs Workout at Home, Exerc

This is one of the most INSANE pieces of bodyweight training equipment you will ever use. Work your Chest & Core at the same time. Get it for a limited time here: http://bit.ly/1SBzI4N

Inspired by the armed services of the world, Tee Major Fitness aims to "serve so others may serve". We believe by providing the best in Fitness products and services, we serve you best. We accomplish our goals by getting you to yours. Plain and simple.

WEBSITE: http://teemajor.com
FULL PROGRAMS & GEAR: http://store.teemaj

50 упражнений с помощью скакалки.
Подпишись на лучшее спортивное сообщество - https://vk.com/sport_moving

Subscribe on MY FITNESS GIRLS for more fitness videos: http://goo.gl/HuIKDN

Watch other fitness videos:

MARIZA VILLARREAL - NPC Bikini Competitor (Fitness Model): Exercises and Workouts @ USA
http://youtu.be/zwtKJ5_u73Y
MARIZA VILLARREAL - NPC Bikini Competitor (Fitness Model): Exercises for Butt, Legs and Abs @ USA
http://youtu.be/EcPkB_wTGYY
LYZABETH LOPEZ - IFBB Bikini Pro (Fitness Model): Exercise and Fitness Routines @ Canada
http://youtu.be/cwE1rG6KtOo
LYZABETH LOPEZ - Beauty Fitness Model: Exercise